Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Я уже устала… килограммы не уходят!!!

10
31.03.14 / 19:13

Помогите подобрать вид фитнеса с гарантированным похудением, пожалуйста!

Все, чем я занималась до сих пор, меня совершенно не устраивает! Сначала идет резкий спад веса, а потом застреваю на одном весе, и он никуда не двигается. Злой Перепробовала практически все, что сейчас предлагают фитнес-инструкторы.

Но у меня изначально большой вес, и я просто не выдерживаю тем некоторых тренировок. Вот бы что-то, что подходит таким большим людям, как я!Краснею

Комментарии

Все 10 комментариевКомментировать
Аватар пользователя ирунчик
31.03.14 / 19:39

А вы не думаете, что у вас со здоровьем проблемы? При некоторых заболеваниях похудеть практически невозможно без медикаментозного лечения.

Аватар пользователя Ираида
02.04.14 / 16:59

Да нет, с этой стороны все в порядке, по крайней мере, пока. Просто есть несдержанность в еде Смеюсь

Аватар пользователя домохозяйка
05.04.14 / 14:22

Рассчитайте свой примерный текущий рацион по калориям и потом отнимите от него 200-300 калорий, одновременно представляя, от чего придется отказаться.

Аватар пользователя природа
07.04.14 / 22:23

Попробуйте бассейн. Для вас это будет легко достаточно, а калорий там сжигается уйма. Попробуйте акваэробику.

Аватар пользователя парящаябабочка
08.04.14 / 16:27

Вам действительно нельзя пока активно двигаться, ведь из-за излишнего веса на кости и суставы оказывается очень большое давление.

Аватар пользователя ягодка
08.04.14 / 20:45

Главное последовательно и равномерно увеличивать физические нагрузки и очень постепенно снижать калории. И не бросать все на полпути.

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

14.09.16 / 00:48
Аквааэробика для похудения 1
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в воде, сопровождающиеся приятной музыкой.
14.09.16 / 00:42
Аэробика для похудения для начинающих 2
Аэробика для похудения для начинающих – это ряд упражнений, которые состоят из бега, прыжков, танцевальных движений, движения выполняются в определенном ритме под музыку. Аэробика для похудения дома для начинающих – это классическая аэробика, с которой начинается знакомство с миром аэробики. В настоящее время существует большое количество разновидностей аэробики: степ, резист А-бол, слайд, аквааэробика, танцевальные виды аэробики, силовые виды аэробики для похудения и другие виды аэробики.
11.09.16 / 13:37
Лучшие тренажеры для похудения 0
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не запутаться в таком разнообразии тренажеров, следует выделить основные их виды и то, на какие части тела они влияют. Как же правильно похудеть на тренажерах, не оказывая пагубного влияния на общее состояние здоровья?
11.09.16 / 13:29
Велотренажер для похудения 0
Велотренажер относится к одним из самых безопасных видов кардиотренажеров. Выглядит он как обычный велосипед, но колеса на нём отсутствуют, он неподвижен. Если перечитать отзывы, то окажется, что используя велотренажер, похудела не одна тысяча женщин и мужчин.
11.09.16 / 13:14
Эллиптический тренажер: похудеть быстро 1
Эллиптический тренажер - это своего рода комбинация велосипеда, степпера и беговой дорожки. Такие тренажеры были разработаны специально для тренировок профессиональных спортсменов еще в 1995 году, а уже в 1998 году на рынке появились те модели, которые можно использовать в домашних условиях.
08.09.16 / 15:18
Беговая дорожка для похудения 0
На сегодняшний день проблема лишнего веса является крайне распространенной для целого поколения, а не отдельно взятого мужчины или женщины. К избыточному весу приводит масса факторов. Особенно остро к проблеме лишних килограммов относятся представительницы прекрасного пола. Трудно отыскать хотя бы одну женщины, не сидевшую на диете. В целом, это эффективный способ борьбы с лишним весом, так как в большинстве случаев его появление становится следствием переедания. Однако не стоит забывать, что избыточный вес может появляться и по причине недостаточного расхода усвоенных организмом калорий. В данном случае справиться с ними лучше всего помогут занятия на беговой дорожке.