Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Как поддерживать здоровье кишечника

3
     
Как поддерживать здоровье кишечника
13 правдивых и ложных утверждений о дисбактериозе и паразитах в организме

«У вас дисбактериоз кишечника», - такой диагноз можно услышать довольно часто. Прочитав этот материал, вы узнаете, что такое дисбактериоз, опасен ли он, почему возникает дисбактериоз после антибиотиков, каким должно быть питание при дисбактериозе кишечника, нужно ли принимать средства от дисбактериоза, как избавиться от паразитов в организме человека и найдете ответы на многие другие вопросы.

Утверждение № 1. Существует такое заболевание - дисбактериоз.

Неправда.

В Международной классификации болезней, по которой работают врачи во всем мире, дисбактериоза нет. На Российской гастроэнтерологической неделе, которую организуют Минздрав, РАМН, РАН, РГА, дисбактериоз кишечника не упоминается. В мировой научной базе по медицине он упоминается всего 257 раз в работах, написанных до 2000 года, причем 250 из них - российских авторов, еще 4 - авторов-выходцев из СССР.

Нет заболевания под названием дисбактериоз, лечение его не проводят, - по крайней мере, в развитых странах. Лекарства от дисбактериоза в зарубежных аптеках не продаются. Что же это тогда такое, если не болезнь?

На заметку. В рамках этой статьи мы будем под понятием «дисбактериоз кишечника» мы будем подразумевать состояние, связанное с нарушением работы кишечника - обычное расстройство, диарею. Однако помните: вышеуказанный термин используется только в отечественной медицине.

Лечение дисбактериоза часто по ошибке назначают при наличии других заболеваний:

1. синдром раздраженного кишечника с диареей или без (рубрика К58 в Международной классификации болезней);

2. функциональные кишечные нарушения (рубрика К59), в том числе запор, функциональная диарея, неврогенная возбудимость кишечника.

Квалифицированный врач никогда не поставит пациенту диагноз дисбактериоз кишечника, не начнет предлагать особое питание или рассказывать, как его лечить. Как минимум, потому, что болезни такой нет.

Так как официально описанной клинической картины не существует, многие врачи и неспециалисты приписывают дисбактериозу симптомы самого разного характера. Соответственно, и причины дисбактериоза называют самые разнообразные.

Утверждение № 2. Расстройство - симптом заболевания кишечника и повод немедленно обратиться к врачу.

Неправда.

Нужно отличать заболевания и временные расстройства кишечника.

Возможные причины дисбактериоза (длительного расстройства):

  1. резкая смена климата;
  2. получение «порции» безвредных, но незнакомых организму бактерий;
  3. употребление не совсем свежих продуктов;
  4. употребление определенных продуктов (у некоторых людей начинается расстройство каждый раз, когда они едят, например, дыню).

Если речь о расстройстве, которое образовалось при наличии вышеперечисленных факторов, нужно подождать несколько дней, и оно пройдет.

Приехав в другую климатическую зону, в воздухе, воде и пище вы встретите новые, незнакомые бактерии - скорее всего, это приведет к расстройству. Это состояние еще называют «болезнью путешественников». Местные жители привыкли к бактериям в воде и воздухе, а для приезжих они становятся причиной того, что называют симптомами дисбактериоза кишечника. В данном случае ответ на вопрос, как лечить дисбактериоз, один: «никак». Нужно просто привыкнуть к местной воде и воздуху, и через какое-то время пищеварение вернется в норму. Если вы приехали отдыхать и не хотите провести весь отпуск в уборной, как можно чаще тщательно мойте руки, не пейте местную воду (покупайте чистую воду в бутылках), будьте осторожны с местными блюдами.

Если вы сидите на диете или голодаете, то голодают и полезные бактерии в кишечнике. Когда бифидо- и лактобактериям нечего есть, изменяется их количество, а соответственно, начинают проявляться симптомы расстройства кишечника. В таком случае не нужно сдавать анализ на дисбактериоз. Рекомендованные средства от «дисбактериоза» - это свежие овощи и фрукты в ежедневном рационе. Как только нормализуется питание, при дисбактериозе полезные бактерии восстановят свою численность самостоятельно.

На заметку. Если расстройство затягивается или протекает остро, не ищите средства от дисбактериоза, а отправляйтесь к врачу.

Утверждение № 3. Дисбактериоз после антибиотиков встречается очень часто.

Неправда.

Антибиотики уничтожают не только болезнетворные бактерии - при их приеме страдает также пищеварительный тракт, точнее - полезные бактерии, которые в нем живут. Проблемы с пищеварением и стулом, вызванные курсом антибиотиком, часто объединяют под термином «дисбактериоз после антибиотиков».

Однако для его развития нужно принимать очень сильные препараты большими дозами в течение долгого времени. В таком случае обычно прописывают инъекции. В случае если вы заболели и вам прописали антибиотики, то снизить вероятность дисбактериоза после антибиотиков можно сообщив врачу, что вы готовы делать инъекции вместо приема таблеток. Если вы пьете таблетки, им необходимо пройти через весь желудочно-кишечный тракт. В случае инъекций препарат попадает прямо в кровь. Таким образом, препараты не влияют на работу кишечника, и вероятность появления расстройства стремится к нулю.

Утверждение № 4. Средства от дисбактериоза после антибиотиков - пробиотики и пребиотики.

Неправда.

Пробиотики - это полезные для организма микроорганизмы: лакто- и бифидобактерии. Пребиотики - это вещества, которые стимулируют рост полезных бактерий.

Идея дополнить питание при дисбактериозе пробиотиками и пребиотиками, принимать средства от дисбактериоза с полезными бактериями, заселив их в свой кишечник вместо «родных», звучит отлично и очень правдоподобно.

Всё хорошо, если бы не одно «но»: желудочный сок уничтожает почти все бактерии, и живыми до кишечника не добирается почти никто. А те, кто добираются, проходят через кишечник транзитом, не задерживаясь в нем. Дело в том, что в самом начале нашей жизни, когда бактерии впервые заселяют кишечник, они создают там такую среду, в которой могут жить только сами. «Чужаки», неважно, полезные или не очень, не могут задержаться здесь при всем вашем желании вылечить дисбактериоз после антибиотиков. Исключение составляют разве что бактерии, вызывающие серьезные заболевания: дизентерию, туберкулез кишечника, брюшной тиф и другие малоприятные болезни.

При дисбактериозе после антибиотиков, который проявляется диареей, пробиотики могут незначительно ускорить выздоровление. Без вашей помощи, без особого питания при дисбактериозе организм восстановится за неделю, максимум - за две, с пробиотиками - немного скорее.

В некоторых других случаях прием пробиотиков более оправдан:

  • некоторые пробиотики помогают справиться с острыми диареями у детей, в частности при ротавирусной инфекции;
  • у ослабленных, часто болеющих детей пробиотики снизили частоту диарей.

Если вы задались вопросом, как лечить дисбактериоз, то вам стоит знать, что хорошие врачи считают средства от дисбактериоза коммерческой сказкой. Производители БАДов отлично на ней зарабатывают. Для продажи биологических добавок не нужна лицензия, БАДы не нужно тестировать клинически, доказывая их эффективность - производители обещают результаты, которые таблетки не могут дать даже теоретически.

Также производители поддерживают миф о том, что симптомы дисбактериоза есть чуть ли не у каждого второго - это отличный способ бойко продавать средства от дисбактериоза. Мы пьем БАДы и чудодейственные йогурты, тем временем бактерии самостоятельно заселяются в кишечнике, а мы думаем, что микрофлора кишечника восстановилась благодаря «волшебным таблеткам».

Если вам поставили диагноз дисбактериоз, лечение с помощью БАДов и живых лактобактерий - деньги, выброшенные на ветер. Если врач пытается продать вам что-то подобное, найдите другого специалиста.

Утверждение № 5. Узнать о нарушении микрофлоры кишечника можно, если сдать анализ на дисбактериоз.

Неправда.

А если точнее, то сдать анализ на дисбактериоз вообще невозможно. Для проведения данного исследования назначают анализ кала. Исследование кала показывает состав бактерий, которые находятся в просвете кишечника, а полезные бактерии живут пристеночно. Анализ кала может диагностировать брюшной тиф и другие инфекционные заболевания, но не микрофлору кишечника.

В цивилизованных странах, например, Франции, США, Канаде и других, врачи не назначают пациентам сдать анализы на дисбактериоз. Даже если вы сдали анализ кала, его результаты помогут выявить лишь только некоторые инфекции. Другое дело, если специалист рекомендует вам сдать кал, чтобы провести анализы на паразитов в организме. Такое исследование помогает подтвердить наличие гельминтов (глистов) и простейших - двух самых распространенных видов кишечных паразитов в организме человека.

Утверждение № 6. Взрослым - нет, но детям нужно сдавать анализ на дисбактериоз кишечника.

Неправда.

Но почему же тогда педиатры направляют малышей и их мам сдавать анализ на дисбактериоз кишечника или назначают средства от дисбактериоза, если такой болезни нет? Давайте представим такую распространенную ситуацию.

У малыша начинаются проблемы со стулом, и мама начинает переживать за здоровье своего чада. Она приходит к врачу и спрашивает, что делать. Специалист задает несколько вопросов и выясняет, что ребенок недавно ездил в другой город или в село к бабушке (где получил порцию новых бактерий, вызывавших расстройство), и рекомендует просто переждать.

Но маму это не удовлетворяет: он хочет что-то делать. По ее мнению, врач, предложивший просто подождать несколько дней, не разобрался в проблеме, не уделил достаточно внимания малышу. Она отправляется к другому специалисту, который, вздохнув, назначает сдать анализа на дисбактериоз. Довольная, она отправляется с малышом на анализ, не понимая, что исследование назначили, чтобы успокоить ее, а не поставить диагноз ребенку.

Врач должен дать рекомендации маленькому пациенту - чтобы выглядеть профессионалом в глазах матери, он советует обратить внимание на питание при дисбактериозе. Для лечения дисбактериоза мамы начинают поить детей «полезными йогуртами с живыми бактериями» и через некоторое время действительно происходит улучшение. Но только это «чудо» произойдет само собой, согласись мама немного подождать. Лекарства от дисбактериоза чаще нужны, чтобы успокоить родителей.

Утверждение № 7. Дисбактериоз нужно лечить.

Неправда.

Так как дисбактериоз - это не болезнь, то лечить его и покупать средства от дисбактериоза не нужно. Но желательно выяснить, что вызывает расстройство и другие симптомы. Необходимо  устранять причину расстройства. Если его вызвала бактерия рода Шигелла - возбудитель дизентерии, а врач направляет вас сдать анализ на дисбактериоз кишечника, необходимо сменить врача. Нужно искать не средства от расстройства кишечника, а направить все силы на лечение дизентерии. После окончания курса терапии микрофлора в кишечнике восстановится самостоятельно, даже если не соблюдать особенное питание при дисбактериозе.

Чтобы понять, почему лечение дисбактериоза не нужно, необходимо знать, как кишечник заселяется полезными бактериями.

У ребенка сразу после родов желудочно-кишечный тракт стерильный. Проходя через родовые пути, находясь на руках у медработников, лежа у мамы на животе, организм получает бактерии извне. Все их виды, которые необходимы для жизнедеятельности, через несколько часов уже есть в кишечнике.

В организме взрослого человека бактерии также заселяются самостоятельно. То есть, если вы принимали антибиотики, которые убили все полезные бактерии, то через некоторое время нужные организму «особи» все равно в нем появятся. Никакие средства от дисбактериоза вроде БАДов или йогуртов с лактобактериями принимать не нужно.

Утверждение № 8. Лечение дисбактериоза кишечника - это йогурты и другие кисломолочные продукты с лактобактериями.

Неправда.

В норме после устранения причин дисбактериоза, в кишечнике самостоятельно восстанавливается колония полезных бактерий.

Почему же многие считают, что лучшее питание при дисбактериозе кишечника - это кисломолочные продукты?

В кисломолочных продуктах действительно живут лактобактерии. Лактобактерии - это вид бактерий, которые живут в кишечнике и во влагалище. Вырабатывая молочную кислоту, они создают условия, в которых могут жить только полезные бактерии. «Плохие» бактерии и паразиты в кислой среде организма погибают.

На заметку. Лактобактерии из кефира или йогурта, проходя через желудок и тонкий кишечник, не выживают. Некоторые кисломолочные бактерии доходят до кишечника, но задерживаются они там ненадолго.

Кисломолочные продукты вкусны и полезны, но они практически никак не влияют на размножение полезных бактерий в организме. Научно не доказано, что питание при дисбактериозе, включающее йогурты, простокваши или кефир, как-то заметно сказывается на «поселении» полезных бактерий в кишечнике.

Утверждение № 9. Питание при дисбактериозе - диарее - должно быть продуманным.

Правда.

Мнения многих специалистов о том, каким должно быть питание при расстройстве желудка часто расходятся. Но общие рекомендации сформулировать можно. Какой бы ни была причина дисбактериоза, необходимо исключить из рациона тяжелые, жирные, а также трудно переваривающиеся продукты, например грибы.

Питание при дисбактериозе (диарее) в день:

  1. из хлебобулочных изделий - только сухари из черного хлеба, не более 200 граммов;
  2. 1-2 яйца всмятку или на пару;
  3. овсяная, рисовая, гречневая каша на воде;
  4. отварные овощи;
  5. из напитков - вода, зеленый чай, кофе, какао на воде, разведенные ягодные и фруктовые соки (кроме сливового, абрикосового и виноградного);
  6. нежирное мясо птицы, рыба, телятина, говядина, индейка;
  7. бульоны на основе нежирного мяса с добавлением перловки, риса, фрикаделек или вареного мяса.

Питание при дисбактериозе исключает жареные, жирные продукты. Рацион должен быть как можно более скромным, в бульонах - как можно меньше добавок, основной напиток - чистая вода, причем пить желательно немного.

Ешьте только тогда, когда чувствуете выраженный голод. На такой диете диарея обычно проходит за день-два. Если диета не помогает, обратитесь к врачу.

Утверждение № 10. Без анализов на паразитов в организме невозможно узнать, что у вас поселились острицы, аскариды и другие «гости».

Неправда.

Хотя паразиты в организме человека могут жить годами, в большинстве случаев они дают о себе знать. В случаях, когда необходимо провести очищение от паразитов, симптомы могут быть следующие:

  1. тошнота и рвота;
  2. боль в области живота;
  3. потеря веса;
  4. диарея, часто со слизью и кровью;
  5. зуд, высыпания в области прямой кишки или влагалища;
  6. появление червей в кале.

Утверждение № 11. Паразиты в организме человека заводятся, если не соблюдать правила гигиены.

Правда.

Паразиты в организм человека могут попасть с экскрементами в воде, почве или пище. Чаще всего симптомы появляются у детей, так как они не всегда помнят о гигиене (например, не моют руки с мылом после игры в песочнице).

Утверждение № 12. От паразитов в организме человека невозможно избавиться.

Неправда.

Чтобы провести очищение от паразитов в организме человека, необходимо сдать анализы и определить вид "незваных гостей". Если принимать назначенные врачом лекарства точно по предписанию, то симптомы пребывания паразитов в организме проходят достаточно быстро. А чтобы избавиться от личинок гельминтов, может понадобиться пару недель. Через некоторое время необходимо сдать повторные анализы и, возможно, еще раз пройти курс лечения. Это позволит избавиться от личинок, которые во время первого курса лечения были еще яйцами.

Если в организме поселились острицы (глисты), то очищение от этих паразитов требует приема буквально пары таблеток.

Утверждение № 13. Паразиты могут поселиться в любом органе.

Правда.

Пищеварительная и дыхательная система, мышцы и даже суставы, кожа и мозг - любая часть тела может стать домом для паразитов. К счастью, современные анализы на паразитов позволяют обнаружить их где угодно.

Материалы для анализов на паразитов:

  • кровь (исследование, называющееся «окрашивание по Романовскому - Гимзе», например, позволяет обнаружить в крови бабезиозы, питающиеся эритроцитами, а также лейшманиоз и лоаоз);
  • моча (исследование позволяет обнаружить шистосомоз мочеполовой);
  • стул (такие анализы на паразитов позволяют обнаружить гельминтов и многих других).

Дополнительные методы:

  • физическая экспертиза и визуальная идентификация - анализы на паразитов, которые позволяют обнаружить вшей, клопов, гнатостомоз;
  • УЗ-диагностика, МРТ, эндоскопия, эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография, компьютерная томография и радиография - такие исследования позволяют обнаружить взрослых особей в организме.

Хорошая новость заключается в том, что большинство распространенных паразитов проживают не в наших широтах: их можно встретить только в Африке, Южной Америке и Азии. Однако через укус клеща, из продуктов и воды, зараженной калом, с рук, испачканных землей, из-за употребления недоготовленных продуктов, в частности недоваренной свинины, рыбы, моллюсков или улиток заразиться паразитами могут и жители умеренных широт. Проведенные анализы на паразитов, в частности, показывают, что только в России 1,5 млн человек больны описторхозом. Паразит поселяется в желчных протоках после употребления зараженной сырой или слабосоленой рыбы семейства карповых.

Если у человека, не склонного к аллергиям, вдруг начались аллергические реакции, и найти раздражитель не получается, сдайте анализы на паразитов. Многие из них провоцируют такую реакцию организма. Анализы на паразитов могут также быть полезны, если врач затрудняется поставить анализ на основании симптомов или лечение не действует.

3
19826
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Минилифтинг: становимся на 8 лет моложе
26.07.16/10:36 Минилифтинг: становимся на 8 лет моложе
С возрастом изменения кожи лица – потеря эластичности, провисание, выраженные носогубные складки – неизбежны. Но стоит ли с этим мириться, ведь современная индустрия красоты предлагает все новые и...
Косметология
Преимущества плацентарной мезотерапии
18.07.16/13:00 Преимущества плацентарной мезотерапии
Среди современных процедур омоложения плацентарная мезотерапия является одной из наиболее эффективных, безопасных и востребованных, поскольку именно эта методика позволяет коже преобразиться...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Причина преждевременного старения кожи
12.07.16/11:26 Причина преждевременного старения кожи
Многие девушки часто задаются вопросом – почему в молодом возрасте у них появляется множество глубоких морщин, в то время как у подруг-ровесниц лицо остается гладким? Причины преждевременного...
Спорт
Гимнастика для формы подбородка
22.07.16/10:19 Гимнастика для формы подбородка
Идеальным считается подбородок, округлый по бокам и немного квадратный в нижней части. Красота его формы зависит не только от генетики, но и от состояния мимических мышц: собственно, мышцы подбородка...
Питание
Правильная программа похудения для начинающих
02.05.16/14:46 Правильная программа похудения для начинающих
Похудением называется процесс снижения массы тела, которое проводится как по эстетическим, так и по медицинским показаниям. Цели программы для похудения сводятся к изменению внешнего облика и...
Психология
5 ситуаций, когда проблема – в нем
14.06.16/10:02 5 ситуаций, когда проблема – в нем
В нашем обществе сложилось мнение, что в проблемах, появляющихся в отношениях, как правило, виновата женщина. Мужчина воспринимается большинством как «привилегированная» половина, которая допускает...
Стиль
Топ-10 вещей, вышедших из моды
20.06.16/17:26 Топ-10 вещей, вышедших из моды
Есть ли смысл захламлять шкаф вещами, уже давно утратившими популярность? Проведите модную ревизию и избавьтесь от ненужного прямо сейчас!...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Контурная пластика области вокруг глаз
20.07.16/10:36 Контурная пластика области вокруг глаз
Область вокруг глаз — зона очень нежная, поэтому именно она одной из первых начинает демонстрировать первые признаки старения (ими являются морщинки, мешки под глазами, деформация верхних век и...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Ксероз кожи: лечение и профилактика
25.07.16/10:01 Ксероз кожи: лечение и профилактика
Здоровое состояние кожного покрова – залог уверенности в себе и высокого качества жизни. Если вы обнаружили выраженную сухость и шелушение кожи, которые не исчезают несмотря на все усилия,...
Спорт
Программа похудения для мужчин
02.05.16/13:29 Программа похудения для мужчин
Борьбе за приятный внешний вид, красивое тело и здоровый организм привержены не только женщины, но и мужчины. Сегодня уже никого не удивляет мужчина, старающийся поддерживать свою форму и тонус, и...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Топ-6 пластических операций, которые, по вашему мнению, не помешают некоторым современным мужчинам. Вы за какую голосуете?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ