Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Домашний массаж: как его сделать правильно?

12
25.12.13 / 16:09

Хочу поделать мужу массажи. Времени у него сходить к массажисту всегда не хватает, а тут не отвертится Подмигиваю

У меня даже книга есть, но она для профессионалов, поэтом сложно следовать инструкциям, которые в ней даны. Для себя я нарисовала схему массажа, которой буду следовать. Остаются частностиУмник: когда лучше делать массаж: утром, вечером? Пользоваться ли маслом для массажа? В книге сказано, что, в общем-то, не желательно. И вообще, как его сделать правильно, чтобы не навредить?

Очень нужны ваши советы в этом плане, спасибо!Цветок

Комментарии

Все 12 комментариевКомментировать
Аватар пользователя раябезвайфая
25.12.13 / 22:13

Мммм... Мое отношение к массажам неоднозначное. С одной стороны нравится, а с другой стороны это может причинить вред. Мою мужу, например, массажи противопоказаны - у него межпозвоночные грыжи.

Аватар пользователя варопаева
25.12.13 / 23:12

Ничего плохого не будет, если вы будете растирать, поглаживать, похлапывать, пощипывать. А делать такой массаж можно и без крема или масла.

Аватар пользователя рыжоесчастье
27.12.13 / 00:00

Средства разные бывают, можно и кремом воспользоваться, но выбирать надо очень жирный крем в этом случае.

Аватар пользователя лукреция
27.12.13 / 13:04

Я сама любимому массаж делаю: и массаж спины и массаж головы. От последнего он аж "мурлычет"))) Кивок

Все довольно просто: для массажа спины годятся растирания, разминания, похлопывания, "коготки", пощипывания. А вот для головы уместны: потягивания волос, точечный массаж подушечками пальцев. Пробуйте! Скрестил пальцы (на удачу)

Аватар пользователя кошкапанда
27.12.13 / 21:47

Обязательно надо делать массаж по ходу лимфатических путей. Так шею, например, надо массировать от волосистой части к ключицам.

Аватар пользователя удивлённая
27.12.13 / 22:13

А еще массаж не должен приносить боли, если же болезненность появилась, то надо уменшить силу кторую вы прикладываете для выполнения массажа.

Аватар пользователя алинаорлова
28.12.13 / 23:47

Так же очень важно соблюдать ритм. Если вы задали один темп, то и надо продолжать делать в нем, а не убыстрять или замедлять движения.Кивок

Аватар пользователя анимекиска
29.12.13 / 00:06

Сначала надо "пациента", то бишь вашего мужа разогреть, для этого подойдут поглаживания, не энергичные растирания..

Аватар пользователя алинаорлова
29.12.13 / 19:32

Ой, ну, по моему вообще не должно возникнуть проблем с массажем, ведь сейчас можно найти целую кучу разных видео с разными техниками массажа.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

15.11.16 / 11:20
Как ухаживать за волосами в зимнее время года 4
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос.
12.08.16 / 17:50
Как похудеть ребенку? 0
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес.
12.08.16 / 02:03
Как быстро и легко похудеть? 0
Из этой статьи вы узнаете о комплексе мер, которые в грамотном и корректном сочетании приводят к быстрому и эффективному похудению. Если вас интересует здоровое и активное снижение веса, старайтесь придерживаться описанных рекомендаций и советов.
12.08.16 / 01:00
Насколько можно похудеть без вреда? 0
Насколько можно похудеть за день, и какого режима похудения рекомендуют придерживаться специалисты? Читайте в статье.
12.08.16 / 00:53
Самое эффективное похудение 2
Быстрое и эффективное похудение – мечта многих женщин и мужчин, страдающих от лишнего веса. При большом желании можно быстро похудеть, эффективная диета станет в этом хорошим помощником. Но следует достигать эффекта похудения медленно, зато результативно.
11.08.16 / 23:17
Эффективные таблетки для похудения 0
По мнению многих людей, таблетки для похудения являются эффективным способом похудения в короткие сроки. Насколько верно это утверждение, и с какими нюансами можно столкнуться, пользуясь этим методом, вы узнаете из этой статьи.