Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях?

18
     
Как сделать красивый маникюр в домашних условиях?
Как театр начинается с вешалки, так и красивый маникюр начинается с правильного ухода за кожей рук.

Правильный уход за кожей рук, свежие идеи для маникюра, - вот основные составляющие красивых, ухоженных ручек.

Домашний уход за руками: простые правила

Правила домашнего ухода за руками довольно просты. При желании, их может придерживаться любая женщина.

  1. Избегайте попадания горячей и холодной воды на руки. От горячей воды кожа быстро пересыхает, а от холодной шелушится и становится жесткой, кроме того ногти тоже пересыхают и может начаться расслоение ногтей. Мойте руки теплой водой.
  2. Если на улице мороз - надевайте теплые варежки или перчатки, чтобы не свести на нет все результаты тщательного ухода за кожей рук.
  3. Летом наносите на руки солнцезащитные кремы.
  4. Во время уборки, особенно при использовании бытовой химии, надевайте резиновые перчатки, иначе это может навредить коже, а также появляется вероятность столкнуться с проблемой расслоения или ломкости ногтей.
  5. Если вы делаете красивый маникюр дома - используйте средство для кутикулы, которое замедляет ее рост.
  6. Если не понаслышке знакомы с проблемой ломкости ногтей, откажитесь на время от нанесения лаков. Не контактируя с жидкостью для снятия лака, ногтевая пластина будет отрастать более здоровой.
  7. Домашний уход за руками предполагает не только уход за кожей, а и за ногтями. Используйте средства, которые предотвращают расслоение и ломкость ногтей.
  8. Для ухода за кожей рук используйте кремы: хотя они впитываются хуже легких лосьонов, при этом они лучше увлажняют.

Какой крем выбрать для домашнего ухода за руками?

Домашний уход за руками предполагает использование разных кремов для питания и увлажнения, защиты кожи, предупреждения морщин и так далее в зависимости от потребностей.

Эффективные увлажняющие компоненты:

  1. экстракт розы хорошо увлажняет кожу;
  2. масла жожоба, оливковое, ши отлично увлажняют, создают невидимую пленку, которая удерживает влагу;
  3. мед добавляют в кремы для ухода за кожей рук, потому что он глубоко проникает в клетки и регулирует водный баланс;
  4. масло макадамии увлажняет кожу, устраняет шелушения и раздражения.

В питательных кремах важны такие компоненты:

  1. масло ростков пшеницы и миндальное масло насыщают кожу витаминами A, B, D, PP, E и F;
  2. экстракт манго - витаминами A, B, C, E;
  3. пчелиное маточное молочко насыщает кожу витаминами и ускоряет обмен веществ в клетках.

Домашний уход за руками - это не только увлажняющие и питательные кремы, а также кремы, которые помогают защитить от старения.

Эффективно продлевают молодость такие ингредиенты:

  1. SPF-фильтр защищает руки от агрессивного ультрафиолета и свободных радикалов;
  2. пчелиное маточное молочко быстро проникает в глубокие слои кожи, хорошо увлажняет ее и стимулирует восстановление клеток;
  3. облепиха увлажняет, насыщает витаминами, помогает приостановить старение кожи;
  4. экстракт граната связывает свободные радикалы, препятствует быстрому старению кожи, стимулирует выработку коллагена;
  5. другие фрукты и ягоды, богатые витамином С, отлично справляются со свободными радикалами, которые проникли в нашу кожу.

В кремах для ухода за кожей рук, склонной к раздражениям, ищите:

  1. экстракт ромашки, обладающий успокаивающими свойствами;
  2. экстракт календулы, помогающий заживлять ранки;
  3. гамамелис, успокаивающий кожу;
  4. алоэ, снимающий раздражения и воспаления, ускоряющий восстановление;
  5. пантенол - отличное средство для заживления кожи.

Хороший зимний крем содержит:

  1. пчелиный, канделильский или другой воск, который создает на коже невидимую пленку, удерживающую влагу и защищающую от внешних воздействий;
  2. комплекс увлажняющих компонентов;
  3. компоненты для восстановления кожи (перечислены в перечне выше);
  4. компоненты, снимающие воспаление.

Уход за кожей рук зимой

Как видите, зимний крем должен содержать много компонентов, некоторые из которых не впитываются - например, воски. Плотная структура таких кремов разработана для того, чтобы создать на руках невидимые «перчатки», которые помогают сохранить влагу и защитить руки от пересыхания. Когда вы наносите зимний крем, часть его впитывается в кожу, а часть остается на поверхности и удерживает влагу. Зимой также важен уход за ногтями - из-за нехватки влаги в организме ногти могут расслаиваться и ломаться - используйте специальные средства, которые помогают предотвратить расслоение ногтей.

Уход за кожей рук летом

Уход за кожей рук с помощью кремов с SPF-фильтрами помогает противостоять появлению пигментных пятен и преждевременных морщин. Некоторые натуральные компоненты содержат природные SPF-фильтры: алое вера, календула, масло ши.

Силикон - друг или враг?

Часто встречающиеся компоненты в кремах для салонного и домашнего ухода за руками - силиконы. Их добавляют в состав, чтобы крем имел приятную текстуру и легко распределялся. После нанесения крема на силиконовой основе кожа становится очень гладкой и приятной на ощупь. Кроме того, силиконы снижают липкость средства, а также помогают удерживать влагу. В Интернете можно часто встретить статьи о том, что уход за кожей рук с помощью средств на основе силиконов вреден, но эти утверждения безосновательны: силиконы легко смываются с кожи и волос водой с жидким мылом или другим пенящимся средством. Они не комедогенны и не представляют ровно никакой опасности. Не существует ни одного исследования, в результате которого силиконы были бы признаны опасными или вредными.

Силиконы - огромная группа веществ, в которую входят Cetearyl methicone, Behenoxy Dimethicone,Cetyl Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone copolyol/HWP,Dimethicone, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone, Amodimethicone, Trimethylsilylamodimethicone, Trideceth-12, Dimethicone Copolyo, Lauryl methicone copolyol, Polysiloxane, Stearoxy Dimethicone и многие другие.

Процедуры для шелковистых ручек: парафинотерапия и другие

Замечательный уход за кожей рук обеспечивает парафинотерапия. Руки очищают скрабом, затем толстым слоем наносят питательный крем или маску, надевают специальные перчатки и несколько раз окунают руки в ванночку с теплым парафином. После того как парафин снимают, кожа становится значительно мягче и нежнее. Процедура в салоне занимает около 30 минут.

Если вы предпочитаете домашний уход за руками, в специализированных косметических магазинах можно приобрести набор для парафинотерапии. Нам понадобится косметический парафин, скраб для рук, питательный и увлажняющий крем, полиэтиленовые перчатки, махровое полотенце - а главное, ванночка, в которой плавится парафин. Домашний уход за руками с помощью парафинотерапии можно рассмотреть подробнее на видео в Интернете.

Ухаживать за руками можно даже во сне. Для этого в косметических магазинах продаются специальные хлопковые перчатки. Перед сном на руки толстым слоем наносят маску или жирный крем и надевают перчатки, чтобы не испачкать постель. К утру кожа становится намного нежнее и мягче. Перчатки можно стирать и использовать многократно. Для этого подходят и обычные тонкие медицинские перчатки: нужно нанести средство для ухода за кожей рук и надеть резиновые перчатки. Они должны быть на 1 или 2 размера больше, чтобы не сдавливали сосуды.

Уход за ногтями рук: средства

Для ухода за ногтями используют масла, средства для кутикулы, пилочки для придания формы, шлифовочные и полировочные пилочки, средства, которые предотвращают расслоение ногтей и стимулируют их рост.

Масла отлично ухаживают не только за кожей, но и за ногтями. Причем если для кожи некоторые масла могут не подходить, то для ухода за ногтями подойдет любое. Чтобы уменьшить ломкость и расслоение ногтей, масла втирают в ногтевую пластину. Одновременно любое масло - замечательное средство для кутикулы, которое смягчает и увлажняет огрубевшую кожу.

Как сделать красивый маникюр в домашних условиях?

Если вы предпочитаете домашний уход за руками, у нас для вас есть несколько идей, как сделать красивый маникюр в домашних условиях. Но все по порядку: перед тем, как сделать красивый маникюр дома, ногти нужно провести в порядок.

Первый шаг: Чистка

Не только для маникюра, а и просто для того, чтобы руки выглядели красиво, важен регулярный домашний уход за руками.

Сначала нужно удалить кутикулу. Для этого существуют два способа: обрезной маникюр и необрезной, или европейский маникюр.

При обрезном маникюре кутикулу предварительно размачивают и размягчают в ванночке с теплой водой, а затем аккуратно срезают маникюрными ножницами. Обрезной маникюр - это риск задеть кровеносные сосуды или занести инфекцию. Если вы не умеете делать обрезной маникюр или у вас сосуды расположены близко к поверхности кожи, воспользуйтесь вторым способом: сделайте европейский маникюр.

Некоторые девушки в ванночки для размачивания кутикулы и просто для ухода за ногтями добавляют соль, которая якобы укрепляет ногти. На самом деле соль сушит и из-за этого часто возникает ломкость ногтей.

При европейском маникюре для устранения ороговевшей кожи вокруг ногтя используют средство для кутикулы - оно растворяет тонкую кожицу и размягчает огрубевшую.

Средства для кутикулы могут быть гелеобразные, кремовые, маслоподобные. Их наносят на кутикулу и ждут несколько минут. После того как кутикула размякнет, ее удаляют специальными апельсиновыми палочками.

Средство для кутикулы замедляет ее рост и помогает придать ногтям ухоженный вид. Поэтому европейский маникюр можно делать реже, чем обрезной маникюр, который, наоборот, стимулирует рост кутикулы. Кроме того, при европейском маникюре не возникает риск появления заусениц или занесения инфекции.

Средство для кутикулы растворяет и размягчает ороговевшую кожицу, но совершенно не вредит здоровой коже и ногтю, поэтому можно не бояться того, что оно размажется и попадет на ногтевую пластину или кожу вокруг ногтя.

Проще всего найти средство для кутикулы Sally Hansen. Они бывают двух типов: синие - более интенсивные, подходят для удаления огрубевшей кутикулы? и зеленые - более слабые - для удаления мягкой кутикулы.

Еще одно средство для кутикулы, которое нетрудно найти на полках косметических магазинов - Orly.

Второй шаг: подпиливание ногтей

Важный шаг перед тем, как сделать красиво маникюр - выбрать форму ногтей и правильно подпилить их. После удаления кутикулы ногти подпиливают и придают им нужную форму.

Чтобы сделать красивый маникюр дома, нужно также правильно подобрать пилочку. Подпиливание слишком жесткой пилочкой может привести к появлению трещин и ломкости ногтей. Для красивого домашнего маникюра пилочку выбирают по жесткости, или абразивности, которая измеряется в гритах. Чем ниже абразивность - тем жестче пилочка.

  1. Пилочки с абразивностью от 80 до 180 грит подходят для наращенных ногтей.
  2. Для натуральных ногтей выбирают пилочки с абразивностью от 200 до 300 грит, чтобы избежать ломкости ногтей.
  3. Металлические пилочки провоцируют расслоение ногтей.
  4. Стеклянные пилочки бывают двух типов: с шероховатым стеклом и с наклеенной пленкой. Пленку клеят на дешевые пилочки, оно слазит буквально в первую неделю-две. Качественные пилочки с шершавым стеклом стоят дороже, но они очень долговечны. Если вы предпочитаете домашний уход за руками, не пожалейте денег на хорошую стеклянную пилочку.

Несколько правил, которые помогут избежать ломкости и расслоения ногтей

  1. Предотвратить расслоение и ломкость ногтей можно, включив в рацион продукты с кальцием, чтобы ногти стали крепче.
  2. Как можно чаще давайте ногтям отдохнуть от лака, чтобы избежать ломкости и расслоения ногтей.
  3. Используйте специальные средства для укрепления, которые помогут предупредить ломкость и расслоение ногтей.
  4. Чтобы избежать расслоения ногтей, их необходимо подпиливать только когда они сухие.
  5. Подпиливайте ногти стеклянной пилочкой или пилкой на основе картона или резины. Железная пилочка во время трения о ноготь нагревается, а высокая температура способствует расслоению ногтей.
  6. Чтобы предотвратить ломкость ногтей, их подпиливают от внешнего края к центру.
  7. Не используйте средства для снятия лака, в состав которых входит ацетон. Он повреждает ногтевую пластину и из-за этого часто начинается ломкость и расслоение ногтей.

Как выбрать форму ногтей?

От формы ногтей значительно зависит то, как будут выглядеть ваши пальцы, поэтому, чтобы сделать дома красивый маникюр, нужно в первую очередь определиться с формой ногтей. Форму выбирают в зависимости от длины ногтей и длины и формы пальцев.

Красивый маникюр на коротких ногтях у девушки с длинными и тонкими пальцами получится, если она выберет овальную, квадратную или квадратную с округленными краями форму.

Девушкам с длинными тонкими пальцами и с длинными ногтями подойдет квадратная, овальная и заостренная форма ногтя. При этом слишком длинные квадратные или овальные ногти будут выглядеть неаккуратно, а заостренные, наоборот, не будут смотреться на не достаточно длинных ногтях.

Недлинные полноватые пальцы визуально удлинит простой и красивый маникюр на заостренных или овальных ногтях, или вытянутых ногтях квадратной формы с округленными краями.

Округлая форма позволяет получить красивый маникюр на коротких ногтях. Она подходит для тех, кого беспокоит расслоение и ломкость ногтей. Короткие круглые ногти реже ломаются, чем овальные или квадратные.

В поиске ответа на вопрос, как сделать красиво маникюр, имеет значение выпуклость ногтей и линия кутикулы. Если у вас плоские ногти с овальным контуром кутикулы - вам подходит любая форма. Если ногти выпуклые, то форму подбирают соответственно форме контура кутикулы. Если контур овальный - ногти делают овальной формы, если квадратный - квадратной, если треугольный - заостренной.

Третий шаг: шлифовка и полировка ногтей

Чтобы избавиться от мелких неровностей на ногтевой пластине и придать ей блеск, ноготь сначала шлифуют, затем полируют. После полировки в кожу вокруг ногтя и в ногтевую пластину втирают питательное масло, чтобы предупредить ломкость и расслаивание ногтей.

На заметку.Частое использование шлифовочной пилочки истончает ногтевую пластину, из-за этого может возникнуть проблема ломкости ногтей. Кроме того, если у вас тонкая ногтевая пластина, и вы не понаслышке знаете, что такое расслоение и ломкость ногтей - оставьте их без шлифовки. Чтобы выровнять неровности и борозды перед нанесением цветного лака, будет достаточно основы под лак.

Четвертый шаг: покрытие лаком

Перед тем как сделать красивый маникюр в домашних условиях, ногти обезжиривают специальным средством или жидкостью для снятия лака без ацетона.

Следующий этап - наносим основу под лак. На основу лак ложится ровнее и дольше держится. В качестве основы в салонах используют специальные средства. Чтобы сделать красивый маникюр дома, можно использовать обычный прозрачный лак, ухаживающие средства для укрепления и роста ногтей или специальные основы, которые выравнивают поверхность ногтя.

Особенно важна основа, если вы собираетесь покрывать ногти ярким лаком. Яркие лаки могут впитываться и со временем ногти начинают желтеть и темнеть. Основа защищает ноготь от этого.

После того, как основа высохнет, ногти покрывают лаком. Сначала лак наносят широким мазком по центру от основания до кончика ногтя, затем быстрыми прямыми мазками закрашивают бока. После того как на все ногти нанесен первый слой, лаку дают высохнуть, затем наносят второй слой и снова дают высохнуть. После этого ногти покрывают закрепителем. Домашний уход за руками занимает слишком много времени, а вы часто торопитесь? Купите сушку для лака - жидкость, одна капля которой помогает лаку высохнуть быстрее.

Техника поэтапного нанесения лака показана на рисунке.

Как красиво сделать маникюр на длинных ногтях

  1. Все ногти должны быть одной длины, если обламывается один ноготь - под него подравнивают остальные.
  2. Слишком длинные ногти выглядят неаккуратно.
  3. Для длинных ногтей больше подходят лаки сдержанных цветов, чем яркие и насыщенные. Однако это правило не работает, если вы раздумываете, как сделать красиво маникюр перед вечеринкой - для особого случая подойдет эпатажное решение.
  4. На длинных ногтях избегайте мелких рисунков.
  5. Можно смело использовать стразы, наклейки и другие украшения.

Красивый маникюр на коротких ногтях

Если у вас короткие ногти, которые не отрастают до желаемой длины - можно сделать красивый маникюр на коротких ногтях в домашних условиях или обратится в салон.

Как красиво сделать маникюр на коротких ногтях

  1. Красивый маникюр на коротких ногтях может получиться только если не срезать ногти очень коротко, иначе они будут выглядеть неаккуратно. Даже короткий ноготь должен быть длиной хотя бы 1 мм.
  2. Эффектно будут выглядеть лаки ярких и насыщенных цветов.
  3. Чтобы визуально удлинить широкую ногтевую пластину, ногти покрывают темным лаком, при этом по краям оставляют узкие незакрашенные полоски.
  4. Используют не больше трех цветов лака одновременно.
  5. Страз, блесток, наклеек и других украшений не должно быть много.
  6. Маникюр с горизонтальными полосками визуально укорачивает ногти, с вертикальными - удлиняет.

    Идеи: простой и красивый маникюр дома

    Если вы собираетесь на свидание, на работу или просто на прогулку и нужно быстро привести ногти в порядок, есть несколько методов сделать красивый маникюр просто.

    1. Французский маникюр

    Один из самых популярных дизайнов ногтей - фрэнч. Красивый французский маникюр прекрасно подходит и для длинных, и для коротких ногтей.

    Если вы хотите сделать красивый домашний маникюр, но не умеете ровно и четко проводить линию, купите специальные полоски для французского маникюра. Вместо них можно использовать обычный скотч он эластичен и с помощью него можно создать любую линию для французского маникюра: «улыбку», треугольник или квадрат.

    2. Маникюр с фотонаклейками

    Также красивый домашний маникюр можно быстро сделать с помощью фотонаклеек - специальных наклеек по форме и размеру ногтя. Они бывают однотонными, с рисунками, с контуром рисунка и украшенные блестками, стразами, цветным гелем и так далее.

    Главное преимущество фотонаклеек в том, что их не надо высушивать, а значит, можно сэкономить время. С их помощью можно сделать очень красивый маникюр дома буквально за считанные минуты.

    3. Фольга для маникюра

    Если вы собираетесь на вечеринку, дискотеку или на другое мероприятие и хотите, чтобы у вас был самый красивый маникюр, попробуйте использовать специальную фольгу.

    Фольга для маникюра бывает разных цветов и оттенков, с рисунками и узорами, а также с зеркальной металлической поверхностью. Для того чтобы наклеить ее, нужен специальный клей, который продается с ней.

    Однако если вы воспользуетесь фольгой - ваш даже самый красивый маникюр продержится не дольше 1 - 2 дней - фольга тонкая и легко царапается. Если поверх фольги нанести закрепитель, маникюр будет выглядеть не так эффектно. Купить наклейки и фольгу можно практически в любом косметическом магазине.

    Чтобы не задаваться вопросом, как сделать красивый маникюр в домашних условиях с помощью фольги, вы можете найти в интернете соответствующие фото или видео.

    4. Красивый маникюр дома с помощью фимо

    Простой и красивый маникюр можно сделать с помощью фимо. Фимо для ногтей - это полимерная глина в виде трубочек или пластинок с разными рисунками. Чаще фимо используют для маникюра на наращенных ногтях, они подходят и для красивого домашнего маникюра на натуральных ногтях.

    Фимо использовать просто. От трубочки отрезают несколько тонких пластинок. Затем на место, куда вы хотите приклеить рисунок, нанесите каплю обычного прозрачного лака и приклейте на нее рисунок. Через 5 - 10 минут, когда лак высохнет, покройте ноготь закрепителем.

    Фото: Фимо в виде фруктов для красивого домашнего маникюра

    5. Градиентный маникюр

    Еще один способ сделать простой и красивый маникюр дома - нарисовать градиент. Для градиентного маникюра понадобится жидкость для снятия лака, основа под лак, поролоновая губка (подойдет губка для мытья посуды), два или больше цветных лаков, кусок фольги или любой другой материал, который не впитывает лак, закрепитель.

    Перед тем как сделать красивый маникюр в домашних условиях, нужно разрезать поролоновую губку на несколько кусочков приблизительно по размеру ногтя.

    Сначала ногти обезжиривают с помощью жидкости для снятия лака, затем наносят основу под лак. Если вы хотите, чтобы ваш градиент был ярким, в качестве основы нанесите базовый лак (белый или бежевый), если хотите, чтобы цвета были приглушенными, лак не нужен.

    После того как основа (или базовый лак) высохнет, на фольгу по порядку наносят цветные лаки. Ничего страшного, если они начнут немного растекаться или смешиваться.

    Губку обмакивают в лаки и переносят на ногти. После того, как на всех ногтях будет цветной лак, их покрывают сушкой-закрепителем и ждут, когда лак высохнет.

    В конце с помощью ватного диска и жидкости для снятия лака удаляют излишки вокруг ногтей. Подробную инструкцию, как сделать градиентный маникюр с видео можно найти в Интернете.

    6. Матовый маникюр

    Если вам надоел глянцевый блестящий лак, и вы ищете, как красиво сделать маникюр, чтобы он был матовым, - есть три способа:

    1. отправиться в салон на маникюр;

    2. сделать красивый домашний маникюр с помощью матового лака;

    3. купить покрытие, которое матирует глянцевые лаки.

    Последний способ наиболее недорогой: матовые лаки стоят не совсем дешево и долго ходить с маникюром одного цвета надоедает.

    Матирующее покрытие продается в косметических магазинах и выглядит как обычный лак. Как красиво сделать маникюр с помощью матирующего покрытия?

    Вариант 1. Просто покрыть ногти глянцевым лаком любого цвета, подождать, пока он высохнет, и нанести матирующее средство.

    Вариант 2. С помощью глянцевого лака и матирующего покрытия можно сделать необычный и красивый маникюр своими руками.

    На подготовленные, обезжиренные ногти наносят основу под лак. Когда она высохнет, ногти покрывают обычным цветным лаком и дают ему высохнуть. После этого берут бумажную салфетку, на которой вырезают нужный узор и прикладывают к ногтю, затем наносят матовое покрытие и убирают бумагу.

    7. Красивый домашний маникюр с помощью Shellac

    Одна из новинок мира маникюра - покрытие Shellac. Его можно нанести в салоне, стоит он недешево, но держится долго - около 2 недель. Если у вас нет времени на салон, можно приобрести необходимые материалы и делать с помощью Shellac красивый домашний маникюр самостоятельно.

    Главное преимущество Shellac в том, что он долго держится и предотвращает ломкость и расслоение ногтей. Нужные материалы сами по себе стоят недешево, но по сравнению с салонным маникюром позволяют экономить.

    Как сделать красивый маникюр в домашних условиях с помощью лака Shellac?

    Для того чтобы сделать домашний красивый маникюр Shellac, вам понадобится: ультрафиолетовая лампа для маникюра, база для лака, цветной лак и закрепитель (топ) линии Shellac, безворсовые салфетки. Для снятия подходит любое средство с ацетоном.

    Вначале ногти обезжиривают спиртом. Затем наносят основу и 2 минуты держат ноготь под лампой, потом наносят слой цветного лака и снова 2 минуты держат под лампой, еще слой цветного лака и снова на 2 минуты ноготь под лампу, после этого наносят топ и еще раз держат две минуты ноготь под лампой. После этого на ногте образуется липкий слой, который смывают с помощью безворсовых салфеток, смоченных в спирте.

    Противопоказание к использованию Shellac - ломкость ногтей. Если у вас есть проблема с расслоением ногтей, перед нанесением лака нужно убрать отслаивающиеся кусочки ногтя.

    Shellac хорошо смотрится на длинных ногтях, но также с его помощью можно сделать красивый маникюр на коротких ногтях.

    Как красиво сделать маникюр, который будет долго держаться

    1. Вначале всегда обезжиривайте ногти жидкостью для снятия лака (желательно без ацетона) или специальным средством.
    2. Под слой лака, особенно яркого, наносите прозрачную основу.
    3. Если лак наносить тонким слоем, он будет дольше держаться.
    4. После того как высохнет цветной лак, наносите закрепитель. Он не только продлит жизнь маникюру, а и придаст глянцевый блеск.
18
213433
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ