Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Антицеллюлитный массаж – эффективный метод

1
     
Антицеллюлитный массаж – эффективный метод
Вот наконец-то и наступила долгожданная весна. Вся прекрасная половина человечества начинает активно готовиться к приходу лета – поре года, когда можно носить короткие юбочки и смело загорать в купальниках на побережье рек, озер, морей и океанов.

Всегда с приходом весны девушки и женщины стараются сделать свою фигуру идеальной. Некоторые хотят сбросить лишний вес, а кто-то страдает от появившихся за зиму «апельсиновых корок» на животе и ягодицах, и хочет как можно скорее от них избавиться. И мы с радостью поможем тем, кто хочет устранить целлюлит и иметь красивую фигуру к лету. Для начала давайте рассмотрим, что же приводит к образованию «апельсиновых корок» на проблемных зонах нашего тела.

Причины образования целлюлита

  1. малоподвижный образ жизни;
  2. чрезмерное употребление сладостей, мучных и жирных блюд, алкоголя и кофеинсодержащих напитков;
  3. гормональный дисбаланс в организме вследствие беременности, менопаузы или в период полового созревания;
  4. наследственность, экология, ношение неудобной одежды и обуви на высоких каблуках и т.п.

Как видите, причин может быть много. Главное - взять себя в руки и начинать бороться с возникшей проблемой. Одним из способов борьбы с целлюлитом является эффективный антицеллюлитный массаж.

Во время антицеллюлитного массажа улучшаются кровообращение в капиллярах, циркуляция лимфы по лимфатическим сосудам, отток воды из тканей. Таким образом, благодаря антицеллюлитному массажу улучшается обмен веществ в вашем организме, устраняются отеки и предотвращаются застойные явления в организме, ускоряется регенерация клеток кожи, что делает ее нежной и гладкой.

Во время антицеллюлитного массажа мышцы расслабляются, открываются поры кожи, через которые лучше выполняется дыхательная ее функция, нормализуется работа сальных желез. Как мы видим, такой массаж идет на пользу всему организму, а не только делает вашу фигуру идеальной.

Многие женщины считают, что для того, чтобы сделать свою фигуру красивее, необходимо идти в салон красоты и оставлять там приличную сумму денег. Но это далеко не так. Приблизить свою фигуру к идеальной вполне возможно с помощью антицеллюлитного массажа и в домашних условиях. Для этого необходима сила воли и терпение. Если вы решили заняться своей фигурой всерьез, то нельзя давать место лени в ваших начинаниях. Запомните, дорогие девушки и женщины, что успех антицеллюлитного массажа, как в домашних условиях, так и в салоне зависит от нескольких факторов, которые представлены ниже.

От чего же зависит эффективность антицеллюлитного массажа в домашних условиях?

  1. Регулярность. Если вы хотите добиться успеха, необходимо выполнять сеансы массажа от целлюлита не реже 1 раза в неделю, в идеале - 3 раза в неделю длительностью от получаса до часа.
  2. Применение антицеллюлитных кремов. Их необходимо использовать после массажа, когда тело разогрето, да и руки будут меньше скользить во время захватывания участков кожи.
  3. Время суток. Если вы делаете антицеллюлитный массаж дома, делайте его утром, потому что в течение дня вы будете продолжать двигаться и эффект от массажа будет сильнее.
  4. Сила массажных движений. При таком виде массажа не нужно себя жалеть. Делайте массаж от целлюлита энергично и без перерыва.
  5. Зона воздействия. Если массировать только живот или только ягодицы - эффект будет значительно ниже, чем при комплексном массаже. К тому же, вы ведь помните, что не только улучшаете свою фигуру, но еще и приносите пользу всему организму. Так что делайте комплексный антицеллюлитный массаж в домашних условиях, не жалейте времени на себя, любимую.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях, приемы

  1. Сжав руку в кулак, необходимо костяшками пальцев с силой проводить по коже сверху вниз и снизу вверх до тех пор, пока кожа не покраснеет. Так выполняется массаж от целлюлита на ягодицах, бедрах и животе.
  2. Голени, бедра и ягодицы необходимо массировать круговыми движениями, задействовав кончики всех пальцев или только большие пальцы рук.
  3. Массаж от целлюлита на внутренней поверхности рук и бедер: необходимо хорошо захватить кожу между большим пальцем и остальными и разглаживать ее снизу вверх. Не щипайте себя сильно, особенно если у вас капилляры расположены близко к поверхности кожи, иначе могут образовываться синяки, которые еще никого не делали краше.

С медом. Антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно проводить, используя не только специальные кремы, но еще и натуральный продукт – мед. Домашний антицеллюлитный массаж становится гораздо эффективнее с применением меда, который адсорбирует токсины и быстро выводит из их кожи. А также он улучшает обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке и коже, и отток лимфы. Используя во время своих сеансов мед, вы не только избавляетесь от целлюлита, но и делаете свою фигуру более стройной.

Обертывания. Домашний антицеллюлитный массаж можно завершать обертываниями. После сеанса массажа намажьте проблемные участки тела медом, обвернитесь пищевой пленкой и походите так 20 – 30 минут. Но запомните, что такие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях, обострении гинекологических заболеваний и при наличии повреждений кожи.

Баночный массаж. Распространенным является антицеллюлитный массаж банкой. Для проведения антицеллюлитного массажа банки могут использоваться из стекла, силикона или резины. Антицеллюлитный массаж банкой можно проводить не только дома, но и в салоне красоты. Применение банки во время массажа повышает его эффективность во много раз. Чтобы антицеллюлитный массаж банкой был менее болезненным, используйте масло или кремы для увлажнения кожи.

Как делать массаж банками антицеллюлитный

  1. Перед началом массажа сделайте разогревающие физические упражнения или примите горячую ванну.
  2. Нанесите массажное масло или крем на проблемные участки тела.
  3. Прикрепите банку к коже и передвигайте ее снизу вверх круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Нельзя делать массаж банками антицеллюлитный в зоне подколенной чашечки, в паховой области и на внутренней части бедер.

Массаж банками антицеллюлитный – это процедура болезненная, но красота требует жертв, так что ради этого можно немного потерпеть.

На заметку. Помните, что во время баночного массажа возможно появление травм тканей и гематом.

Чтобы сделать домашний антицеллюлитный массаж максимально эффективным, дополнительно выполняйте физические упражнения. Это могут быть прыжки на скакалке, упражнения с хула-хуп, и даже обычный подъем на 5-9 этаж пешком по ступенькам, а не с помощью лифта.

Если вы решили серьезно изучить антицеллюлитный массаж - видео можно найти на многих сайтах сети Интернет. Во многих роликах очень подробно показано, как правильно выполнять то или иное упражнение. При такой процедуре как антицеллюлитный массаж видео просматривать, конечно, не обязательно, но желательно. Как говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Многим девушкам, которые делали антицеллюлитный массаж, видео очень помогло, и они очень довольны результатом.

Отзывы об антицеллюлитном массаже

Антицеллюлитный массаж отзывы имеет различные. Одни пишут, что такой массаж очень эффективен, некоторые с этим не согласны. Тут весь эффект зависит от того, кто и как этот массаж делал. Мы уже говорили о том, как повысить эффект данного вида массажа, так что все зависит теперь от качества его выполнения. При такой процедуре как антицеллюлитный массаж отзывы становятся положительнее после просмотра обучающего видео. Пересмотрите несколько обучающих роликов, почитайте соответствующую литературу и тогда на антицеллюлитный массаж отзывы ваши будут только положительные. И эффект от данной процедуры после подробного изучения информации станет выше, чем если вам о массаже расскажет подруга.

1
6528
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какие виды пластических операций Вы считаете самыми странными?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ