Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Мой опыт бессолевой диеты

11
08.10.14 / 15:11

Приехала мама в гости, посмотрела на меня (прибавила пару килограмм) и посоветовала диету бессолевую. То есть едим все, но без соли и вареное. И пьем минеральную воду в неограниченных количествах. Всего 2 недели надо продержатся. Муж после первого ужина без соли (курица с рисом) сказал, что он худеть не намерен. Через 4 дня я поняла, что курица, рис и помидоры это единственное, что хотя бы съедобно. На 10 день уже привыкла и несоленый борщ показался вкусным. Итог 2 недель: минус 3 кг и 2 см с живота и хорошее самочувствие. Но хлеб привыкала есть 3 дня, он казался ужасно соленым. Через 3 месяца попробую снова. 

Комментарии

Все 11 комментариевКомментировать
Аватар пользователя удивлённая
08.10.14 / 15:52

Ну, есть можно, но все очень однообразно. Не смогла я есть несоленое мясо. А через 3 месяца, потому что чаще нельзя. Соль организму все таки нужна.

Аватар пользователя Колбаса
09.10.14 / 10:47

Дорогая, так у Вас не бессолевая, а просто диета: вареное+много воды. А принцип питания без соли прост: соль задерживает воду в организме, а без соли лишняя жидкость выводится и килограммы тают. 

Кстати, пищу можно сделать и не такой пресной, например, сбрызнуть блюдо лимонным соком.

Аватар пользователя зловоплоти
09.10.14 / 19:54

Надо попробовать, а то ни на одной диете дольше 3 дней не могу продержаться. Потому что есть все время хочется.

Аватар пользователя россия
14.10.14 / 00:47

Я себе такую разгрузочную неделю раз в 2 месяца устраиваю. Воду из организма лишнюю вывожу. Мне нравиться, что не надо голодать. Я и сладкое ем, например, безе. Там соли же нет.

Аватар пользователя домохозяйка
16.10.14 / 00:10

А я всю жизнь все ем почти не соленое. Ко мне гости уже чуть ли не с солью ходят. Но мне хватает естественных солей в продуктах. 

Аватар пользователя пофигистка
17.10.14 / 00:56

А я такой вариант пробовала:

3 дня вареная курица без соли

3 дня вареная рыба без соли

1 день кефир

3 ня овощи

3 дня фрукты

1 день кефир

Подруга скинула 7 кг за 2 недели. Вроде назад не набрала их. Я 4 кг. И тоже не вернулись.

Аватар пользователя ЛадаЭллада
21.10.14 / 00:07

Я сижу на бессолевой в варианте с вареной капустой. Все как у вас, только в обед и ужин вареную капусту надо есть, как гарнир. БЕЕЕЕ. Но эффективно.

Аватар пользователя лёлясолнце
18.11.14 / 09:11

Ну вот я попробовала! Мне понравилось, если честно. Потому что, я начала отовить дома здоровую пищу, а не заказывать ее из соседнего кафе. =) В итоге -6 кг за 2 недели, я такого результата вообще не ожидала. Воды во мне очень много оказывается было. Потому что я в туалет бегала каждый 40 минут. Сейчас постепенно возвращаю все продукты, но пока готовлю дома.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.