Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Имбирный чай для похудения

0
     
Имбирный чай для похудения
История применения имбиря в лечебных целях уходит в глубину веков, однако и на сегодняшний день применение имбиря в оздоровительных целях крайне популярная практика. Всё потому, что свойства имбирного корня помогают восстановить баланс обмена веществ – кровообращение улучшается, процессы метаболизма в организме ускоряются, а жиры сжигаются. Всё это – чай из имбиря для похудения.

Существуют особые методики, позволяющие правильно заваривать имбирный чай для похудения. Знать верные соотношения пропорций воды и имбиря здесь не менее важно, чем знать сам рецепт, по которому готовится вкусный, а главное полезный чай с имбирем для похудения. Правильное соотношение подразумевает, что на литр воды необходимо использовать корень имбиря, размерами примерно с большой палец руки. Тщательно почищенный корень следует измельчить. Нарезать его можно и просто тонкими ломтиками или кубиками, однако для максимального эффекта и аромата можно воспользоваться тёркой – полезные вещества таким образом наверняка попадут в воду.

Измельчив, имбирь следует залить горячей водой, после чего варить порядка десяти минут. После проведенных манипуляций чай с имбирем для похудения фактически готов, его нужно снять с огня и процедить. В данном классическом рецепте имбирного чая для похудения не используются дополнительные ингредиенты и вкусовые добавки, он максимально прост и доступен для ежедневного приготовления. Если вы попробуете получившийся чай, то можете найти его слишком концентрированным, исправить это можно просто уменьшив время приготовления. Еще проще чай с имбирём для похудения можно сделать, залив имбирь кипятком, после чего дав ему настояться в течение пяти-семи минут.

Важные моменты в приготовлении имбирного чая для похудения

Заваривать такой чай можно используя не только свежий имбирь, но и предварительно высушенный корень растения, либо, к примеру, имбирный порошок. Здесь стоит помнить, что у сушеного имбиря концентрация будет выше и, соответственно, заваривать его следует меньше. Пропорции в большинстве случаев берутся индивидуально, руководствуясь собственными вкусовыми предпочтениями. Время приготовления также соответственно уменьшается, касательно сушеного имбиря, заваривать его следует не более пяти минут, а количество имбирного порошка, необходимое для приготовления напитка и того меньше – его хватит и «на кончике ножа».

Сушеный имбирь в домашних условиях приготовить достаточно просто, для этого необходимо, предварительно порезав имбирь на небольшие дольки засушить его в духовке на как можно меньшей температуре, обычно это пятьдесят градусов. Спустя час сушки при данной температуре, можно увеличить её до семидесяти градусов. При этом дверь духовки нужно периодически открывать, либо постоянно держать её немного открытой, чтобы испарялась влага. После того, как процесс высушивания имбиря будет завершен, можно превратить его в имбирный порошок – просто измельчив на кофемолке. Чай с имбирём для похудения, полученный с помощью такого порошка не будет ничем уступать заваренному из минимально обработанного имбирного корня.

Замороженные кубики имбиря позволяют сделать имбирный чай для похудения еще быстрее. Кубики имбиря получают, пропустив имбирный корень через соковыжималку, полученный сок разливают по формам для льда и убирают в морозилку. Впоследствии, чтобы приготовить напиток чайный из имбиря для похудения придется всего-навсего залить такой кубик горячей водой, а затем подождать пока он растает.

Чай с имбирём для похудения: рецепты вкуса

Рецептов, для приготовления напитков с имбирём на основе чая, существует огромное количество.

Имбирный чай с ароматами мёда и лимона является на сегодняшний день одним из самых известных и, что вполне очевидно, популярных среди них. Способ приготовления данного напитка крайне прост – чай готовится по обычному рецепту, любой из которых вы можете прочесть выше, затем он остужается до комнатной температуры и к нему в необходимых вкусовых пропорциях добавляются мед и кусочки лимона. Дополнительно стоит заметить, что полученный ароматный напиток часто пьют для поднятия иммунитета и при простуде.

Имбирный чай с нотками апельсинового аромата также крайне приятен на вкус. Для приготовления данного чая с имбирём для похудения используют исключительно свежевыжатый цитрусовый сок. Заварив чайный напиток по обычному, описанному выше рецепту, следует дождаться, пока он остынет, а затем добавить в него сок свежевыжатых апельсинов, который, в сочетании с имбирным ароматом придаст напитку пикантность и неповторимость.

Имбирный чай с чесноком послужит отличным напитком для любителей чесночного вкуса. Делается он так же достаточно просто, в имбирный чай, доведенный до кипения, выдавливают половину головки чеснока, после чего варят на протяжении десяти минут. Главная особенность приготовленного таким способом напитка заключена в том, что заваренный чеснок будет бороться с возникновением холестериновых отложений, прекрасно дополняя имбирь, ускоряющий процессы обмена веществ.

Напиток чайный имбирный для похудения с ароматом корицы требует для приготовления, кроме самого имбиря, палочку корицы. В заваренный имбирный чай следует положить корицу и дать настояться пятнадцать минут. Возможно, будет удобней использовать молотый порошок из корицы, в этом случае необходимо смешать чайную ложку такого порошка с четвертью чайной ложки тертого имбиря. Залив всё это горячей водой следует дать напитку настояться в течение порядка двадцати минут.

Имбирный чай для похудения с душистым перцем готовить еще проще – в заваренный имбирный чай следует добавить щепотку красного либо черного перца – и напиток готов!

Имбирный чай с нотками мяты великолепно освежает и ускоряет процессы метаболизма в вашем организме, для его приготовления требуется чайную ложку предварительно измельченного в блендере корня имбиря смешать с шестьюдесятью граммами листьев свежей мяты, обработанными таким же способом. Далее следует добавить щепотку кардамона, после чего, залив кипятком, дать приготовленному ароматному напитку настояться в течение порядка двадцати пяти-тридцати минут.

Имбирный чай с брусничными нотками обладает позитивным для работы почек действием и великолепен на вкус. Готовится он проще простого, пару чайных ложек сухой и измельченной брусники следует смешать с чайной ложкой предварительно измельченного имбиря и залить 300 мл горячей воды. Напиток должен настояться в течение порядка трети часа, после чего будет полностью готов к употреблению.

Важно запомнить, что такой чай обладает выраженным тонизирующим организм эффектом, поэтому пить его лучше всего будет, когда за окном еще первая половина дня, а за один прием рекомендуется выпивать не более ста миллилитров такого чая. Частота приема волшебного напитка также не должна превышать полутора-двух часов.

0
3078
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Эффективные методы лечения рубцов
04.08.16/11:10 Эффективные методы лечения рубцов
Наличие рубцов – проблема не только эстетическая, но и, в некоторых случаях, функциональная (из-за посттравматических рубцов на определенных участках кожи возможны такие последствия, как неполное...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Что эффективнее - биодобавки или средства с коллагеном?
29.03.18/16:08 Что эффективнее - биодобавки или средства с коллагеном?
Нельзя сказать, что лучше для здоровья кожи и волос – биодобавки или средства с коллагеном. И хотя споры идут насчет того, что эффективнее, такая формулировка некорректна. Как у биодобавок, так и у...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.16/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Про коготки. Летом особенно актуальны хорошо выполненные маникюр и педикюр. А какой уход за ногтями предпочитаете вы?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ