Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Быстро и полезно: полезные блюда за 5 минут

16
03.06.14 / 11:28

Девочки, как можно быстро и без опасений за здоровье своего организма перекусить? Я от обеда откусываю очень большой кусок, бегая в спортзал, и времени сходить в столовую совсем не хватает.Mотание головой

Может подскажите вариант, чтобы и голод утолить, и калорий много не съесть? После занятий кушать хочется зверски! Но за талию свою опасения все же есть. Что можно сообразить за 5 минут?Счастье

Комментарии

Все 16 комментариевКомментировать
Аватар пользователя беэмвэшка
03.06.14 / 12:07

Я в таком случае предпочитаю бутерброды. А у вас есть где хранить продукты? И где разогреть? Это многое значит.

Аватар пользователя плачущая
03.06.14 / 17:05

Разогреть есть где, а вот хранить.... холодильника у нас точно нету, только в ящике стола, и только не портящиеся, конечно!

Аватар пользователя зарулём
03.06.14 / 18:53

Я как-то хлеб пыталась на работу брать, но он в пакете задыхается моментально, если его нарезать. А ножа нет. Приходится брать яблоко.

Аватар пользователя коровка
04.06.14 / 13:27

Вот это выход, кстати. Фрукты или овощи - можно нарезанные. Самое простое - фруктовый салат. За три, четыре часа с ним ничего не будет. Главное заправку не класть.

Аватар пользователя одинокаялуна
04.06.14 / 19:37

Ой, можно брать все. У нас некоторые даже суп носят на работу в чеплашечке. А тети из бухгалтерии коллективно нарезают салат.

Аватар пользователя поросёнок
05.06.14 / 17:06

Ну, это смотря какая культура питания сложилась на предприятии. У нас сильно не расположишься, так начнут обсуждать! Есть столовая - кушай в столовой!

Аватар пользователя любительницамопсов
06.06.14 / 11:33

Если есть где разогреть попробуйте все-таки брать с собой что-то. Рис, например, или овсяные хлопья. Есть сейчас хлопья разных мастей. Можно купить маленькую бутылочку масла.

Аватар пользователя кружочек
06.06.14 / 18:43

Даже если бы не было возможности разогревать еду, бутерброды не стоит сбрасывать со счетов. Я для них использую хлебцы. Они такие лёгкие и уж точно не задохнуться.

Аватар пользователя принцесса
09.06.14 / 20:59

Так и чего стесняться. Взять какой-нибудь лёгкий салатик, или кусочек рыбы на пару и хлеба кусочек съесть. Ничего плохого с вами не случится от этой диеты.

Аватар пользователя кошкапанда
09.06.14 / 23:33

Знаете, есть сейчас готовое диетическое питание. Может быть оттуда попробовать пакетики. Они конечно сильно не спасут, но перекусить можно.

Аватар пользователя алинаорлова
10.06.14 / 10:56

Есть батончики мюсли. Есть кефир или питьевой йогурт. Вообще много что можно придумать. Для меня так лучше, а то в столовой вкуснятины наготовят, глаза разбегаются.

Аватар пользователя тигравклетке
10.06.14 / 13:52

За пять минут можно только суп быстрого приготовления или вермишель такую же «сообразить». Постарайтесь все-таки больше времени питанию уделять.

Аватар пользователя яблочко
10.06.14 / 16:46

Если есть где разогреть – кашку себе сварите, или яйцо пожарьте. Надо кушать готовые блюда в обед, перекусывать нельзя!

Аватар пользователя ирунчик
13.06.14 / 13:45

А салат из овощей? Это же проще не куда. Даже самый простой салат из помидор  и огурцов великолепен, а если туда еще и фету добавить.Mммм... А делается просто очень быстро.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.