Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Диета по крови - вы охотник или собиратель?

4
     

Джеймс д'Адамо, медик из США, полагает, что вся еда делится на полезную для нас, вредную и нейтральную. Вроде, ничего нового? Но по данной теории некоторые продукты приведут к тому, что человек похудеет, а другие, наоборот, заставят появиться лишним жировым складкам. И зависит это не от того, мучное или сладкое вы едите, а исключительно от группы вашей крови.

Диета по группе крови предлагает человеку есть то, что для него подходит и исключить вредную еду.

1 группа крови положительная. Диета "Охотник"

Если у вас древнейшая группа крови - 1 положительная, диета тоже будет древнейшей - мясо, рыба и плоды. Именно так питались наши предки - охотники и собиратели. Теперь так будете питаться и вы, если вами выбрана диета по крови. 1 положительная группа означает, что у вас, скорее всего, сильная система пищеварения и иммунная защита, однако адаптируетесь к изменениям окружающего мира вы довольно слабо. И кислотность желудка у вас, скорее всего, повышена.

Оптимальным питанием для вас будет мясо (только не свинина), рыба, а также плоды (только не кислые). Хлеб можно есть ограниченно. Крупы лучше вообще не есть, а также капусту и острые соуса. Крупяное и мучное- это прерогатива земледельцев. А вот физическая активность вам необходима. И чем больше - тем лучше. Когда вами применяется диета по крови, 1 положительная группа предполагает, что у вас пониженный уровень метаболизма. И мы делаем все, чтобы повысить его.

"Земледелец - диета по крови. 2 положительная группа

Этот человеческий типаж появился на земле, когда наши предки перестали бродить по лесам и прериям и начали возделывать землю. Считается, что такие люди способны к адаптации в условиях изменения пищевого рациона и окружающего мира. Иммунитет и пищеварение работают хорошо при условии соблюдения вегетарианской диеты. Но пищеварительная система - достаточно чувствительная. Кислотность желудка - пониженная, от этого проблема с перевариванием мясной пищи, которую советуют избегать. Диета по 2 группе не предусматривает мяса еще и потому, что оно замедляет обмен веществ и способствует жироотложению. Можно есть курицу или индейку - в небольших количествах. Но полное вегетарианство - лучше.

Когда применяется диета по крови, 2 положительная группа означает, что вам не рекомендуется также острая пища, а также соленая, и крахмалосодержащие овощи. Можно употреблять лук, чеснок и морковь. Белок получаем из соевых продуктов и яиц. Сахар и шоколад - в "ограничительном списке".

3 группа крови положительная? Диета "Кочевник"

Если принимается во внимание диета по крови, 3 положительная группа означает, что ваш типаж появился в период смешения рас и больших миграций, происходивших на земле. Такие люди всеядны и могут есть растительную и животную пищу.

Если у вас группа 3, положительная, диета для вас означает ограничение кукурузы, гречневой крупы и арахиса - они подавляют в вашем организме производство инсулина. Диета по группе 3 (положительная) плохо воспринимает глютеин пшеницы. Когда у человека 3 группа, сочетание пшеничных изделий с кукурузными приведет к тому, что вы будете полнеть "как на дрожжах".

Диета по 4 группе крови. Помесь "Кочевника и "Земледельца".

Эта группа крови - самая редкая. И появилась она позже всего, в результате того, что смешались 2 и 3 группа крови (положительная). Диета в таком случае тоже будет смешанная, поскольку в случае, если вы начинаете набирать вес, важно определить, по какому типу вы его набираете.

Если у вас кислотность желудка понижена, как у "Земледельцев", а мясоедство адаптировано, как у "Кочевников", то вы можете переваривать это мясо в недостаточном режиме, что приведет к набору веса. Диета по 4 группе крови предполагает уменьшение в рационе мяса и увеличение - овощей и соевого сыра. Так же как и диета по группе 3 (положительная), диета по 4 группе советует избегать кукурузы, бобовых и гречневой крупы.

Диета по группе крови. Отрицательная сторона резус-фактора

Хорошо, спросите вы. Но вы тут писали про то, какой должна быть диета по группе 1, 2, 3, и 4, когда эта кровь - положительная. А как должна соблюдаться диета по группе крови (отрицательная)? На самом деле, особенных отличий в рационе не будет. Вы можете соблюдать диету по группе крови, относящуюся к вашему типу, и резус-фактор будет вас беспокоить только в том случае, если речь зайдет о экстремальных событиях в жизни - с положительным или отрицательным знаком. Я имею в виду возможную беременность или переливание крови. Понятно, что и в том, и в другом случае - не до диет.

 

4
8381
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16/00:35
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
14.09.16/00:31
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде...
14.09.16/00:26
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и...
14.09.16/00:20
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука...
14.09.16/00:15
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении...
14.09.16/00:06
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ