Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Эффективные диеты и отзывы врачей

1
Аноним Ка
21.05.13/13:02
     
Эффективные диеты и отзывы врачей
Выбор оптимального способа похудения целиком и полностью зависит от человека. И хотя отзывы врачей часто предупреждают нас о возможных опасностях гречневой и кремлевской диеты, мы принимаем во внимание лишь мнение звезд и известных людей.

В статье повествуется обо всех неожиданностях, которые поджидают многих желающих сбросить лишний вес.

Гречневая диета

Гречневая диета, отзывы врачей о которой очень разные, стала  достаточно популярным способом похудения. Секрет такого успеха кроется в ее эффективности. За 1 неделю гречневой диеты многие худеют на 7 и более килограммов. Подобно любой другой строгой монодиете, гречневая диета, отзывы врачей о которой мы приведем ниже, предполагает употребление лишь одного-единственного продукта – гречневой крупы.

Рецепт рассматриваемого нами способа похудения чрезвычайно прост. Гречку надо не просто варить, а «запаривать» любым из указанных ниже способов:

  • в кипятке;
  • в термосе;
  • в кастрюле с плотной крышкой.

Не забывайте, что любая диета, отзывы врачей о которой существенно разнятся, предполагает строгое соблюдение всех значимых пропорций при готовке продуктов. Перед отходом ко сну просто залейте хорошо промытую крупу кипятком. С утра вы получите полностью готовую к употреблению гречневую крупу, которая при этом еще и сохранила множество полезных свойств. Если вы сомневаетесь в приемлемости подобного метода для себя, почитайте отзывы врачей. Диета должна приносить радость от ощущения сброшенных килограммов, а не тяготить вас.

Рецепт гречневой диеты включает в себя одну хитрость, отраженную и в отзывах врачей. В целях получения максимального эффекта от гречневой диеты ешьте крупу без соли и иных специй, и тогда никакие отрицательные отзывы врачей не смогут вас разочаровать.

Питайтесь 4-5 раз в день, при этом последнее употребление пищи желательно производить за 4 часа до сна. Негазированную воду можете пить в неограниченном количестве. Гречневая диета, как отражено в отзывах врачей, будет оказывать еще больший эффект, если вы будете выпивать в день до 1 литра 1%-ного йогурта либо кефира. Такой тип питания называется кефирно-гречневой диетой.

Отзывы врачей о гречневой диете

Согласно отзывам ряда врачей, гречневая диета достаточно эффективна, и многие люди довольны ее результатами. На сегодняшний день можно найти немало положительных оценок и обсуждений полученных результатов. В сети Интернет вы обнаружите:

  1. Активное обсуждение результатов похудения на форумах и в частных блогах.
  2. Вынесение новых предложений по применению диеты с отсылкой на ресурсы с отзывами врачей.
  3. Консультации известных специалистов-диетологов по всем возникающим вопросам.

Правда, если обратить особое внимание на отзывы врачей о гречневой диете,  то довольно быстро обнаружатся и минусы этого способа. Гречневая диета считается монодиетой. И если вы недовольны результатами диеты, отзывы врачей отразят возможные причины подобной неудовлетворенности.

Негативные отзывы врачей о выбранной диете

Обратите особое внимание на целый ряд противопоказаний. Сюда относятся:

  • некоторые виды заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • высокие физические нагрузки.

По отзывам врачей, гречневая диета переносится достаточно тяжело. Применять ее можно на протяжении 10 дней и после этого хотя бы ненадолго вернуться к нормальному образу жизни.

Как свидетельствуют отзывы врачей, диета имеет еще один немаловажный недостаток. Возможность рецидива перееданий и повторного набора лишнего веса достаточно высока. Так что помните: результаты могут быть кратковременны, а организм просто устанет.

Разумеется, вы сможете получить определенные результаты и даже сфотографироваться в новом облике. Но к великому сожалению, уже по прошествии 3-4 недель вы вновь наберете с таким трудом сброшенные килограммы..

Кремлевская диета: отзывы врачей и звезд

Отзывы врачей о кремлевской диетеформируют объективную оценку о данной системе похудения. Многим известны неблагоприятные последствия революционных методов сброса лишних килограммов. Далеко не всегда красивое и стройное тело станет по-настоящему желанным результатом. Проблемы на пути худеющих способны разбить не одну мечту об идеальных формах. Ведь каждая диета, отзывы врачей о которой содержат нерадостную информацию, может нанести непоправимый вред вашему организму.

Кремлевскую диету (или ее аналоги) смогли оценить многие звезды и представители политической арены. Например, Кэтрин Зета-Джонс перед свадьбой с Майклом Дугласом сбросила 19 килограммов. На самой заре своей карьеры склонная к полноте Дженнифер Энистон также выбрала аналог кремлевской диеты и практически не набрала вес.

Кремлевская диета: отзывы врачей не радуют

Отзывы врачей о кремлевской диетедалеко не такие восторженные. Отмечается немало отрицательных сторон данного способа похудения:

  • Ухудшается функционирование пищеварительной системы. Это приводит к повышенному газообразованию и запорам, нередко ощущается тяжесть в желудке. Возникают проблемы с волосами и кожей, появляется бессонница. Для многих поклонников кремлевской диеты отзывы врачей кажутся почти бессмыслицей, хотя во многих ситуациях отсутствие здорового сна приводит к общему плохому самочувствию.
  • Содержание холестерина в составе продуктов, которые разрешены кремлевской диетой, значительно превышает норму. Тем, кто все-таки выбрал кремлевскую диету, отзывы врачей буквально рекомендуют от нее отказаться. Причина подобного отношения медицинского мира кроется в развитии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, вплоть до атеросклероза.
  • Нехватка растительных компонентов приводит к дефициту витаминов и ослаблению иммунитета.
  • Нехватка гормонов радости. В различных отзывах о кремлевской диетемногие врачи отмечают подавленное состояние худеющих из-за недостаточного количества в рационе сладких продуктов питания, которые богаты гормоном счастья. Помните, что вам будет не хватать глюкозы, что может стать причиной замедления умственных процессов.
  • Нарушения обмена. Ряд врачей в своих отзывах о кремлевской диете говорят о повышенном потоотделении и нарушенном солевом обмене. В меню диеты присутствуют колбасные изделия. Они содержат некоторые нежелательные для нашего организма химические элементы. В отзывах врачей об особенностях кремлевской диеты вопрос о колбасных изделиях ставится достаточно остро. Нынешние колбаса и сосиски имеют очень мало сходств с настоящими и мясными изделиями.

Положительные отзывы кремлевская диета получила у некоторых врачей по причине исторического обоснования. Считается, что человеческий организм изначально приспособлен к низкоуглеводному типу диеты. Наши далекие предки употребляли жиры и белки, так как питались в основном мелкими животными, морепродуктами и птицей.

Небольшое количество углеводов содержат ягоды и растения. А вот молочные продукты и зерновые культуры появились на обеденном столе человека не так уж и давно. По этим основаниям некоторые специалисты считают диету не такой уж и опасной.

1
14077
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ