Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Без секса жизни нет…

0
     
Без секса жизни нет…
Каждого представителя сильного пола волнует, насколько он перспективен как игрок команды под названием «Сексуальная пара».


Эксперт: Евгений Масейкин, уролог-андролог, член Российской Ассоциации урологов, Москва

Потеря мотивации

Для мужчины секс – это спорт. И отношение к нему соответствующее: предметом интереса, гордости и волнений становятся количество подходов», достижения, рекорды и… поражения. Если о первых рассказывают друзьям, то о последних – с неохотой человеку в белом халате.

На первую консультацию часто приходят не сами мужчины, а их жены. Ничего удивительного: женщина заинтересована в сексуальном здоровье партнера. Вступая в брак, она стремится не только к родству душ и бытовому комфорту, но и к сексуальной удовлетворенности. Но даже самые сладкие постельные отношения со временем приедаются. Неутомимый любовник теряет мотивацию к сексу. Что посоветовать?

Ослабьте привязку к местности. Кровать не единственное место для занятий сексом. Квартира наполнена интересными предметами. Кресло с широкими подлокотниками. Кухонный стол. Ковер на полу с пушистым ворсом. А какой простор для воплощения эротических фантазий предоставляет ванная комната… Не бойтесь экспериментировать!

Другая причина утраты ярких красок – зацикленность на времени. Если секс становится традиционным субботним мероприятием после новостной программы – дело плохо. Привычка убивает желание. Муж и жена перестают быть страстными любовниками и в лучшем случае становятся добрыми друзьями. А в худшем – равнодушными друг к другу «соседями по коммуналке».

Хотите взрывного секса – не планируйте его! Используйте мгновенно возникший эротический импульс. Практикуйте спонтанный, «быстрый» – он заводит обоих партнеров. Начинайте прелюдию на глазах у других людей: в кафе, метро, машине, в супермаркете! Это добавляет остроты эротической составляющей жизни пары.

Психологические аспекты взаимоотношений сильно влияют на физиологию. Все взаимосвязано: чувство скуки, затаенная обида, эмоциональный голод, подавленность от равнодушия партнерши тормозят выработку гормонов, отвечающих за качественный, яркий секс.

 

Подняться с дивана

Зачастую проблемой становится разница в представлении партнеров об интенсивности интимной жизни. Вопрос «количества подходов» остро волнует мужчин всех возрастов. Что есть норма, что – патология? Может, мы с женой «не дотягиваем до мировых стандартов»? Любой сексолог скажет, что на этот вопрос нет однозначного ответа. Норма – столько, сколько достаточно для обоих партнеров. Если один из них ощущает нехватку секса, стоит обратиться к врачу.

На прием пришла пара. Обоим супругам около 30 лет. Детей нет, друг друга любят, но муж не испытывал желания заниматься сексом чаще, чем раз в неделю. Жена чувствовала себя неудовлетворенной. Обследование показало, что причина прохладного отношения мужчины к сексу – гормональный сбой. Ему прописали лечение, повышающее уровень тестостерона, дополнительные физические нагрузки. Мужчина в буквальном смысле слова поднялся с дивана, пошел в спортзал – сексуальная жизнь наладилась.

Физическое напряжение благотворно влияет на уровень тестостерона. Некоторое количество отжиманий и приседаний не повредит. Представление о том, что спорт и фитнес компенсируют мужчине занятия сексом, – ошибочно. Мышечные усилия помогают организму вырабатывать больше специфических гормонов, отвечающих за качество секса.

Но скрипач не станет Бэтменом в одночасье. И анекдоты про соседа, который может 7 раз за ночь, редко имеют под собой реальную почву. Вспомните другой. Приходит пожилой мужчина на прием к сексопатологу и с грустью в голосе говорит: «Друг рассказывал, что прошлой ночью он десять раз удовлетворил свою партнершу». Врач отвечает: «Так и вы рассказывайте!»

Бывают ситуации, когда любовники долго находились в разлуке, очень соскучились, и их секс бурный и неоднократный. Количество актов в сутки может доходить до четырех и более. Но не стоит думать, что подобное происходит у кого-то регулярно. Это пиковая сексуальная активность. После нее неизбежно наступает спад и временная фрустрация.

 

Для сложившейся пары нормальная частота секса 3 раза в неделю.

Средняя продолжительность полового акта 3–5 минут, примерно 120 фрикций.

Совет: Если беспокоитесь, что не успеете удовлетворить партнершу, разогревайте ее, начинайте интенсивно стимулировать эрогенные зоны за несколько минут до начала коитуса, чтобы вместе финишировать. Добавьте в сексуальные игры новые штрихи, меняйтесь ролями: сегодня проявляешь инициативу и исполняешь первую партию ты, а завтра – я. Кому не скучно друг с другом в жизни, тому и в постели интересно.

 

Креветкам – да, пиву – нет

Наладить интимную жизнь помогает диета. За сексуальное влечение отвечает гормон тестостерон. Его количество напрямую зависит не только от физической нагрузки, но и от питания. Морепродукты, особенно устрицы, мидии и креветки, усиливают влечение и выносливость. От пива стоит воздержаться – это естественный фитоэстроген. Его переизбыток негативно влияет на сексуальные возможности мужчины. Этот гормон «виноват» и в том, что у любителей пива растет живот.

Один из важных показателей мужского здоровья – обхват талии. Если он больше 94 см – уровень тестостерона снижен. Самый опасный жир – висцеральный – откладывается у представителей сильного пола внутри живота. Жировые клетки секретируют гормон лептин, а он в свою очередь подавляет выработку тестостерона. Так что толстяки – неважные любовники.

 

Размер не имеет значения

Желательно относиться к препаратам для усиления эрекции с осторожностью. Реклама приписывает им чудодейственные свойства, а продаются они в безрецептурных отделах. Но препараты для повышения потенции и принудительного кровенаполнения пещеристого тела полового члена должен назначать уролог или сексолог. Недопустимо самолечение при отсутствии или нестабильной эрекции, заболеваниях простаты.

Имеет ли значение размер? Многим мужчинам кажется, что габариты детородного органа – главное достоинство. У женщин иное мнение на этот счет: лучше «маленький, да удаленький». Средняя длина эрегированного члена – 12 сантиметров. С раннего возраста приходится проходить медицинские осмотры: в старших классах, на призывной комиссии. И если с половым органом что-то не так, уролог непременно обратит на это внимание. Обладателей скромного «достоинства» можно утешить: мужчина с «баобабом» – совсем не подарок. Порой приходится подбирать для таких гигантов специальные ограничительные кольца. Им не подходят многие сексуальные позы, проблемен и оральный секс.

 

Как совместить графики

Почему она не хочет меня? Задавшись этим вопросом, мужчина начинает искать изъяны в физиологии, сексуальной технике, длительности акта, разочаровавшего партнершу в прошлый раз. А она может просто не хотеть сейчас. Уровень тестостерона у мужчины повышается утром, а пик женского желания приходится на вечер. Многое зависит от настроения, самочувствия партнерши. Учитывайте, что гармония достигается усилиями двоих.

Существует разница в мужском и женском подходе к сексу. Мужчину волнуют технические аспекты близости, 99 из 100 спросят: «Ну как? Тебе понравилось?». А партнерше после близости хочется услышать: «Я люблю тебя, моя милая девочка!» Чтобы иметь успех в постели, учитесь разговаривать на женском языке. Но если видите, что жена не расположена к эротическим играм, оставьте ее в покое. Необходима разрядка – займитесь мастурбацией. Это способ снять излишнее сексуальное напряжение – здесь нет ничего вредного и постыдного. Напрасно некоторые родители внушают мальчикам, что «рукоблудие» грозит импотенцией. Подобные страшилки скорее приведут молодого человека к половому фиаско в будущем.

 

Когда сперматозоиды спят

Есть и группа серьезных вопросов медицинского характера. Главный из них – почему не наступает желанная беременность? Бывает, что инфекций нет, супруги регулярно занимаются сексом, хотят детей. Обследование не выявляет никакой детородной патологии, однако забеременеть не удается. Причиной бесплодия может быть гормональный дисбаланс, нарушение проходимости семяобразующих органов. И процент генетических аномалий высок. Каждое десятилетие отмечается изменение стандартной спермограммы. Ухудшение генофонда связывают с употреблением генетически модифицированных и нашпигованных консервантами и стабилизаторами продуктов, плохой экологией, снижением физической активности. Все это снижает количество сперматозоидов и нарушает их подвижность и жизнестойкость. Иногда не помогает даже медикаментозное лечение. Сперматозоиды спят, расшевелить их не удается. В таких случаях можно посоветовать поменять обстановку. Например, уехать в другой климатический пояс. Зачастую желанная беременность наступает вдали от дома, на экзотическом курорте, когда ее ожидают меньше всего. Поездка в «экологически чистую» глубинку к теще, на посадку картошки может изменить спермограмму в лучшую сторону.

Успешность сексуального партнера зависит от его женщины. Многие не принимают во внимание золотое правило: хотите, чтобы мужчина был уверен в своих силах и радовал вас интимными ласками долгие годы – никогда не говорите ему «нет»! Залог успеха – взаимное желание близости, любовь и поддержка друг друга.

0
8870
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Про коготки. Летом особенно актуальны хорошо выполненные маникюр и педикюр. А какой уход за ногтями предпочитаете вы?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ