Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Домашние тренажеры

4
18.02.13 / 12:29

Домашние тренажеры: турник, экспандер, велотренажер, беговая дорожка, скакалка,  ролик для пресса и т.д. Какая от них радость, какая польза? Помогают ли они держать себя в тонусе и могут ли заменить спортзал или фитнес-клуб? Давайте делиться мнениями и опытом.

Комментарии

Все 4 комментарияКомментировать
Аватар пользователя Катрин
19.02.13 / 10:25

Для того, чтобы держать себя в форме и тонусе, мне, например, достаточно обычного обруча. Стоишь себе, крутишь. А талия уменьшается...)) Одни плюсы.

Аватар пользователя Василий
21.02.13 / 10:23

Конечно, польза от домашнего спортинвентаря есть. Каждый день в качалку ходить не будешь, мышцам ведь и отдых нужен. А так, дома встал, позанимался, мышцы размял. Тут все в дело идет: и экспандер, и ролик для пресса.

Аватар пользователя Mucho Macho
31.08.13 / 15:02

Лично я вообще предпочитаю заниматься дома, ни тебе очереди, ни настройки веса, и занимаешься когда время есть. Сейчас подумываю купить комплексный тренажер, так как беговая дорожка, набор гантелей, эспандер у меня есть, но это не для всех групп мышц, конечно.

Аватар пользователя Neo
06.09.13 / 19:07

Помогут, почему бы и нет. Только я бы посоветовал бы скачать пособие, как правильно заниматься, чтобы выбрать упражнения для нужных вам групп мышц.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:48
Аквааэробика для похудения 1
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в воде, сопровождающиеся приятной музыкой.
14.09.16 / 00:42
Аэробика для похудения для начинающих 2
Аэробика для похудения для начинающих – это ряд упражнений, которые состоят из бега, прыжков, танцевальных движений, движения выполняются в определенном ритме под музыку. Аэробика для похудения дома для начинающих – это классическая аэробика, с которой начинается знакомство с миром аэробики. В настоящее время существует большое количество разновидностей аэробики: степ, резист А-бол, слайд, аквааэробика, танцевальные виды аэробики, силовые виды аэробики для похудения и другие виды аэробики.
11.09.16 / 13:37
Лучшие тренажеры для похудения 0
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не запутаться в таком разнообразии тренажеров, следует выделить основные их виды и то, на какие части тела они влияют. Как же правильно похудеть на тренажерах, не оказывая пагубного влияния на общее состояние здоровья?
11.09.16 / 13:29
Велотренажер для похудения 0
Велотренажер относится к одним из самых безопасных видов кардиотренажеров. Выглядит он как обычный велосипед, но колеса на нём отсутствуют, он неподвижен. Если перечитать отзывы, то окажется, что используя велотренажер, похудела не одна тысяча женщин и мужчин.
11.09.16 / 13:14
Эллиптический тренажер: похудеть быстро 1
Эллиптический тренажер - это своего рода комбинация велосипеда, степпера и беговой дорожки. Такие тренажеры были разработаны специально для тренировок профессиональных спортсменов еще в 1995 году, а уже в 1998 году на рынке появились те модели, которые можно использовать в домашних условиях.
08.09.16 / 15:18
Беговая дорожка для похудения 0
На сегодняшний день проблема лишнего веса является крайне распространенной для целого поколения, а не отдельно взятого мужчины или женщины. К избыточному весу приводит масса факторов. Особенно остро к проблеме лишних килограммов относятся представительницы прекрасного пола. Трудно отыскать хотя бы одну женщины, не сидевшую на диете. В целом, это эффективный способ борьбы с лишним весом, так как в большинстве случаев его появление становится следствием переедания. Однако не стоит забывать, что избыточный вес может появляться и по причине недостаточного расхода усвоенных организмом калорий. В данном случае справиться с ними лучше всего помогут занятия на беговой дорожке.