Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Кофе для похудения: разнообразие напитков

0
     
Кофе для похудения: разнообразие напитков
Лишний вес – насущная проблема современного поколения. Большинство пытается преодолеть эту проблему, меньшая часть не обращает на нее внимание, но, тем не менее, каждый день появляются новые средства в борьбе с надоевшими килограммами. Многочисленные чаи, кофе, коктейли, таблетки, капсулы, диеты, специальные дыхательные гимнастики, заговоры – и это не весь перечень возможных способов избавиться от лишнего веса. В этой статье представлены лучшие сорта кофе для похудения, которые заслуживают внимания тех, кто хочет избавиться от жировых отложений.

Кофе для похудения «Худеем за неделю»

Кофе «Худеем за неделю» - это биологически-активная добавка от компании «Леовит», которую рекомендуют включать в рацион при низкокалорийных диетах. Этот кофе активно продвигают диетологи и фармацевты. При правильном приеме он подавляет аппетит и способствует похудению.

Кофе для похудения «Худеем за неделю» изготовляется в трех составах:

  • «Жиросжигающий комплекс» - по вкусу похож на обычный растворимый кофе и выглядит так же;
  • «Капучино» - по своему вкусу и внешнему виду напоминает кофейные напитки 3 в 1; от обычного черного кофе он отличается тем, что в его составе есть сливки и фруктоза;
  • «Комплексный эффект» - способствует очищению организма от токсинов и шлаков, но его можно заказать только в сети (в аптеках и магазинах он не продается).

Действие этих напитков заключается в следующем:

  • за счет присутствия в составе кофе бромелайна улучшается усвоение белка;
  • восполняет недостаток хрома в организме, что положительно сказывается на углеводном обмене;
  • экстракт гарцинии камбоджийской избавляет от тяги к сладкому;
  • пряности и приправы (куркума, корица, имбирь, кардамон) ускоряют обмен веществ;
  • Л-карнитин способствует более активному сжиганию жиров во время физических нагрузок;
  • кофеин повышает жизненный тонус и снижает аппетит.

Пить кофе «Худеем за неделю» нужно 2 раза в день за полчаса до еды (перед завтраком и перед обедом). Если кофе в пакетике, то нужно его залить 150 мл горячей (но не кипящей) воды. Если же был куплен заварной кофе, то достаточно 1 чайной ложки на такое же количество напитка. Можно добавлять сахарозаменители или низкокалорийное молоко, но лучше обойтись без этих добавок. Примерно через полчаса можно приступать к трапезе.

Напиток для похудения «Капучино» нужно употреблять вместо одного из приемов пищи. Он может заменить первый завтрак, если с утра планируется активная кардиотренировка. Еще его можно пить вместо полдника, но при отсутствии проблем с засыпанием. Не стоит этим напитком запивать пирожные или обычные приемы пищи, так как калорийность одной порции примерно 50-60 ккал. Кроме того, в ее составе есть фруктоза, которая пробуждает аппетит и повышает уровень сахара в крови.

Отзывы о кофе для похудения демонстрируют, что такая добавка подходит не всем людям. Одни действительно наблюдали снижение аппетита, за счет чего могли похудеть до 5 кг за месяц. Другие авторы пишут, что напиток вообще неэффективен, но, в большей степени, это люди с неконтролированным аппетитом и большим лишним весом. Еще некоторые отмечают, что замечали сильное желание покушать после чашки выпитого «Капучино». Это замечание имеет право на существование, так как люди, которые чувствительны к колебаниям сахара в крови, могут «сорваться» на пирожное или кусок торта.

Диетологи отмечают, что вместе с низкокалорийной диетой и ежедневными физическими нагрузками кофе «Худеем за неделю» действительно помогает избавиться от лишних килограммов. Вместе с тем, физиологи отмечают, что такое же действие оказывает обычный кофе с кофеином.

Среди противопоказаний этого кофе для похудения стоит выделить:

  • дискинезию желчных путей
  • заболевания желчного пузыря
  • заболевания ЖКТ (гастриты, колиты, язвы)
  • гипертония, другие заболевания сердца и сосудов
  • болезни почек и печени

Не стоит употреблять этот кофе беременным и женщинам в период лактации, так как напиток может спровоцировать резкий скачок давления, а это опасно в таком положении. Кроме того, производители умалчивают, не нанесет ли вред этот кофе здоровью ребенка.

Кофе Турбослим

Кофе для похудения Турбослим очень похож на выше описанный продукт, так как тоже является биологически активной добавкой, но от компании-производителя «Эвалар». Он также изготовляется в виде черного кофе и капучино и имеет похожий состав, в который входит:

  • гарциния камбоджийская – подавляет аппетит, замедляет превращение быстрых углеводов в жиры;
  • куркума – улучшает и ускоряет обмен веществ, оказывает желчегонное действие;
  • хвощ полевой – выводит шлаки и токсины из организма, нормализует водно-солевой баланс, а также вызывает мочегонный эффект;
  • лопух – способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника;
  • сенна – улучшает двигательную функцию кишечника, обладает слабительным эффектом;
  • пиколинат хрома – поддерживает нормальный уровень сахара в крови;
  • имбирь – ускоряет метаболизм, улучшает циркуляцию крови;
  • витамин РР – активизирует кровообращение, способствует быстрому выведению «отработанной» пищи;
  • кофеин – оказывает тонизирующее, бодрящее действие, улучшает физическую и умственную активность, стимулирует обмен веществ.

Кофе Турбослим рекомендовано пить не более 2 чашек в день. Выпивать их лучше за завтраком и обедом, так как в составе есть кофеин, который может «подарить» бессонную ночку, если выпить его вечером. Заваривать его просто: пакетик положить в чашку и залить 150-200 мл горячей воды, после чего оставить настояться на 5 минут. При желании можно разбавить нежирным молоком и подсластить.

Этот кофе для похудения нельзя употреблять при беременности, лактации, заболеваниях ЖКТ, гипертонии, нервной возбудимости, бессоннице. Несмотря на то, что кофе Турбослим относится к биодобавкам (а не лекарствам) лучше предварительно проконсультироваться с диетологом.

Cafe Mince

Кофе для похудения Минс с экстрактом зеленого чая – это один из самых старых рецептов. Он появился в 80-х годах ХХ века и сразу приобрел популярность. За счет многочисленных активных добавок, которые входят в его состав, он снижает аппетит и расщепляет жировые отложения. Особенность этого кофе – это сочетание натуральной обжаренной арабики и экстракта зеленого чая.

В состав этого кофе входят следующие компоненты:

  • гуарана
  • артишок
  • инулин
  • экстракт зеленого чая
  • пектин
  • пряности
  • ревень

Гурана регулирует температуру тела, зеленый чай способствует выведению токсинов, L-карнитин обеспечивает нормальную работу мышц, а бромелайн нормализует обмен веществ. В комплексе они стимулируют пищеварение, препятствуют усвоению жиров и расщепляют старые отложения.

За счет кофе ускоряется обмен веществ и даже в состоянии покоя организм израсходует больше калорий, чем в обычном режиме. Вместе с низкокалорийной диетой и постоянными тренировками можно избавиться от лишнего веса.

Курс лечения этим кофе – 30 дней. Каждый день нужно выпивать 2 чашки напитка за полчаса перед завтраком и обедом. Не нужно увеличивать дозу, так как возможно плохое самочувствие в виде тахикардии и резких скачков давления.

Отзывы об этом кофе для похудения противоречивые. Одним и вправду удалось похудеть, не делая особых усилий. Другие, напротив, кроме чувства бодрости, ничего не испытывали, а лишний вес так и остался на месте.

Кофе Минс нельзя употреблять беременным и женщинам в период кормления грудью, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой, и нервной систем. Также не подойдет этот напиток людям с повышенной кислотностью желудка, так как после выпитой чашки у таких людей появляется «ошибочное» чувство голода.

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе получают из особого сорта кофейного дерева, произрастающего в Колумбии. В составе зерен имеется большое количество кофеина и хлорогеновой кислоты, которые вместе способствуют расщеплению жиров и выведению их из организма. Также этот напиток тонизирует, бодрит, улучшает упругость кожи, разглаживает морщины и предупреждает возникновение сахарного диабета второго типа. Кроме того, он нормализует кровяное давление, снижает уровень сахара в крови, подавляет чрезмерный аппетит.

Среди минусов зеленого кофе стоит отметить, что при длительном применении этот напиток вызывает привыкание. Поэтому нельзя выпивать больше 2 чашек кофе в день и при длительном употреблении делать перерывы в приеме этого напитка. Также у кофе есть противопоказания: беременность, период лактации, возраст до 16 лет, гипертония, атеросклероз, повышенная нервозность и возбудимость.

Очень важно правильно заваривать зеленый кофе – его нельзя кипятить или заливать кипящей водой (только горячей), так как много полезных веществ при высокой температуре испаряются. Диетологи рекомендуют употреблять зеленый кофе в качестве диетической добавки, придерживаясь правильного питания и в комплексе с физическими нагрузками тем людям, у которых лишний вес составляет не более 5-7 кг. При ожирении последних стадий нужна квалифицированная помощь диетологов.

 

0
4903
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Какие виды пластических операций Вы считаете самыми странными?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ