Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Какие продукты поднимут гемоглобин?

11
10.03.14 / 13:27

Только не мясо… Сейчас пост, я стараюсь придерживаться, только боюсь, что к концу я совсем ослабею. Что можно есть, чтобы заместить мясо?Это не я!

Знаю, яблоки, гранаты, но ведь должно же быть что-то еще? Гематоген –тоже не выход, не люблю эту сладость.Mотание головой

Помогите, плиз!Кивок

Комментарии

Все 11 комментариевКомментировать
Аватар пользователя принцесса
11.03.14 / 19:40

Грецкие орехи, курагу, изюм, мед в равных пропорциях перемешать, порубить и есть в день по столовой ложке. Просто кладезь витаминов. 

Аватар пользователя Богиня
12.03.14 / 10:28

Яблоки надо зеленые, и вообще лучше те, которые быстро темнеют на разрезе. А то многие импортные яблоки совсем железа не содержат…

Аватар пользователя любительница
14.03.14 / 10:24

Спасибо, да вообще вариантов много, оказывается. Я еще нашла, что можно свекольный и морковный сок пить, смешав в разных пропорциях.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:35
Белковое похудение 4
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают за это время оптимального веса, другие теряют вес незначительно.
14.09.16 / 00:31
Свекла для похудения 1
Свекла очень часто используется в диетическом рационе. Использование сырой свеклы разнообразно - ее употребляют в виде сока, в виде добавки к летним разновидностям холодного овощного супа, в виде салата, добавляют в маринады, соком окрашивают тесто, крем. Вареная свекла используется в борще, салатах, зарекомендовала себя как вкусный и полезный гарнир, из свеклы делают котлеты.
14.09.16 / 00:26
Похудей за месяц 1
Как похудеть за месяц, чтобы результат сохранился надолго, как похудеть за месяц, чтобы не нанести вред здоровью? Есть определенные нормы потери веса, которые позволяют сохранить красивый и подтянутый внешний вид, не нанести вреда своему здоровью. Неполноценная диета может привести к потере веса, который после окончания диеты вернется в виде больших жировых отложений при уменьшившейся мышечной массе.
14.09.16 / 00:20
Льняная мука для похудения 1
Льняная мука содержит до 50% растительного белка, большое количество клетчатки, является полезным, натуральным продуктом, который входит в рацион здорового питания, используется также льняная мука для похудения.
14.09.16 / 00:15
Медовое похудение: рецепты 2
Мед активно применяется не только в качестве вкусной добавки в чаю, выпечке и во время приготовления других блюд, но и занял достойное место в медицине и косметологии. Отзывы о медовом похудении свидетельствуют, что это отличная альтернатива жестким диетам, так как такой способ похудения не несет для организма никакого вреда.
14.09.16 / 00:06
Особенности имбирной диеты 1
Имбирная диета появилась в Древнем Китае, немного позднее ей активно пользовались в борьбе с лишним весом врачи Аюрведы. Широкую известность она получила относительно недавно, но уже успела завоевать своих поклонников. Многие наблюдают положительный эффект от приема имбирного напитка и действительно теряют лишние килограммы, поэтому стоит разобраться во всех нюансах этой методики.