Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Полезно ли есть фрукты с косточками?

10
13.12.13 / 18:18

Считается, что в семенах заложено много энергии: для роста и развития растения. А мы, как правило, их выкидываем.

Например, в виноградных косточках – ценное масло, и множество полезных микроэлементов. В семенах яблока – йод. Говорят, если съедать несколько в день, можно полностью покрыть суточную потребность.

Может правда, съедать несколько косточек вместе с фруктами, как считаете?

Комментарии

Все 10 комментариевКомментировать
Аватар пользователя нюркапронина
13.12.13 / 18:54

А вот между прочим, абрикосовые косточки очень полезные. Но от домашнего абрикоса, а не дикого. Только есть их много нельзя.

Аватар пользователя тосечка
13.12.13 / 19:00

Я тоже думаю, что все дело в количестве. Например, советуют косточки маслин глотать, для желудка вроде полезно, но не больше трех.

Аватар пользователя особа
15.12.13 / 19:03

Погодите, не все так хорошо. В ядрах большинства плодовх содержится вредное вещество гликозид амигдалин, и при попадании в желудок оно выделяет синильную кислоту. А это яд.

Аватар пользователя Якиманка
15.12.13 / 19:13

Ну, если будем говорить о больших количествах, то так, а если говорить и 5-6 штучках, то только пользу принесет.

Аватар пользователя Марьяша
15.12.13 / 19:18

А вот советуют косточки винограда и граната глотать целиком, а не разжевывать, т.к. именно не разжеванные они способствуют усилению перистальтики.

Аватар пользователя Звезда
15.12.13 / 19:24

А больше пользы будет если делать из виноградных косточек настойку, а вот ядра граната богаты жирными кислотами и витамином Е.

Аватар пользователя Аноним
15.12.13 / 19:28

А вот я очень люблю абрикосовые косточки, но из-за того что в них есть амигдалин их есть нельзя больше 10 штук. Но я прочел, что при воздействии высоких температур амигдалин разрушается. Так что следующим летом буду жарить и наслаждаться!

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.