Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Можно ли увеличить бюст с помощью упражнений?

9
10.12.13 / 19:31

Не скажу что он у меня сильно маленький, но хотелось бы, чтобы с годами, форма груди сохранялась.

Наверное, есть упражнения, которые этому помогут. В сети встречала только такие, которые в принципе направлены на развитие грудных мышц. Но все они делаются без утяжеления, то есть не слишком эффективны.

Поделитесь, пожалуйста, чувствую, надо начинать заниматься этим вопросом…Подмигиваю

Комментарии

Все 9 комментариевКомментировать
Аватар пользователя Анимашка
10.12.13 / 20:03

Чем раньше вы начнете работать с грудью, тем лучше она будет выглядеть в последствии. Но не только на физические упражнения надо обратить внимание, но и на кожу, чтобы она сохранила эластичность и не растянулась.

Аватар пользователя лилия
10.12.13 / 22:39

Вам могут помочь обычные упражнения на отжимание. Включите в свою программу несколько, и причем не обязательно отжиматься от пола, можно и от подоконника, только держите спину прямой.

Аватар пользователя ангелинаАнгел
10.12.13 / 22:43

Очень важно еще одевать спортивный бюстгалтер во время занятий спортом. Главное правильно подобрать размер, он не только поддерживает грудь, но и защищает кожу от растяжек.

Аватар пользователя чебурашка
12.12.13 / 01:01

Не забывайте пользоваться кремами для груди! Хотя, по-моему, тут еще дело в генетике. Например, у моей мамы хорошо сохранилась грудь, не смотря на вскармливание двух детей. И у моей сестры получилось так же. А вот я пошла в бабушку со стороны отца и у меня грудь обвисла, не смотря на приложеные усилия.

Аватар пользователя россия
12.12.13 / 21:26

Возьмите лучше утяжелители-манжеты и работайте с ними.  Так любое упражнение где работают руки будут улучшать состояние грудных мышц.

Аватар пользователя зловоплоти
12.12.13 / 21:47

А вот любопытно, что издавна в  Италии девушкам поручали раскатывать тесто для макарон. Считается, что это занятие развивает мышцы, обеспечивающие красивые очертания бюста. 

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:48
Аквааэробика для похудения 1
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в воде, сопровождающиеся приятной музыкой.
14.09.16 / 00:42
Аэробика для похудения для начинающих 2
Аэробика для похудения для начинающих – это ряд упражнений, которые состоят из бега, прыжков, танцевальных движений, движения выполняются в определенном ритме под музыку. Аэробика для похудения дома для начинающих – это классическая аэробика, с которой начинается знакомство с миром аэробики. В настоящее время существует большое количество разновидностей аэробики: степ, резист А-бол, слайд, аквааэробика, танцевальные виды аэробики, силовые виды аэробики для похудения и другие виды аэробики.
11.09.16 / 13:37
Лучшие тренажеры для похудения 0
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не запутаться в таком разнообразии тренажеров, следует выделить основные их виды и то, на какие части тела они влияют. Как же правильно похудеть на тренажерах, не оказывая пагубного влияния на общее состояние здоровья?
11.09.16 / 13:29
Велотренажер для похудения 0
Велотренажер относится к одним из самых безопасных видов кардиотренажеров. Выглядит он как обычный велосипед, но колеса на нём отсутствуют, он неподвижен. Если перечитать отзывы, то окажется, что используя велотренажер, похудела не одна тысяча женщин и мужчин.
11.09.16 / 13:14
Эллиптический тренажер: похудеть быстро 1
Эллиптический тренажер - это своего рода комбинация велосипеда, степпера и беговой дорожки. Такие тренажеры были разработаны специально для тренировок профессиональных спортсменов еще в 1995 году, а уже в 1998 году на рынке появились те модели, которые можно использовать в домашних условиях.
08.09.16 / 15:18
Беговая дорожка для похудения 0
На сегодняшний день проблема лишнего веса является крайне распространенной для целого поколения, а не отдельно взятого мужчины или женщины. К избыточному весу приводит масса факторов. Особенно остро к проблеме лишних килограммов относятся представительницы прекрасного пола. Трудно отыскать хотя бы одну женщины, не сидевшую на диете. В целом, это эффективный способ борьбы с лишним весом, так как в большинстве случаев его появление становится следствием переедания. Однако не стоит забывать, что избыточный вес может появляться и по причине недостаточного расхода усвоенных организмом калорий. В данном случае справиться с ними лучше всего помогут занятия на беговой дорожке.