Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Тактильные ощущения, как помощь в борьбе со стрессом.

14
18.01.14 / 14:32

Для меня первой мерой при стрессе – является помыть руки под струей прохладной воды. Лучше с мылом. Долго и вдумчиво. Процесс растягиваю минут на пять, зато к моменту его окончания я практически спокойна.

Заметила, что кто-то в этот период гладит вещи рукой, желательно ребристые, ну с ощутимой фактурой имею ввиду… Кто-то элементарно вертит пуговицы…

Организм сам наталкивает нас на способы борьбы со стрессом! Надо только его слушать. Какие у вас способы, поделитесь?

Комментарии

Все 14 комментариевКомментировать
Аватар пользователя чебурашка
20.01.14 / 19:25

А есть, кстати такие мягкие подушечки, антистрессовые, набитые мелкозернистым чем-то. Они ингда делаются в виде игрушечек, собачек там, кошечек разных. Их даже просто так мять приятно.

Аватар пользователя золотая
18.01.14 / 16:52

Я такие только в детских магазинах видела. Симпатичные, и мягкие, пересыпаются в руках. Еще вишневые косточки туда кладут, но они – покрупнее.

Аватар пользователя раябезвайфая
18.01.14 / 17:23

Если руками что-то помять, то специальные игрушки есть. Шарик-шариком, а потом из него симпатичное личико можно вылепить. Можно грустную рожицу вылепить и выбросить.

Аватар пользователя ледиджаз
19.01.14 / 16:27

Вообще, автор прав, вода очень хорошо перенимает энергию, и мытье рук просто помогает негативную энергию смыть.

Аватар пользователя рождённая
19.01.14 / 16:59

Я вот не замечала даже за собой, а ведь и правда при стрессе стараюсь что-нибудь фактурное погладить, а еще лучше – поковырять.

Аватар пользователя триникси
19.01.14 / 17:21

А у нас в офисе есть спортивная комната и ребята туда часто уходят стресс снимать, грушу там поколотить.. а что, тоже тактильные ощущения))))

Аватар пользователя ЛадаЭллада
20.01.14 / 19:08

Я в какой-то статье читала, что если испытываешь стресс надо погладить наоборот, что-то мягкое и пушистое…

Аватар пользователя Якиманка
21.01.14 / 18:14

А почему именно кошку... А если на работе? Не будешь же домой ехать, чтобы избавится от стресса.

Аватар пользователя особенная
22.01.14 / 15:10

А мне вот вообще достаточно к чему-то теплому прислониться, или дотронуться. У меня почему-то сразу руки холодеют, когда я нервничаю.

Аватар пользователя Ираида
22.01.14 / 15:28

У всех холодеют, потому что во время стресса кровь приливает к жизненно важным органам. Правильное решение - согреться.

Аватар пользователя ягодка
24.01.14 / 16:15

Поддерживаю! Лучше гладить что-нибудь успокаивающее, чем зубами клацать. Хотя меня лично просто прикосновение к губам чашки с чаем успокаивает. Ну и еще руки об нее грею, лицом могу прикоснуться. Тоже моментально «остываю».

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

12.08.16 / 18:13
С чего начать похудение 0
С чего начать похудение? – что следует знать и к чему готовиться перед началом похудения.
12.08.16 / 16:25
Как похудеть, если нет силы воли 1
Как похудеть если нет силы воли – самые простые способы сбросить лишнее.
14.06.16 / 10:02
5 ситуаций, когда проблема – в нем 0
В нашем обществе сложилось мнение, что в проблемах, появляющихся в отношениях, как правило, виновата женщина. Мужчина воспринимается большинством как «привилегированная» половина, которая допускает меньше бытовых промахов, смотрит на вещи более практично и так далее. Однако не следует забывать, что мужчина – равноправный участник отношений.
08.06.16 / 11:29
Учимся у мужчин 0
Принято считать, что женщины более ответственны, работоспособны и выносливы, чем мужчины. Но и у мужчин есть качества характера, которые многим девушкам не мешало бы перенять. О них и поговорим.
25.05.16 / 10:33
Замедлить старение возможно 0
Германские ученые доказали возможность замедления процесса старения путем изменения характеристик определенного биомаркера.
05.12.14 / 09:52
Шрамы на душе 0
Можно сказать, что шрамы на коже – это тоже и шрамы на душе. Ведь у многих людей после полученной травмы остаются невидимые следы, которые не будут давать спокойствия, и будут ныть, как обыкновенные шрамы на теле. И все, кто имеет такие «травмы», хотят как можно быстрее избавиться от них. Но не так уж все и просто.