Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Как сделать грудь подтянутой и красивой

0
Клавдия И
10.12.14/15:02
     
Как сделать грудь подтянутой и красивой
Каждая женщина рано или поздно задумывается о том, как сделать грудь подтянутой – ведь кожа декольте очень нежная, а поэтому легко поддаётся вредному воздействию окружающей среды и теряет тонус. Предупредить это довольно легко до того, как грудь потеряет красоту и упругость – для этого достаточно использования распространённых домашних средств. В более тяжёлых случаях ответ на вопрос, как быстро подтянуть грудь – только мастопексия. Где сделать подтяжку груди, как делают подтяжку груди – на эти вопросы мы ответим в этой статье.

Как подтянуть грудь в домашних условиях

Начнём с самого простого – как подтянуть грудь в домашних условиях. Конечно, на состоянии сильно опустившейся и растянутой груди эти советы особо не отразятся, а вот предупредить ухудшение или остановить обвисание бюста при появлении первых признаков увядания кожи декольте – вполне возможно.

Как подтянуть грудь с помощью воды и холода:

  • Каждое утро делайте контрастные ванны для груди – обливайте её по несколько раз то ледяной, то горячей водой. После контрастного душа для груди разотрите грудь докрасна махровым полотенцем.
  • Если у вас нет возможности принимать контрастный душ – протирайте грудь кусочками льда ежедневно. В воду перед замораживанием можно добавлять экстракты трав, лимонный сок.
  • Сделать подтяжку груди можно с помощью холодного компресса – для этого полотенце нужно смочить в холодной воде с лимонным соком и приложить к груди на несколько минут.
  • Также можно использовать оригинальную методику, как сделать грудь более подтянутой – сложить бюстгальтер в полиэтиленовый пакет и спрятать в морозилку на несколько часов, затем достать и одеть на 2-3 минуты. Длительное ношение холодного бюстгальтера может спровоцировать простуду, поэтому не стоит оставлять его более, чем на три минуты.
  • Гидромассаж расскажет, как сделать грудь подтянутой – для этого нужно направить умеренную струю воды на молочную железу и совершать круговые движения в течение нескольких минут сначала с одной, а затем с другой стороны. Струя не должна быть слишком сильной.
  • Солевые ванны – это отличный ответ на вопрос, как подтянуть грудь. Для этого растворите в воде 100г морской соли на литр воды, принимайте тёплую ванну в течение 20 минут. Такая ванна не только грудь подтянет, но и всё тело.

После проведения водных процедур для того, чтобы сделать подтяжку груди более заметной, можно наложить на кожу специальную питающую и увлажняющую маску.

А именно:

  • Если вы не знаете, как подтянуть грудь – используйте творожную маску: смешать в равных количествах творог, сметану или оливковое масло, нанести на грудь и подержать в течение 15-20 минут.
  • Огуречно-лимонная маска поможет, как подтянуть грудь, так и осветлить кожу декольте: необходимо растереть в блендере один лимон и один огурец, смешать с желтком и ложкой сметаны, нанести на кожу декольте на 15 минут.
  • Очень вкусная маска – из сливок и клубники, которые также нужно взбить в блендере и нанести на кожу декольте. Эта маска хороша и в качестве скраба – клубничные семечки очень хорошо удаляют отмершие клетки кожи.

Конечно, существует масса других, не менее полезных масок. Главное условие их эффективности – нужно начинать регулярно делать маски до того, как кожа бюста потеряет тонус.

Как сделать грудь более подтянутой с помощью физических упражнений?

Для этого нужно регулярно делать специальные упражнения для мышц груди, они помогут сделать бюст подтянутым, приподнятым и улучшить состояние кожи за счёт улучшения кровообращения.

Наиболее распространённые упражнения, помогающие сделать подтяжку груди:

  • Классические отжимания, также возможно отжимание с упором одной рукой на степ-платформу, а другой на пол.
  • Жим гантелей лёжа на скамье
  • Разведение гантелей лёжа на скамье
  • Тяга гантели лёжа из-за головы

Практически все эти упражнения можно делать в домашних условиях, для этого нужно лишь приобрести набор фитнес гантелей небольшого веса.

Также большое значение имеет питание. Нужно употреблять больше фруктов и овощей (в них содержатся необходимые витамины), а также достаточное количество полезных жиров – они есть в оливковом и льняном масле, молочных продуктах. Эти жиры обладают способностью значительно повышать тонус кожи.

На вопрос, как быстро подтянуть грудь, есть только один ответ – с помощью операции мастопексия. Как подтянуть грудь другими методами – можно найти в интернете, ведь существует множество других упражнений и косметических процедур, которые помогут как сделать грудь подтянутой, так и, в общем, улучшить состояние организма в целом.

Главное условие красивого бюста – своевременное начало ухода, а также постоянное систематическое соблюдение всех перечисленных рекомендаций. Будьте красивы!

0
16979
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

О каком направлении эстетической пластики Вам еще не доводилось слышать?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ