Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Диета по группе крови

0
     
Диета по группе крови
Одним из альтернативных методов похудения является метод, основанный на особенностях организмовс различными группами крови. Этот способ в последнее время находит все больше признания в широком кругу людей. Благодаря данной методике стало ненужным придерживаться строгих диет, достаточно немного изменить свой рацион в соответствии с некоторыми советами диеты по группе крови.

 

Чем отличаются группы крови

1(0) группа крови считается наиболее древней, появившейся вместе с появлением охотников и собирателей, когда наши предки питались в основном мясом. Люди с 1 группой являются выносливыми и стойкими к инфекционным заболеваниям.

Представители 2(А) группы крови называются «земледельцами». Подобный тип возник при переходе от охоты к земледелию. Научившись разводить полезные культуры растений, люди стали употреблять их пищу. Поэтому лица, обладающие 2 группой крови, предрасположены к вегетарианскому питанию.

3(В) группа крови принадлежит «кочевникам». Они первые научились приручать домашних животных и стали употреблять в пищу их молоко. Люди с 3 группой являются уравновешенными и обладают крепким здоровьем.

Четвертая группа – наиболее редкая среди остальных. Она появилась совсем недавно, при смешении 2 (А) и 3 (В) групп. Представители этой группы имеют очень чувствительную пищеварительную систему и слабый иммунитет.

 

Как влияет группа крови на питание

Многие исследования показали, что вещества, содержащиеся в пище, способны соединяться с клетками крови и образовывать соединения, выпадающие в осадок. Причем один продукт может вести себя абсолютно по-разному у различных групп крови.

Дело в том, что на поверхности эритроцитов есть специальные антигены, (А и В), которые и определяют принадлежность к какой-либо группе. Всем известно, что при переливании несовместимой группы крови развивается специфическая реакция склеивания кровяных телец и выпадения осадка. Однако похожий процесс может возникнуть и при приеме пищи, не подходящей по крови. Кроме того, при неправильном питании в организме начинают образовываться токсические соединения, способные негативно влиять на иммунитет и пищеварительную систему.

Именно поэтому группу крови стоит учитывать при выборе продуктов питания. Здоровой считается та пища, которая существовала во времена появления данной группы крови. Именно эти аспекты и учитывает диета по группе крови.

Стоит отметить, что резус – фактор не влияет на выбор продуктов в диете, так как не является определяющим фактором в питании. Поэтому практически во всех случаях диета по положительной группе крови не будет отличаться от таковой при отрицательном резусе. Диета по группе крови подходит как для мужчин, так и для женщин и не имеет очень строгих противопоказаний.

 

Общие принципы диеты по группе крови

Людям, желающим похудеть благодаря диете по группе крови и просто укрепить свой организм, необходимо придерживаться некоторых общих правил. Во-первых, не стоит резко переходить на подобный режим питания или ждать быстрого результата. Уменьшение веса по этой системе происходит постепенно, вместе с общим оздоровлением и избавлением от вредных соединений.

Во-вторых, продукты, предлагаемые или отвергаемые диетой по группе крови, не являются неоспоримыми для питания. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, означающие, например, аллергическую реакцию на то или иное блюдо. Кроме того, нерегулярный прием запрещенной пищи не может сильно навредить организму, хотя и пользы она, конечно, не принесет. Также необходимо учитывать, что в некоторых случаях полный отказ от какого-либо продукта (например, от молока или мяса)невозможен и даже нежелателен. Поэтому без предварительной консультации с врачом не стоит начинать следовать диете по типу крови.

В-третьих, питание, предусмотренное диетой по группе крови, должно состоять из натуральной пищи. Стоит исключить из употребления продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы, красители и другие химические добавки.

И, наконец, для наибольшего эффекта от диеты для похудения по группе крови нужно сочетать данную схему питания с физическими упражнениями. Выбор видов спорта также может зависеть от рекомендаций по группе крови. Так, людям с 1 группой рекомендуется заняться бегом, а при 2 группе на пользу пойдет неспешная ходьба и плавание.

 

Как подобрать диету по группе крови

Существует таблица продуктов для диеты по группе крови, которая может дать рекомендации в выборе своего ежедневного рациона. Приведенные в ней продукты характеризуются в зависимости от того, насколько они могут быть полезны какой-либо группе, вследствие чего среди них различают полезные, вредные и нейтральные.

При этом таблица продуктов для положительного резус – фактора совпадает с рекомендациями для отрицательного резуса, и, в конечном счете, эта разница групп не учитывается в формировании диеты по группе крови.

Стоит отметить, что список рекомендованных продуктов достаточно большой, и на замену запрещенного в нем одного вида можно найти несколько других продуктов, которые можно употреблять без опаски. Кроме того, меню диеты по группе крови довольно разнообразно, что делает ее простой и легкой в применении. Не нужно изводить себя строгими ограничениями в еде, достаточно следовать в выборе рациона советам таблицы. Это, несомненно, является достоинством диеты по крови.

Более того, питание, предусмотренное диетой по группе крови, можно использовать каждый день в течение длительного времени. Подобная схема не только позволит сбросить лишний вес, но и улучшит общее состояние организма и послужит профилактикой различных заболеваний.

 

Отзывы о диете

Отзывы о диете по группе крови достаточно неоднозначны. Так, среди специалистов- диетологов нет единого мнения насчет целесообразности данного метода. Тем не менее, многие воспользовавшиеся ей отмечают хороший результат от диеты по группы крови.

Также люди, попробовавшие диету по группе крови, говорят о ее простоте и доступности благодаря широкому списку разрешенных таблицей продуктов. Меню, предлагаемой этой диетой по крови, отличается относительно привычным набором ингредиентов, и в то же время является сбалансированным и полезным.

0
2531
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Про коготки. Летом особенно актуальны хорошо выполненные маникюр и педикюр. А какой уход за ногтями предпочитаете вы?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ