Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Что бы съесть, чтобы поднять иммунитет?

13
04.11.14 / 02:22

Осень, дожди, постоянно мокрые ноги на улице и холод в квартире. Вот думаю, что бы такого съесть для поднятия иммунитета. А то болеть нет ни времени, ни желания, ни денег (болеть сейчас очень дорого). Посоветуйте, можно и не диетическое... на диетах не сижу пока. Чай с лимоном я пью, и витамины принимаю. А что еще можно из продуктов? Про имбирь слышала, только что с ним делать ума не приложу. Он же вроде не вкусный и острый. 

Комментарии

Все 13 комментариевКомментировать
Аватар пользователя алинакраса
04.11.14 / 10:09

Как я не так давно узнала, что морепродукты в особенности кальмары и морская капуста, за счёт содержания цинка очень хорошо иммунитет поднимают. Это точно вкусно и не дорого. 

Аватар пользователя алисавстранечудес
04.11.14 / 22:37

Имбирь, а так же чеснок и другие специи правда хорошо поднимает иммунитет. Я уже 3 год пью с осени по весну имбирный чай каждый день и ни разу не болела. Даже на работе удивляются, все болеют, а я бодра и весела. 

Аватар пользователя раябезвайфая
05.11.14 / 09:04

Я с наступлением плохой погоды начинаю есть много цитрусовых. И еще лимон режу заливаю медом и в холодильник. И по чайный ложке каждый день. Вроде не сильно болею. 

Аватар пользователя часики
06.11.14 / 01:56

А выпить не пойдет? Мне из прибалтики привезли имунный чай. Так и называется и стоит 4 евро. Продается в аптеках. Очень полезный и науральный. Я уже 2 год его себе в качестве сувенира заказываю!

Аватар пользователя часики
06.11.14 / 02:42

Состав травы разные, на упаковке все на литовском, через переводчик перевела: Шиповник плоды, Пижма, Горец, Малина, Полынь, Ромашка, Земляники листья, Крапива, Мята, Пустырник, Цикорий корень, Душица, Валерьяны корень, Ивы кора. У нас такой не встречала.

Аватар пользователя ангелинаАнгел
11.11.14 / 01:51

Цитрусовых и киви побольше кушайте!!! Только без фанатизма, чтобы аллергию не заработать. Они способствуют выработке интерферона, а он борется с вирусами.

Аватар пользователя кариглазка
14.11.14 / 08:41

Я бы советовала сдать анализы на витамины и потом под них поменять свой рацион. У меня не усваивались витамины группы б и я постоянно про стуженная ходила. А сейчас бегаю всю зиму без шапки и все отлично. 

Аватар пользователя начальница
16.11.14 / 22:14

А вы знали, что в томатах витамина С больше, чем в лимоне? Вот и кушайте салат из томатов, лука и сметаны. Идеально для иммунитета и не вредно для фигуры! 

Аватар пользователя Иришечка
19.11.14 / 02:34

Берете курагу, чернослив, инжир и изюм. Все это прокручеваете, через мясорубку и смешиваете с медом. И в холодильник. Каждый день по 1 столовой ложки до еды. Очень полезная и вкусная вещь.

Аватар пользователя Алинааа
20.11.14 / 09:01

У меня бабушка для сердца такое блюдо ест. Только без меда, а в собственном соку так сказать. А мед отдельно, до еды столовую ложку, запив стаканом холодной воды из холодильника. 

Аватар пользователя домохозяйка
25.11.14 / 07:50

Лимон резите на колечки, складываете их банку, пересыпая сахаром каждое колечко. И в холодильник на 1-2 дня. Потом 3 раза в день сьедать по колечку, заедая ложкой меда. Мне это помогает еще с детства.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.