Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Худеем правильно

0
Ratatush Anna
29.02.16/01:15
     
Худеем правильно
Самостоятельное желание похудеть не всегда приводит к хорошим результатам. Недостаток знаний о процессах, происходящих внутри нас, непонимание значимости баланса белков, жиров и углеводов в процессах жизнедеятельности организма может нанести вред, а не пользу. Наука диетология изучает действие питания на организм человека, обменные процессы, на которые влияет определенная пища, и ответную реакцию организма.

Всемирная организация здоровья имеет данные статистики о том, что около трети населения развитых стран страдает лишним весом. Переедание, малоподвижный образ жизни, продукты с добавлением химических веществ приводят к развитию ожирения у детей и взрослых. Диетологами разработаны правила приема пищи, нормы употребления определенных продуктов при тех или иных заболеваниях, рекомендации по отказу от употребления некоторых видов продуктов. Диетологи всего мира разрабатывают лечебные диеты для восстановления здоровья у людей с заболеваниями сердца, эндокринных органов, пищеварительной системы, людей с ожирением.

Наиболее эффективные разработки по лечебным диетам применяют медицинские центры диетологии России и клиники похудения. Белгород, Екатеринбург могут предложить ряд клиник, где люди, страдающие излишком веса, отягощенного сопутствующими заболеваниями, получат помощь врача-диетолога. Лечение ожирения самостоятельно может быть опасным для вашего здоровья. Только с учетом всех особенностей вашего организма можно подобрать наиболее подходящую диету. Для получения квалифицированной помощи вы сможете обратиться по месту своего жительства в клинику похудения. Белгород, Брянск, Екатеринбург и многие другие города России имеют клиники и центры диетологии, в которых вам окажут помощь квалифицированные  специалисты.

 

Рациональное, диетическое и лечебное питание

Рациональное питание – это питание правильно организованное. Рационально питающийся человек не перекусывает бутербродами, не переедает, не злоупотребляет спиртным, кофе, кондитерскими изделиями, жареной, соленой, копченой пищей.

Диетическое питание – это питание, построенное с учетом возраста, здоровья, пола, рабочих условий, времени года и других факторов. Цель диетического питания – создание рациона из здоровой, натуральной пищи, полноценно пополняющей организм белками, жирами, углеводами, витаминами и аминокислотами.

Лечебное питание – это питание, которое приравнивается к лечению, применяется совместно с медикаментозной терапией. Принцип лечебного питания заключается в приемах приготовления пищи, в исключении определенных продуктов, которые негативно влияют на организм и провоцируют развитие заболевания.

 

Похудение с помощью диетологии

Главная цель диетолога – это обучение пациента правилам рационального питания. Программа по корректировке веса поможет избавиться от вредных пищевых привычек: есть пищу, богатую углеводами, питаться без графика, пользоваться перекусами, злоупотреблять спиртным, копченостями и жареной пищей. Здоровое питание придаст вам бодрости, при снижении веса тело обретет легкость и гибкость, вы станете более активными, изменится настроение и отношение к себе. Врач-диетолог поможет вам закрепить полученный опыт, ваш вес нормализуется и не будет увеличиваться. Обращайтесь за помощью к специалистам клиник похудения.

 

0
2519
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какой способ лечения проблемной кожи Вы считаете наиболее эффективным?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ