Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Фитнес-программа снижения веса при помощи биомеханической стимуляции мышц

0
     
Фитнес-программа снижения веса при помощи биомеханической стимуляции мышц
Для похудения часто используется программа снижения веса БМС. Москва предоставляет для этого огромные возможности. БМС – это биомеханическая стимуляция мышц. Она отличается от традиционных программ контроля веса.

Механизмы воздействия БМС

Профессор В. Т. Назаров стал основоположником совершенно нового направления в области фитнеса и спорта. Он создал аппарат, который передаёт вибрацию вдоль мышечных волокон и заставляет мыщцы интенсивно сокращаться. Вначале он предназначался для людей, занимающихся профессиональным спортом. Затем выяснилось, что биомеханическая стимуляция мышц может пригодиться людям, которые желают улучшить работу мышц, приобрести гибкость и создать грациозную фигуру.

С этой целью используется фитнес программа снижения веса при помощи. БМС. Москва опережает многие города России по скорости её внедрения. Аппарат Назарова оказывает на мышцы механическое воздействие, которое создаёт особые психофизиологические эффекты.

Они создают основу для тренировки мышц, улучшения подвижности в суставах, координации движений и ускоренного освоения элементов многих сложных движений. Довольно быстро восстанавливается  двигательная активность после травм и некоторых заболеваний опорно- двигательного аппарата человека. Сокращения мышечных волокон способствуют сжиганию жира и увеличение мышечной массы, что делает тело человека стройным и привлекательным.

Отличие БМС от тренажёров и силовых упражнений

Аппарат Назарова вызывает вибрацию, которая передаётся вдоль мышечных волокон. Такое направления является характерным для обычного мышечного сокращения. Этого не происходит при использовании обычного прибора для вибромассажа.

Это вид воздействия на мышечные волокна приводит к тому, что биологический и тренировочный эффект достигается в сотни раз быстрее, что свидетельствует о качественно новом уровне тренировки. Он открывает новые горизонты не только в достижении высоких результатов в спорте, но и моделировании собственного тела. На новый уровень поднялась и фитнес программа снижения веса БМС. Москва сегодня восхищается этой методикой похудения.

После биомеханической стимуляции мыщц в организме происходят такие изменения:

  • увеличивается сила мышц и их эластичность;
  • они становятся более растяжимыми;
  • улучшается количество и диаметр сосудов, по которым происходит кровоснабжение мышечных волокон;
  • совершенствуются механизмы регуляции со стороны центральной нервной системы;
  • снимается болевой синдром, уходит спазм и отёк мышц;
  • улучшается периферическое кровообращение;
  • быстрее сжигается жир;
  • быстро усиливается тонус мышц.

Показания и противопоказания для БМС

Биомеханическая стимуляция мышц применяется в спортивной медицине для снятия психологического барьера в движениях, обезболивании при травмах, застойных болевых очагах и ушибах. В профессиональном спорте БМС тренировками уменьшает вероятность травм, увеличивает подвижность в суставах  силу мышц. Она  позволяет уже после семи сеансов легко выполнить шпагат. Эта методика снимает физическую усталость, увеличивает потребность организма спортсмена в физических упражнениях, даёт чувство владения мышцами.

В медицине биологическая стимуляция мыщц является эффективное средство для лечения и профилактики ограничений подвижности; нарушения кровообращения, атрофий, мышечных и суставных болей. Косметологи при помощи БСМ создают избыточное давление, при котором кровь более интенсивно поступает к кожным покровам, что способствует улучшению питания клеток. Кожа становится светлой и приобретает розовый оттенок, человек ощущает бодрость и чувствует свежесть.

Отличные отзывы получила фитнес программа снижения веса БСМ. Москва увлеклась аппаратом Назарова. Он предназначен для стимуляции мышц живота и ног. А это значит, что с передней брюшной стенки, ягодиц и бёдер во время стимуляции мыщц уходит жир, кожа становится подтянутой, мышцы сильными и контурирующимися.

Аппарат для БМС применяется для  профилактики лечения целлюлита, травм опорно-двигательного аппарата, проблем с мышцами плечевого пояса, нейромиозита. Он применяется для того чтобы сформировать красивое тело и удалить жир на естественной биологической основе. Метод биомеханической стимуляции мышц безопасен, но существует ряд состояний, при которых БСМ не проводится:

  • весь период беременности и кормления грудью;
  • послеродовой период: после естественных родов на протяжении двух месяцев, а после «кесарева сечения» шесть месяцев;
  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • постинсультное состояние;
  • нарушения целостности кожи и её заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • выраженная склонность к кровотечениям;
  • активная фаза туберкулёза;
  • расстройства психического здоровья (эпилепсия, шизофрения, постстрессовое состояние);
  • отдалённый послеоперационный период (шесть месяцев);
  • грыжи межпозвоночного диска.

Фитнес программа снижения веса БМС в городе Москва

В Москве всё больше людей становятся сторонниками фитнес программы снижения веса при помощи биомеханической стимуляции мышц. Она перспективна во всех отношениях. Прибор Назарова, как и аналогичные стимуляторы, имеют сертификат и прошли апробацию в косметических и лечебных учреждениях России, Германии, Австрии и других европейских стран.

БМС является эффективным методом избавления от лишнего веса целлюлита. Биомеханическая стимуляция мыщц позволяет в течение трёх или четырёх недель надевать одежду на два размера меньшую.

В процессе тренировки, а также после неё, мышцы усиленно сжигают глубоко расположенные слои застарелой жировой ткани. Это приводит к таким последствиям:

  • уменьшаются объёмы;
  • исчезает целлюлит;
  • восстанавливается фигура после родов;
  • приобретается грациозная осанка;
  • восстанавливаются контуры лица, исчезает второй подбородок, уменьшается количество мимических морщин.

Программа питания для улучшения эффекта от БМС

Конечно же, биомеханическая стимуляция мыщц сделала прорыв в снижении веса и борьбе с целлюлитом, но без здоровой пищи и правильного питания выглядеть хорошо сложно. Поэтому, для того чтобы эффект от биомеханических стимуляторов мышц сохранялся на протяжении продолжительного времени, следует соблюдать определённые правила питания:

  1. Пища должна быть здоровой, не содержать лёгких углеводов и изобилия жиров животного происхождения. Замените их сложными углеводами, которые содержатся в крупах крупного помола, овощах, фруктах, ягодах. В вашем рационе должно быть достаточное количество белка, который содержится в мясе диетических сортов, нежирной рыбе, бобовых, сое, молочнокислых продуктов, твороге, брынзе, твёрдом сыре.
  2. Потребляйте еду такой энергетической ценности, которая соразмерна количеству использованной энергии.
  3. Принимайте пищу маленькими порциями пять раз в лень. Блюда должны быть вкусными, красиво оформленными и подаваться на яркой посуде. Каждый кусочек пищи пережёвывайте двадцать раз.
  4. Не делайте больших перерывов между приёмами пищи. Кушайте каждые три часа. Основное количество калорий должно в блюдах, которые вы употребляете за завтраком и во время обеда. Второй завтрак и полдник должен состоять из фруктов или сырых овощей. Последний приём пищи должен быть не позже восемнадцати часов. На ночь употребите стакан кефира.
  5. Откажитесь от полуфабрикатов, фастфудов, копчений и жареной пищи. Готовьте блюда дома из качественных продуктов, используйте при этом щадящие кулинарные технологии (отваривайте, запекайте в духовке или на гриле, тушите и готовьте на пару).
  6. Соблюдайте водный режим. В сутки организму человека нужны два литра чистой негазированной воды. Не употребляйте газированных напитков, крепкого кофе или чаю, консервированных соков. Откажитесь от тортов, пирожных, молочного шоколада. Если вам очень хочется сладкого, съешьте кусочек чёрного горького шоколаду.
  7. Превратите приём пищи в трапезу. Не глотайте еду на ходу или во время просмотра телепередач. Наслаждайтесь этим процессом, и организм все питательные вещества усвоит, а не отложит в виде жира про запас.

Очень привлекательна фитнес программа снижения веса БМС. Москва её оценила, и жители столицы получают от неё огромное удовольствие. Перед тем, как начать пользоваться аппаратом для биомеханической стимуляции мыщц, убедитесь, что  у вас не противопоказаний для этой методики похудения. При правильном питании вы не только обретёте грациозную фигуру, но и здоровый вид.

0
3860
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Какой способ лечения проблемной кожи Вы считаете наиболее эффективным?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ