Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Как похудеть кормящей маме

5
09.03.13 / 12:21

Сообщники, очень нужна диета для кормящих мам для похудения. Сестра недавно родила прекрасного, любимого всеми нами малыша. А теперь нужно войти в форму, ведь через пару месяцев у нас состоится очень важное семейное торжество. Вот и встал вопрос: как маме похудеть?

Подскажите, девочки, как похудеть после родов кормящей маме. Вес не сильно увеличился, поэтому жесткая диета для кормящих мам нам не нужна. Главное – здоровье мамы и малыша.

Комментарии

Все 5 комментариевКомментировать
Аватар пользователя Ирина
09.03.13 / 14:17

Диета кормящей мамы в первый месяц довольно проста: достаточно кушать здоровую пищу и все будет в порядке. Ведь когда ваша сестра носила малыша, она следила за весом, поэтому строгая диета для кормящих мам ни к чему.

Аватар пользователя Юлия Ястреб
10.03.13 / 16:22

Диета для кормящих мам была придумана еще до нас. Похудение для кормящих мам – процесс не только легкий, но и приятный. Ведь, много жирного и мучного, соленого и острого вы и так не будете кушать в период кормления грудью.

Аватар пользователя Роман Зимний
11.03.13 / 10:16

Во время кормления грудью, вопрос «как похудеть кормящей маме» должен отойти на второй план. В это время диета для мамы не нужна. Я согласен с Волной: главное – здоровье малыша и мамы.

Аватар пользователя Фекла
11.03.13 / 12:24

Как похудеть кормящей маме? А не надо ничего особенного делать. Диета для кормящих мам проста: овощи, фрукты, крупы, молочка, нежирное мясо. От таких продуктов, при умеренном потреблении трудно поправиться. Будьте здоровы!

Аватар пользователя Медведица
26.09.13 / 11:08

Обратите особое внимание на употребление жидкости. Она должна быть качественной, витаминизированной. Допустим, молоко и молочнокислые продукты и желательны во время кормления и некалорийны. А, вообще, во время кормления грудью, вопрос сохранения формы должен отойти на второй план . В этом я согласна с Романом.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.