Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Калькулятор процента жира в организме | Грозит ли вам ожирение - определяем процент жира в организме с помощью калькулятора процента жира | Калькулятор жировой массы - степени ожирения

Онлайн калькулятор содержания жировой ткани в организме

Вес - не индикатор здоровья и не показывает разницу между мышцами и жиром. Важно знать процентное содержание жировой ткани в организме. Калькулятор процента жира поможет!

Содержание жира в организме калькулятор индекса тела совершенно не учитывает. Поэтому он может показать, что "накачанному" спортсмену, необходимо  избавиться от нескольких лишних килограммов, чтобы придти к нормальной массе тела. Всё дело тут в том, что нужно не только рассчитать индекс массы тела, но и произвести расчет процента жира в организме.  Калькулятор, предлагаемый нами, решает эту задачу.

Определение процента жира в организме - норма или нет?

Калькулятор процента жира показывает разную норму для мужчин и женщин. Дело в том, что организм женщины содержит большее количество жировой ткани. Поэтому калькулятор регистрирует как норму процент содержания жира составляет 20 - 22 процента массы тела. Калькулятор жировой массы для мужчин считает нормой, когда данный показатель находится в интервале от 10 до 15 процентов.

Зачем нужен калькулятор процента жира в организме?

Расчет процента жира в организме - очень полезная вещь. Представьте себе ситуацию: количество мышечной массы человека снижено и в это же время, увеличен процент содержания жировой ткани. Что произойдет при подсчете индекса массы тела? Ответ на поверхности: данный показатель покажет норму, что на самом деле будет неправдой. Ведь процент содержания жира в организме будет выше, а значит - подступает ожирение. Степени ожирения вы можете посмотреть в специальной таблице.

Как происходит определение процента жира в организме?

Расчет процента жира в организме можно проводить разными способами. Компьютерной томографией, когда клетки жировой ткани видны на послойных снимках тела. Можно измерять и с помощью УЗИ: плотность жировой отличается от плотности мышц. Именно на этой разнице и основан ультразвуковое определение процента жира в организме. Для вышеприведенных методов применяется специализированное медицинское оборудование.

Можно измерить толщину кожных складок в области живота, спины, груди и бёдер. Полученные результаты заносятся в специальные таблицы, по которым происходит определение процента жира в организме.

Самый распространенный "калькулятор"  это замер окружности талии, чуть выше пупка и окружность бёдер в самом широком месте. Первая величина делится на вторую. Если получается число более чем 0,8 — процент содержания жира превышает норму.

Толщина жировой ткани измеряется также измерением кожной складки. Ущипните кожу в задней области плеча. Затем, чуть ослабьте хватку и позвольте складке выскользнуть. Замерьте расстояние между пальцами. Если получится более 2,5 сантиметров, процент содержания жира в организме превышает норму.

Но все эти способызаменит наш калькулятор - он простой, удобный и точный. Просто измерьте себя, подставьте требуемые значения в формулу - и вы узнаете правду о своем теле.

Ваш вес в, кг
Диаметр запястья в, см
Окружность живота в, см
Объем бедер в, см
Окружность предплечья в, см

ОПРОС

Все мы стремимся к совершенству. А чего не хватает вам? Давайте откровенно ответим на вопрос «Я мечтаю о…»

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ