Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Каким бывает массаж? Топ-6 эффективных методик

1
     
Каким бывает массаж? Топ-6 эффективных методик
В этой статье рассмотрим несколько распространенных и необычных способов массажа.

Остановимся на следующих видах массажа: висцеральный массаж, боди-массаж, спортивный массаж, lpg массаж, «7 массаж», spa массаж .

Висцеральный массаж – массаж внутренних органов через стенку брюшины.

Боди-массаж – разновидность эротического массажа, пришедшего к нам из Тайланда.

Спортивный массаж – техника разогревающего массажа, которая применяется в профессиональном спорте.

Lpg массаж, отзывы о котором скажут даже больше, чем описание методики. Это аппаратный массаж, помогающий избавиться от целлюлита, жировых отложений.

«7 массаж» – точечный лечебный массаж, предполагающий воздействие на 7 активных точек.

Spa массаж – техника, направленная на расслабление и оздоровление всего организма.

Висцеральный массаж

Этот вид массажа практиковался еще в древнем Тибете. В основе создания техники лежит такая теория: человек заболевает из-за нарушения циркуляции энергии, и только восстановив энергетические потоки в организме, можно излечиться от многих заболеваний. Проведение висцерального массажа следует доверять опытным, зарекомендовавшим себя специалистам, поскольку он предполагает надавливание на внутренние органы, которые находятся под передней стенкой живота. Только специалист знает, где и как можно надавить, сможет правильно подобрать интенсивность массажа.

Благодаря висцеральному массажу, можно устранить застой лимфы и крови, восстановить работоспособность внутренних органов, улучшить состояние кожи.

Проводят висцеральный массаж при нарушениях в работе ЖКТ, болезнях желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, почек, при простатите, импотенции, заболеваниях внутренних половых органов, при наличии пахово-мошоночных, пупочных грыж, кожных заболеваниях, болезнях горла, ушей, дыхательных путей, при остеохондрозе позвоночника, мигрени, нарушениях кровообращения в мозге.

Кроме этого, к висцеральному массажу прибегают и здоровые люди, когда хотят омолодить организм, почистить кишечник, улучшить психоэмоциональное состояние.

Боди-массаж

Этот вид массажа родом из Тайланда, но с тайским массажем его путать не нужно. Классический и выполненный по правилам тайский массаж кроме расслабления предполагает серьезную работу с мышцами и суставами, а боди-массаж подразумевает исключительно расслабление и, в идеале, получение сексуального удовлетворения.

Начинается массаж с разогрева и расслабления всего тела – прорабатываются все группы мышц. После этого массажистка начинает делать эротический массаж, причем, не только руками, а всем своим телом, доводя мужчину (или женщину) до оргазма.

Спортивный массаж

Этот вид массажа также можно назвать разогревающим, но назначение его – чисто практическое, о сексуальном удовольствии говорить не приходится.

Спортивным массаж назвали, потому что с помощью этой техники помогают разогреваться спортсменам перед выступлениями или тренировками. Массаж восстанавливает давление и кровообращение, помогает выводить вредные вещества из мышц, снимает нервное напряжение.

Начинают спортивный массаж с легких, но ритмичных растираний мышц тыльными сторонами ладоней. Постепенно, через 1-2 минуты интенсивность растираний увеличивают. Через некоторое время массажист начинает точечный спортивный массаж – воздействует на точки, находящиеся на концах мышц.

Другие приемы, которые используют при выполнении спортивного массажа: разминания и потряхивания. Выполняется массаж достаточно энергично, но боли причинять он не должен.

Lpg массаж

Массажпроводят с помощью вакуумно-роликового устройства, оснащенного сменными насадками, предназначенными для различного по интенсивности и глубине воздействия.

Аппаратный массаж – не новинка, но Lpg отличается направленным воздействием на проблемную зону: при помощи вакуума захватывается определенный участок кожи, после чего его начинают разминать, сжимать, растягивать, шлифовать. Дополнительно осуществляется вибрационное воздействие на кожу.

Таким образом, особенно эффективен при целлюлите Lpg массаж – отзывы об этом довольно красноречивы. Считается, что эта техника – самый эффективный способ борьбы с «апельсиновой корочкой». В отличие от других видов массажа, которые просто устраняют косметический дефект, Lpg массаж позволяет действительно вылечиться от целлюлита, поскольку запускает кровообращение и движение лимфы в проблемной зоне.

Возвращение упругости коже, уменьшение жировых отложений, разглаживание кожи – вот что еще делает Lpg массаж, отзывы об этом также можно найти на женских форумах.

Несмотря на положительный эффект, многие боятся делать процедуру. Рассмотрим основные вопросы, которые беспокоят тех, кто хочет, но боится делать Lpg массаж. Отзывы указывают на то, что женщин больше всего беспокоят гигиеничность и болезненность процедуры.

Насчет гигиены можно не волноваться, потому что перед процедурой клиенту выдается индивидуальный эластичный комбинезон.

По поводу того, насколько больно делать Lpg массаж – отзывы женщин, которые уже не один раз испытывали технику, говорят, что все зависит от массажиста. В идеале массаж не должен причинять боли, но если вы ее почувствуете, скажите специалисту, он уменьшит интенсивность воздействия.

«7 массаж»

Техника «7 массаж» – детище китайской медицины. Она позволяет избавиться от головных болей, насморка и воспаления носовых пазух, запора, бессонницы, кашля и тошноты.

Чтобы ее освоить, следует знать о расположении 7 важных точек на теле, о чем мы сейчас и расскажем.

Для того чтобы унять головную боль следует круговыми движениями полминуты массировать точки на висках возле уголков глаз. Особенно эффективно устраняет такой «7 массаж» головные боли, вызванные переживаниями и стрессом.

При насморке помогает стимуляция точек возле ноздрей. Сначала зажимается и круговыми движениями массируется точка с одной стороны носа, потом – с другой. Общая продолжительность массажа двух точек – минута.

Если нос заложило, надавите сильно большим пальцем правой руки на точку, которая находится в углублении между основаниями указательного и большого пальцев на левой руке. Так нужно делать около 10 раз в день, периодически меняя руки.

Для того чтобы помочь себе при запоре сделайте массаж точек возле пупка, которые находятся справа и слева от него (6-7 см). Средним и указательным пальцами помассируйте круговыми движениями одну точку, потом вторую. Сильно надавливать нельзя.

Чтобы успокоить нервы, и облегчить процесс засыпания рекомендуется массировать ушные раковины против часовой стрелки.

Так «7 массаж» помогает остановить приступ сильного кашля: найдите точку, что находится под ямкой возле основания шеи (на стыке ключиц) и надавите на нее сильно, держите три минуты.

Унять тошноту помогает стимуляции точки, которая находится над пупком (4,5-5 см). Это место советуется растирать минуту указательным пальцем по часовой стрелке. Нужно сделать несколько таких подходов с небольшими перерывами. Такой массаж помогает и при вздутии живота.

SPA массаж

Под спа массажем подразумевается несколько техник: классическая, испанская, аювердическая, стоун-терапия, лимфодренажная, бразильская, антицеллюлитная техника.

Классический spa массаж подразумевает комплексное воздействие на тело. При помощи массажа снимают боли в спине, устраняют жировые отложения, снимают эмоциональное напряжение.

С помощью испанской спа техники снимают стресс, повышают общий тонус и упругость кожи, уменьшают отечность. Отличает этот spa массаж глубина воздействия, необычная пластика движений массажиста.

Аювердический спа массаж основан на использовании натуральных масел. С ними делается массаж всего тела, при этом применяются тайская, китайская методики, основанные на учении об активных точках и энергетических меридианах нашего тела.

Стоун спа массаж выполняется с помощью горячих камней и масел. Замечено, что техника обеспечивает полное расслабление, стимулирует вегетативную, иммунную, эндокринную системы.

Лимфодренажный spa массаж направлен на активизацию работы лимфатической системы, устранения застойных явлений. Массаж используют для устранения целлюлита и лечения варикоза, выведения шлаков и токсинов.

Антицеллюлтный спа массаж выполняют чаще всего с помощью меда – он улучшает лимфоток, помогает выводить токсины, способствует повышению упругости кожи.

Бразильская ударно-вибрационная техника spa массажа довольно интересна – она основана на использовании бамбуковых палочек. Такой спа массаж позволяет повысить тонус мышц, упругость кожи.

Мы рассказали о шести самых интересных и эффективных методиках массажа. Осваивайте, пробуйте и будьте здоровы!

1
6024
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Топ-6 пластических операций, которые, по вашему мнению, не помешают некоторым современным мужчинам. Вы за какую голосуете?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ