Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Не ем после шести. Как заниматься спортом?

12
30.05.14 / 16:00

Девочки решила похудеть и заняться спортом. После шести не ем, но заниматься фитнесом (я предпочитаю домашние занятия) с таким режимом питания очень тяжело.Мне скучно

У меня буквально кружится голова, и все время тянет поесть после тренировок. Есть какой-то способ с этим справиться?

Посоветуйте, пожалуйста! СпасибоЗвездочка

Комментарии

Все 12 комментариевКомментировать
Аватар пользователя припевочка
30.05.14 / 16:50

Ну, разве можно так над собой издеваться! Сначала выбираем себе жесткие диеты, потом лечим нервы.

Аватар пользователя Ro-Mashka
02.06.14 / 16:59

Не есть после шести – это не самый хороший способ худеть. Разве что вы ложитесь в восемь и никакой активности после шести у вас нет. 

Аватар пользователя природа
03.06.14 / 10:31

Ладно, каждый сам выбирает способ худеть. Но лучше и правда, тогда и спортом заниматься до последнего приема пищи.

Аватар пользователя счастье
03.06.14 / 16:18

Голова кружится недаром – организм говорит о том, что ему нехорошо. Так и до обмороков доберетесь.

Аватар пользователя зарулём
03.06.14 / 18:08

Лучше после тренировки, не сразу, все же перекусить. Стакан йогурта, к примеру, несладкого особой погоды вам не сделает.

Аватар пользователя тиктаколка
05.06.14 / 11:54

Меня вот больше волнует другое. Это если вы в шесть поели, потом пару часов до занятий по любому должно пройти. Что же вы в восемь, в десять занимаетесь? Это уже поздно!

Аватар пользователя снежнаялюбовь
06.06.14 / 15:56

Но все равно такой большой перерыв делать нельзя! Если перерыв между приемами пищи больше 6 часов организм начинает откладывать жиры.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:48
Аквааэробика для похудения 1
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в воде, сопровождающиеся приятной музыкой.
14.09.16 / 00:42
Аэробика для похудения для начинающих 2
Аэробика для похудения для начинающих – это ряд упражнений, которые состоят из бега, прыжков, танцевальных движений, движения выполняются в определенном ритме под музыку. Аэробика для похудения дома для начинающих – это классическая аэробика, с которой начинается знакомство с миром аэробики. В настоящее время существует большое количество разновидностей аэробики: степ, резист А-бол, слайд, аквааэробика, танцевальные виды аэробики, силовые виды аэробики для похудения и другие виды аэробики.
11.09.16 / 13:37
Лучшие тренажеры для похудения 0
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не запутаться в таком разнообразии тренажеров, следует выделить основные их виды и то, на какие части тела они влияют. Как же правильно похудеть на тренажерах, не оказывая пагубного влияния на общее состояние здоровья?
11.09.16 / 13:29
Велотренажер для похудения 0
Велотренажер относится к одним из самых безопасных видов кардиотренажеров. Выглядит он как обычный велосипед, но колеса на нём отсутствуют, он неподвижен. Если перечитать отзывы, то окажется, что используя велотренажер, похудела не одна тысяча женщин и мужчин.
11.09.16 / 13:14
Эллиптический тренажер: похудеть быстро 1
Эллиптический тренажер - это своего рода комбинация велосипеда, степпера и беговой дорожки. Такие тренажеры были разработаны специально для тренировок профессиональных спортсменов еще в 1995 году, а уже в 1998 году на рынке появились те модели, которые можно использовать в домашних условиях.
08.09.16 / 15:18
Беговая дорожка для похудения 0
На сегодняшний день проблема лишнего веса является крайне распространенной для целого поколения, а не отдельно взятого мужчины или женщины. К избыточному весу приводит масса факторов. Особенно остро к проблеме лишних килограммов относятся представительницы прекрасного пола. Трудно отыскать хотя бы одну женщины, не сидевшую на диете. В целом, это эффективный способ борьбы с лишним весом, так как в большинстве случаев его появление становится следствием переедания. Однако не стоит забывать, что избыточный вес может появляться и по причине недостаточного расхода усвоенных организмом калорий. В данном случае справиться с ними лучше всего помогут занятия на беговой дорожке.