Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Луковая диета

13
13.09.13 / 10:02

Девочки, слышала про луковую диету, что она очень эффективна. Мне понравился сам принцип, это нестрогая монодиета на семь дней. По отзывам в интернете – результаты очень хорошие: в целом люди теряют от 3 до 5 килограмм за неделю, и результат она дает устойчивый.Но я  решила проверить эту информацию на любимом сайте. Меня смущает то, что она на основе лука…

Можете мне рассказать о личных впечатлениях об этой диете? 

Комментарии

Все 13 комментариевКомментировать
Аватар пользователя Медведица
13.09.13 / 10:28

Напрасно опасаетесь лука. Это полезный и целебный овощ. Мало того, что он содержит массу полеззных веществ и микроэлементов, он содержит еще и фитонциды. Это вещества, которые убивают вредную микрофлору и в атмосфере и в организме. Так что он очень подходит для диетического питания.

Аватар пользователя марсианка
13.09.13 / 11:16

Посмотрела на название и удивилась, а с луком-то как худеть?! Оказалось, что нужно кушать луковый суп, и не только, а дополнять  его фруктами, овощами и даже мясом. Мне нравится, тем более, что лук снижает уровень холестирина  в крови.

 

Аватар пользователя Богиня
13.09.13 / 11:22

А я читала в книге  о здоровом питании о том, как один француз вылечил жену от рака луковым супом. Правда ничего, кроме него он ей не давал. Вообще -то луковый суп - это традиционное французское блюдо. Посмотрите его рецепт в интернете.

Аватар пользователя таинственная
13.09.13 / 12:00

Рецепт настоящего лукового супа отличается от диетического. Вот рецепт диетического: 1 небольшая головка капусты, 6 средних луковиц, 2-3 средние морковки, 2 небольших стручка зеленого сладкого перца, 3-4 помидора, петрушка, овощной бульон, 30 г. сельдерея. Овощи нарезать так как вам нравиться, залить бульоном (можно водой или нежирным мясным бульоном), довести до кипения на сильном огне, затем огонь сократить и варить до мягкости овощей, посолить, добавить специи. Лук предварительно можно обжарить. Супа из такого количества овощей должно хватить на 2 дня.

Аватар пользователя Иришечка
13.09.13 / 12:14

Настоящий французский луковый суп : обжарить большое количество лука в сливочном масле до розового цвета, добавить любой бульон , посыпать тертым сыром, можно добавить хлебных корок. Если питаться только этим, то действительно похудеешь. Может поэтому француженки , в основном, стройные?Смеюсь

Аватар пользователя Варварушка
13.09.13 / 18:17

Такую диету называют еще "боннский суп", потому что сорт лука, который больше всего для нее подходит, называется "боннский". Подожди Так что это - одно и то же!

Аватар пользователя Анимашка
13.09.13 / 19:14

Я на этой диете очень хорошо похудела. Секрет в том, что продукты, которые входят в состав лукового супа, выводят из организма лишнюю жидкость, поэтому получается двойной эффект. 

Аватар пользователя лилия
13.09.13 / 20:38

Вся прелесть этой диеты в том, что не нужно кушать только этот суп. В первый день можно дополнять его фруктами ( кроме винограда, бананов). Во второй день: свежие, тушеные, вареные овощи желательно зеленого цвета. На третий день: фрукты и овощи (только не картофель). На четвертый день: овощи, можно съесть 2 банана. На пятый день: свежие помидоры, отварная рыба, парная говядина, куриное филе без кожицы. На шестой день: нежирная говядина, овощи. На седьмой день: овощи, неочищенный рис, фрукты.

Аватар пользователя малиночка
14.09.13 / 18:33

Нельзя не отметить того, что нельзя употреблять: газированые и алкогольные напитки, запрещено есть хлеб и сахар. Не стоит пытаться есть один суп, эффект от него будет равен нулю.

Аватар пользователя МилашкаМи
14.09.13 / 20:40

Нулю! Да что вы, я как-то пробовала эту диету и ела только этот суп три дня. Минус 3 килограмма, не хотите ли? Потом продолжила в менее жестоком варианте.

Аватар пользователя украинка
18.09.13 / 17:19

Зачем же так издеваться над своим организмом. Я против всех жестких диет. Питание должно быть правильным, полноценным. Я бы тоже похудела на одном кусочке хлеба в день, а стоит ли это того?

Аватар пользователя Avatar
15.09.13 / 21:27

Я за эту диету: она достаточно разнообразна, предполагает множество вариантов и лук я тоже люблю... Я ее соблюдала, неделю, эффект был и после диеты я вес уже не набрала, правда, я себя конечно контролировала.

Аватар пользователя часики
17.09.13 / 20:20

Вот кстати эта диета как раз не повредит состоянию кожи, волос, ногтей. Она очень хорошо сбалансирована, и в этом ее несомненный плюс!Да

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.