Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Комментарии

Аватар пользователя Мила
14.03.13 / 09:46

Я иногда тоже придерживаюсь диеты на кефире. Правда, долго сидеть на ней не могу: меня хватает на 3-4 дня. Но мне вполне достаточно этих нескольких дней, чтобы привести себя в форму.

Аватар пользователя Анна-Мария
19.08.13 / 19:57

Извините, а можно уточнить, сколько вы сбрасываете. Хочу похудеть, скоро отпуск, а я немного подраспустила себя. Надо быстренько обратно в норму, без сильных издевательств над организмом.

Аватар пользователя Мама Яна
26.08.13 / 21:28

Я сбрасываю примерно три кило за три дня. Но, наверное, зависит от исходного веса, как и во всех диетах.

Аватар пользователя Mucho Macho
27.08.13 / 20:41

Три дня на кефире! Женщины, снимаю шляпу. Это ж надо такую силу воли иметь. Респект!

Аватар пользователя Анна-Мария
27.08.13 / 20:47

Это еще что! Кефир - он хотя бы сытный. А как вам например яблочная диета, или арбузная, да любая овощная монодиета! Через пару дней желудок бунтует, а все ради вас, мужчины.

Аватар пользователя Mucho Macho
27.08.13 / 20:49

Да не, нам такие жертвы не нужны. Я от своей подруги сбегаю, когда она голодает, это ж зверь! Она от голода злится постоянно.

Аватар пользователя Надежда Григорьева
28.08.13 / 17:51

Дамы, ну не надо худеть за три дня! Это ж издевательство над организмом. Просто ешьте поменьше, контролируйте себя за столом. А то, сначала наедаются до отвала, а потом лишают себя пищи. Бедный организм ! А кефирчик пить надо и побольше, он полезненький.

Аватар пользователя Ennaru
01.09.13 / 16:50

А мне кефирная диета нравится! Нравится приводить себя в форму за короткий срок! Никакая долгая диета с этим не сравнитсяПодожди

Аватар пользователя Зинаида Федоровна
06.09.13 / 17:36

Нужно ко всему подходить с умом. Нельзя пить за один прием больше стакана кефира, а то оне положительный результат получится, а наоборот нарушится работа кишечника. надо помнить также о противопоказаниях: гастрит, повышеная кислотность, нарушение перестатики. А тем кто все-таки решился, мой совет: сочетайте с курицей, яйцом, огурцами, зерновым хлебом. Удачи!Скрестил пальцы (на удачу)

Аватар пользователя Avatar
07.09.13 / 12:38

Это уже не диета а окрошка получается Смеюсь здесь суть-то как раз в том, что пьешь один только кефир. Но, конечно помногу пить не стоит, желудок растянется.

Аватар пользователя Зинаида Федоровна
08.09.13 / 11:15

Ну кто же говорит, что надо все это сразу потреблять. В один день - один продукт добавить. А от кефира в больших количествах получите дисбактериоз.

Аватар пользователя лилия
13.09.13 / 00:31

У меня такой негативный опыт связан с этой кефирной диетой... Решила я перед свадьбой подруги привести себя в порядок, села на кефирную диету, скинула 2,5 кг, и все бы хорошо, но на свадьбе поела и получила изжогу сразу же. И не сказать, что я накинулась на еду или ела, что-то жирное или вредное. 

Аватар пользователя марсианка
15.09.13 / 15:52

Попробовала похудеть на этой диете, получилось. Но использовала я не жесткую кефирную диету, а кефирно-банановую и дополнительно принимала витамины.

Аватар пользователя МилашкаМи
18.08.14 / 23:02

Кефирная диета или разгрузочные дни на ней конечно полезны,  они очищают организм, выводят шлаки. Но если после диеты, пойти к холодильнику и устроить праздник живота, то смысл диеты пропадает.Нужно следить за рационом.

Аватар пользователя u.bovcaliuk
08.08.16 / 11:23

Диетологи распределили кефир по зрелости на три вида.

Слабый напиток созревает на протяжении 24 часов. Он отлично сказывается на пищеварении, поскольку ускоряет работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего пища переваривается заметно быстрее.Средний продукт созревает чуть дольше, — для этого ему понадобится около 2-х суток. Он нормализует работу органов пищеварения, но не обладает слабительным эффектом.Крепкий кефир готовится еще дольше. Он бродит на протяжении трех суток, в это время происходит набухание белка, который имеет крепящее действие на организм. Именно поэтому его не следует употреблять тем, кто страдает запорами. Это и еще больше можно узнать evrikak.ru/info/kak-pohudet-na-kefirnoy-diete/

Аватар пользователя Карина
17.11.16 / 11:41

Кефирная диета сочетает в себе удивительные свойства – очень мягко воздействует, не травмируя организм, и обеспечивает устойчивые результаты. Это происходит из-за того, что на кефирной диете не просто убывают лишние килограммы, но существенно улучшается микрофлора кишечника, поэтому лучше усваиваются полезные вещества и быстрее выводятся токсины.

 

Многие на кефир уже смотреть не могут после двух недель его постоянного употребления, так вот, его отлично можно заменить мацони – кавказским кисломолочным продуктом, в котором присутствуют полезные пробиотические культуры. У мацони более выраженный вкус, который отлично сочетается с ягодами, фруктами, сухофруктами, его можно употреблять с хлопьями, крекерами и хлебцами. Лучше всего самим приготовить мацони, чтобы полностью проконтролировать качество напитка. Для этого можно воспользоваться готовыми заквасками «Бакздрав» с болгарской палочкой и стрептококковыми бактериями, которые формируют неподражаемый вкус мацони. Полезный напиток получится даже при комнатной температуре, если у вас пока нет йогуртницы.

 

Аватар пользователя Nastyona
16.12.16 / 12:15

 Мне очень нравится кефирная диета!С помощью нее можно за короткий период времени привести себя в форму и нормализовать пищеварение)так как в кефире содержится очень много полезных бактерий,которые хорошо влияют на микрофлору организма.Я предпочитаю сама делать кефир дома,в этом мне помогают закваски от БакЗдрав.Получается очень вкусно и полезно)