Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Антицеллюлитный массаж: до и после

7
     
Антицеллюлитный массаж: до и после
Цель манипуляций - профилактика и борьба с целлюлитом. Такая техника отличается тем, что, главным образом, призвана воздействовать не на мышцы, а на подкожно-жировые отложения, в результате чего корректируется фигура женщины, выводятся шлаки из организма и улучшаются обменные процессы. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Давайте разбираться в этом вместе.

Различают несколько видов массажа:

  • мануальный, который производится руками массажиста;
  • аппаратный, исполняемый при помощи специальных приборов, массажеров;
  • комбинированный, при котором используются поочередно первые два вида.

Антицеллюлитный массаж, эффект от которого зависит в том числе от  компетентности массажиста, может производиться несколькими техниками, основными из которых являются щипковая и перекатывающая.

Антицеллюлитный массаж: результаты

Антицеллюлитный массаж эффект оказывает, прежде всего, на подкожно-жировой слой, активизируя в нем обменные процессы. Во время сеанса температура обрабатываемых зон на 1,5-2 градуса повышается, в результате происходит улучшение крово- и лимфообращения в подкожной клетчатке.

Процессы метаболизма ускоряются, а высвободившийся из клеток жир выводится из организма. Кроме всего прочего, активируется продуцирование коллагена и эластина в кожных покровах, благодаря чему кожа становится более эластичной и упругой.

Как проходят сеансы?

Один сеанс ручного массажа, как правило, длится не дольше часа. Продолжительность процедуры зависит, прежде всего, от того, какие зоны обрабатываются. Необходимое количество сеансов – индивидуально для каждого, но в среднем колеблется от 15 до 20. Часто антицеллюлитный массаж эффективный даже после нескольких первых сеансов. И это считается хорошим знаком, поскольку свидетельствует о том, что вскоре ненавистная «апельсиновая корка» исчезнет. Вместе с тем, положенный курс все равно необходимо пройти до конца, чтобы закрепить результат.

Рис. Антицеллюлитный массаж до и после: результаты

Манипуляции массажист обычно начинает с поверхностного воздействия, медленно переходя к более глубокому. Болезненные ощущения при этом являются нормой, ведь происходит механическое воздействие на жировую ткань.

Чтобы закрепить полученный эффект, нужно с целью профилактики ежегодно проходить повторный курс.

Можно ли делать продедуру дома?

В домашних условиях возможно проведение как ручного, так и вакуумного массажа против целлюлита. Последний делают с помощью специальных банок.

А для правильного проведения процедуры стоит запомнить несколько приемов:

  • начинайте с поглаживающих, легких движений, чтобы разогреть и расслабить мышцы;
  • на кожу нанесите крем на масляной основе и втирайте его интенсивными, но не очень резкими движениями;
  • далее, разогрев кожу, можно переходить к более энергичным приемам: хлопкам, поколачиваниям, щипанию. При этом помните, что сильные болезненные ощущения не являются свидетельством того, что антицеллюлитный массаж эффективный. Это говорит о повреждениях сосудов и мышц;
  • при домашней процедуре эффективно также массирование проблемных зон ребром ладони. При этом необходимо делать «пилящие» движения;
  • можно также попробовать такой профессиональный прием, как перекатывание. Кожу нужно захватить в небольшой валик, а затем, перебирая пальцами,  перекатить его по проблемной зоне;
  • завершать сеанс следует успокаивающими, поглаживающими движениями.

Минусом данной методики является то, что при незнании правильной техники можно получить синяки после антицеллюлитного массажа. Поэтому, даже если вы очень сильно стремитесь избавиться от «апельсиновой корки» и подкорректировать свои формы, не переусердствуйте. Ведь при такой домашней процедуре как антицеллюлитный массаж синяки возникают именно после резких или чрезмерно сильных движений. Запомните, что легкие, но регулярные приемы гораздо эффективнее в борьбе с целлюлитом.  

7
20763
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какие виды пластических операций Вы считаете самыми странными?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ