Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Калькулятор процента жира в организме | Грозит ли вам ожирение - определяем процент жира в организме с помощью калькулятора процента жира | Калькулятор жировой массы - степени ожирения

Онлайн калькулятор содержания жировой ткани в организме

Вес - не индикатор здоровья и не показывает разницу между мышцами и жиром. Важно знать процентное содержание жировой ткани в организме. Калькулятор процента жира поможет!

Содержание жира в организме калькулятор индекса тела совершенно не учитывает. Поэтому он может показать, что "накачанному" спортсмену, необходимо  избавиться от нескольких лишних килограммов, чтобы придти к нормальной массе тела. Всё дело тут в том, что нужно не только рассчитать индекс массы тела, но и произвести расчет процента жира в организме.  Калькулятор, предлагаемый нами, решает эту задачу.

Определение процента жира в организме - норма или нет?

Калькулятор процента жира показывает разную норму для мужчин и женщин. Дело в том, что организм женщины содержит большее количество жировой ткани. Поэтому калькулятор регистрирует как норму процент содержания жира составляет 20 - 22 процента массы тела. Калькулятор жировой массы для мужчин считает нормой, когда данный показатель находится в интервале от 10 до 15 процентов.

Зачем нужен калькулятор процента жира в организме?

Расчет процента жира в организме - очень полезная вещь. Представьте себе ситуацию: количество мышечной массы человека снижено и в это же время, увеличен процент содержания жировой ткани. Что произойдет при подсчете индекса массы тела? Ответ на поверхности: данный показатель покажет норму, что на самом деле будет неправдой. Ведь процент содержания жира в организме будет выше, а значит - подступает ожирение. Степени ожирения вы можете посмотреть в специальной таблице.

Как происходит определение процента жира в организме?

Расчет процента жира в организме можно проводить разными способами. Компьютерной томографией, когда клетки жировой ткани видны на послойных снимках тела. Можно измерять и с помощью УЗИ: плотность жировой отличается от плотности мышц. Именно на этой разнице и основан ультразвуковое определение процента жира в организме. Для вышеприведенных методов применяется специализированное медицинское оборудование.

Можно измерить толщину кожных складок в области живота, спины, груди и бёдер. Полученные результаты заносятся в специальные таблицы, по которым происходит определение процента жира в организме.

Самый распространенный "калькулятор"  это замер окружности талии, чуть выше пупка и окружность бёдер в самом широком месте. Первая величина делится на вторую. Если получается число более чем 0,8 — процент содержания жира превышает норму.

Толщина жировой ткани измеряется также измерением кожной складки. Ущипните кожу в задней области плеча. Затем, чуть ослабьте хватку и позвольте складке выскользнуть. Замерьте расстояние между пальцами. Если получится более 2,5 сантиметров, процент содержания жира в организме превышает норму.

Но все эти способызаменит наш калькулятор - он простой, удобный и точный. Просто измерьте себя, подставьте требуемые значения в формулу - и вы узнаете правду о своем теле.

Ваш вес в, кг
Диаметр запястья в, см
Окружность живота в, см
Объем бедер в, см
Окружность предплечья в, см

ОПРОС

Про коготки. Летом особенно актуальны хорошо выполненные маникюр и педикюр. А какой уход за ногтями предпочитаете вы?

Делаю только шеллак и довольна: долгое время у меня аккуратные ноготки
13% (3 голоса)
Люблю экспериментировать. Делаю рисунки на ногтях
4% (1 голос)
Каждую неделю хожу в салон и обновляю покрытие. Выбираю разные покрытия: гель-лаки, биогель и т.д.
0% (0 голосов)
Не хожу в салоны, все делаю сама: и красиво и экономно
83% (20 голосов)
Всего голосов: 24

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ