Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Физиологическая система омоложения – как это работает?

8
     
Физиологическая система омоложения – как это работает?
Не секрет, что наши мысли формируют события в нашей жизни, награждают нас болезнями или, наоборот, здоровьем.

Физиологическая система омоложения предполагает физическую и умственную работу над собой. Если у вас будут соответствующие настрои на омоложение, значит, все получится. Об этом написал свою книгу Тель – «Физиологическая система омоложения».

Омоложение лица по Телю

Тель Леонид Зигмонтович – доктор медицинских наук, возглавляющий академию валеологии в Казахстане, член Академии наук Нью-Йорка. Следует заметить, что валеология – это наука о формировании здоровой личности, занимающаяся и телом, и душой. Доктора-валеологи – это как раз те доктора, которые не только считают, что болезнь проще предупредить, но еще и воплощают эту теорию в жизнь. Об этом и писал в своей книге Тель. «Физиологическая система омоложения» содержит описание эффективной гимнастики для лица, рассказывает, какими должны быть настрои на омоложение.

Как пишет Тель, физиологическая система омоложения лица основывается на ежедневных занятиях, силовых и несложных упражнениях для лицевых мышц.

Перед началом гимнастики следует провести разминку, чтобы запустить кровообращение. Желательно, чтобы в помещении было тепло, так мышцы будут лучше работать.

Сначала разминаются плечи, потом делаются наклоны головы. Только после разминки можно начинать работать с лицом, на этом настаивает Тель.

Физиологическая система омоложения лица включает в себя такие упражнения:

  1. массаж висков всеми пальцами, кроме большого;
  2. широкая улыбка;
  3. фиксация и работа на сопротивление с глазной, надбровной, носовой мышцами, нижним и верхним веками, областью между бровями, круговой мышцей, расположенной возле рта.

Как утверждает Тель, физиологическая система омоложения применима в любом возрасте. Ждать, пока обвиснет кожа на подбородке и пока вам не исполнится лет 60 не нужно. Если вы начнете практиковать оздоровление, омоложение по этой системе лет с 30, вы сможете обмануть время. Но, как правило, люди ленятся, и забрасывают занятия, об этот тоже пишет Тель.

Физиологическая система омоложения – действительно работающая практика, но здесь важны еще и правильные настрои на омоложение. Это означает использование положительных аффирмаций, замену негативных установок на позитивные, отказ от мыслей «все плохо», «ничего не получится» и т.д.

Такие теории предлагает не только Тель. Физиологическая система омоложения уже была предложена Луизой Хей, Мирзакаримом Норбековым, к примеру, только их теории назывались по-другому. У Хей вы можете позаимствовать аффирмации и настрои на омоложение, а у Норбекова – нестандартные, работающие способы лечения и омоложения. Если Тель в своей физиологической системе омоложения делает ударение на гимнастику лица, то Норбеков дает упражнения для позвоночника и эффективные советы по улучшению зрения. И все это делается с улыбкой. Сначала вы улыбаетесь, потому что так надо, а потом вы улыбаетесь, потому что вам действительно хорошо. Вот это и есть действенные настрои на омоложение и выздоровление.

Для того чтобы проникнуться идеей физиологической системы омоложения, следует все же самой прочитать книгу, которую написал Тель «Физиологическая система омоложения», книги Норбекова, к примеру «Опыт дурака или ключ к прозрению» и книгу Хей «Исцели свою жизнь», в которой есть хорошие аффирмации. М. Норбеков и Л. Хей написали, конечно, и другие достойные внимания книги, которые способны в корне поменять ваше сознание, так же как и Тель. «Физиологическая система омоложения» – не единственная его книга. Когда поймете, что хотите развиваться в этом направлении – предупреждать, а не лечить болезнь, прочтите его книгу «Валеология».

Омоложение и похудение

Многие начинают заниматься омоложением организма, когда пытаются сбросить лишний вес. И это правильный подход. Большинство из тех, кто худеет, заодно гробит свое здоровье. Лишних 5-10 килограмм как не бывало, но появился гастрит и острый панкреатит, обвисла и постарела кожа. И это еще в лучшем случае.

Что можно сделать для омоложения и похудения? Нужно заниматься этим комплексно, то есть если хотите похудеть, не ограничивайтесь только диетой.

Вот как приблизительно выглядит программа «Омоложение-похудение»:

  1. Профилактический осмотр у гастроэнтеролога, кардиолога, терапевта. Вы должны исключить хронические заболевания, которые могут быть противопоказаниями к некоторым пунктам программы «Омоложение-похудение». Если вы уже знаете свои слабые места, посетите дополнительно других врачей.
  2. Посещение диетолога. С ним вы разработаете свою систему питания с учетом результатов обследования у гастроэнтеролога. Советовать определенную диету мы не можем, это очень индивидуально. А вот диетолог даст вам два списка продуктов – тех, которые запрещены, и которые разрешены. И еще назначит срок для выполнения программы «Омоложение-похудение». На диете ведь нельзя долго сидеть, это временная мера, «отдых» для перекормленного организма. В дальнейшем желательно не забывать устраивать профилактику: делать себе разгрузочные дни и очищать кишечник. Не забывайте про необходимость регулярного употребления кисломолочных продуктов и чистой воды.
  3. Посещение массажиста. Вы должны понимать, что когда начнут уходить объемы, с кожей нужно что-то делать. И еще массаж вас оздоровит, а это очень важно для омоложения, похудения.
  4. Занятия спортом. Здесь вы можете выбирать сами, но делать что-то однозначно придется. Без спорта оздоровление, омоложение вообще невозможны. Вы можете заниматься дома, можете сесть на велосипед, начать бегать или изучать латиноамериканские танцы, можете записаться в бассейн. Конечно, в идеале нужно проконсультироваться с грамотным фитнес тренером, который разработает индивидуальную программу, с помощью которой вы укрепите сердечную мышцу и позвоночник, погоняете накопившиеся соли, поработаете над своими «проблемными» зонами.
  5. Йога. Омоложение, похудение сложно представить без нее. При правильном подходе, если практиковать йогу так, как это должно быть на самом деле, ее тоже можно назвать физиологической системой омоложения, ведь она лечит и душу, и тело.

В дополнение вы можете принимать витамины, пить травяные тонизирующие отвары, пробовать народные рецепты. Хорошо помогают рябина и шиповник, бузина, спиртовая настойка чеснока. Эти средства восстанавливают силы, помогают бороться с хронической усталостью, запускают омоложение. Похудение так же не заставит себя ждать, только не сидите на месте, измените режим питания и отношение к себе.

8
17821
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Топ-6 пластических операций, которые, по вашему мнению, не помешают некоторым современным мужчинам. Вы за какую голосуете?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ