Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Диета летом и диета зимой - две большие разницы

1
Змейс И Пиявс
10.03.13/16:26
     
Диета летом и диета зимой - две большие разницы
Диета летом или диета зимой? На этот вопрос пытаются ответить не только женщины, но и специалисты в области питания. Конечно, у каждого времени года свои преимущества, но...

То, что всем необходимо следить за своей фигурой, сегодня никого не удивляет. Однако возникает вопрос, когда именно наиболее активизировать работу над собственной фигурой - в летнее или зимнее время. С одной стороны, диета летом переносится легче, поскольку жаркая и теплая погода способствует падению аппетита. С другой стороны диета зимой актуальнее, потому что лишний вес мы набираем именно в зимнее время года.

Почему нам нужна диета зимой?

Именно в зимнее время наш организм реагирует на холод созданием дополнительного согревающего слоя - жировой прослойки. Метаболизм в зимний период замедляется, там наше тело отвечает на уменьшение светового дня. Соответственно, все обменные процессы также происходят медленнее.

Кроме того, зимой похудение более актуально, чем диета летом, оттого что в зимнее время в наш организм поступает гораздо меньше витаминов и микроэелементов, которые мы берем в летний сезон из фруктов и свежей зелени. И еще - зимой мы гораздо меньше двигаемся, поэтому и лишние килограммы теряем гораздо более неохотно.

Что принесет нам диета летом?

А если вам нужны еще какие нибудь причины, по которой необходимо особенно следить за фигурой в зимнее время года, то эти причины - Новый Год, День Святого Валентина, День Армии, и Международный Женский день. Последний, правда празднуется в марте, но это несущественно, поскольку в начале первого весеннего месяца погода стоит совершенно зимняя. Однако все эти праздники наносят существенный удар по нашей фигуре, поскольку далеко не всегда мы следим за количеством калорий за праздничным застольем. Именно поэтому зимой так важна диета, летом мы можем обойтись "подножным кормом".

И вот, если в зимнее время вы забыли о том, что такое диета, летом может быть уже достаточно поздно. Уже подступает время демонстрировать свои великолепные формы на пляже, а вы так и не избавились от лишней жировой прослойке. Приходится прибегать к экстремальным мерам похудения, которые порой небезопасны для вашего организма. Поэтому не забывайте что такое диета летом, осенью, зимой и весной. Чтобы не было мучительно больно показываться на прогретых солнцем пляжах с излишками жира, которые не удалось вовремя убрать. Диета летом, когда мы обнажаемся максимально, уже несколько запоздала, перефразируя известную поговорку нужно готовить тело зимой для того, чтобы оно могло блистать летом!

1
6321
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Топ-6 пластических операций, которые, по вашему мнению, не помешают некоторым современным мужчинам. Вы за какую голосуете?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ