Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Консультация диетолога относительно проблем лишнего веса

0
     
Консультация диетолога относительно проблем лишнего веса
С проблемой лишнего веса ежегодно сталкивается колоссальное количество людей по всему миру. Разумеется, можно закрыть глаза на недостатки фигуры и всю жизнь прожить с комплексами относительно своего внешнего вида, а можно получить консультацию диетолога и начать решительно бороться с существующей проблемой. В статье пойдет речь о вопросах, которые чаще всего задаются диетологам и советах, которые врачи могут дать на этот счет.

Причины, по которым человеку может понадобиться консультация диетолога бесплатно

Как известно, ожирению в равной степени подвержены как мужчины, так и женщины. При этом причин, которые вызывают накопление лишнего веса, может быть множество. В первую очередь, это:

·         склонность организма к накоплению жиров;

·         медленные обменные процессы;

·         малоподвижный образ жизни;

·         неумеренное питание;

·         стрессы;

·         злоупотребление жирной пищей;

·         гормональные сбои и т.д.

Независимо от причин, которые вызвали ожирение в конкретном случае, консультация диетолога просто необходима. Следует понимать, что лишний вес скапливается не только в подкожном слое, но и оседает на внутренних органах человека. Это чревато возникновением множественных патологий, в первую очередь, нарушениями в гормональном фоне и проблемами с сердцем.

В зависимости от того, где в конкретном случае локализуются жировые отложения, можно будет вынести заключения относительно причины возникновения проблемы. При этом если получить консультацию диетолога и придерживаться его рекомендаций, положительный эффект будет заметен уже спустя несколько недель после посещения врача.

У мужчин лишний жир, зачастую, располагается на животе, боках и руках. В то же время представительницы прекрасного пола страдают от скопления жировых тканей в области бедер, талии. Если же ожирение локализуется иначе, это может свидетельствовать о серьезных эндокринных нарушениях, которые потребуют дополнительного лечения. В таком случае консультация диетолога бесплатно станет лишь первым этапом на пути к выздоровлению.

 

Степени ожирения и люди, находящиеся в зоне риска

Нерациональное питание как наиболее частая причина ожирения вызывает повышенное отложение жировых тканей. При этом в зависимости от количества этих тканей врачами выделается несколько степеней ожирения, каждая из которых опасна по-своему.

Чаще всего консультация диетолога требуется людям, которые перешагнули отметку в 40 лет, однако в  последнее время ожирение как заболевание «молодеет» и все чаще с проблемами лишнего веса сталкиваются люди после 20 лет или даже дети. В этом случае наилучшим решением проблемы будут занятия спортом, однако и бесплатная консультация диетолога, который поможет составить наилучший рацион, все же необходима. Иными словами, в зоне риска находятся люди:

·         зрелого возраста;

·         родственники которых страдают лишним весом;

·         страдающие эндокринными нарушениями;

·         которые продолжительную часть дня ведут малоподвижный образ жизни.

 

Что посоветует диетолог-консультант: обучение правильному питанию

Врачи рекомендуют людям, которые имеют лишний вес, внимательнее присмотреться к своему режиму питания.  Так больным ожирением различной степени рекомендуется употреблять в пищу больше белковых компонентов, исключить жиры, кроме ежедневной нормы, высчитывать калории и составлять меню на некоторое время вперед. Диетолог-консультант, обучение которого вам необходимо пройти, порекомендует вам исключить жареную пищу, заменив ее:

·         отварными блюдами;

·         овощами;

·         быстрыми углеводами;

·         фруктами и прочими полезными для организма продуктами.

Индивидуально будет рассчитан ваш график питания, необходимое потребление витаминов и микроэлементов, также рассчитывается темп похудения, который будет наименее опасен для организма. Консультация диетолога будет включать в себя множество рекомендаций, которых следует придерживаться.

 

Какие вопросы раскрывает консультация диетолога

В ходе консультативной беседы пациент сможет узнать ответы на все интересующие вопросы. Это, в первую очередь:

·         причины лишнего веса;

·         особенности и трудности похудения в конкретном случае;

·         составление персонального режима питания;

·         обсуждение дополнительных мероприятий (фитнес, йога, бег, плаванье и т.д.)

При этом комплекс мероприятий, которые будут предложены специалистом, напрямую зависит от степени ожирения, состояния здоровья больного и индивидуальных противопоказаний. Таким образом, на консультацию диетолога вам необходимо взять свою медицинскую карту.

Зачастую, проблема лишнего веса возникает как следствие действия внешних факторов, в большинстве своем, это стрессы и особенности жизнедеятельности человека – увольнение с работы, рождение ребенка, сидячая работа, проблемы в семье и т.д. Нередко лишний вес появляется у людей в зимнее время года. Это нормальная особенность нашего организма – на уровне подсознания природой заложено, что зима – тяжелое время. Это первобытные инстинкты, которые не актуальны в наше время, однако избавиться от которых невозможно. Если получить консультацию диетолога и то в скором времени все проблемы будут позади.

После того, как ваш вес начнет уменьшаться, вы почувствуете небывалую легкость, а с каждым днем ваша уверенность в себе будет укрепляться. При похудении не стоит забывать и о психологическом аспекте, ведь линий вес заставляет людей чувствовать себя скованными, замкнутыми, она менее общительны и стараются больше времени проводить в одиночестве. Спешите избавиться от этих ощущений, и вы увидите, что мир вокруг – прекрасен!

 

Диетолог-консультант: обучение и комплексные программы

Наилучшим образом зарекомендовали себя комплексные программы, которые включают в себя не только точный рацион питания, но и дополнительные мероприятия. Следует помнить, что именно комплексный подход обеспечивает стойкий положительный результат. Разумеется, каждый человек, имея даже колоссальное количество лишнего веса, сможет похудеть самостоятельно, однако в скором времени лишний вес будет возвращаться и все тщетные попытки, в конечном итоге, не будут увенчиваться успехом.

Именно полная, всесторонняя консультация диетолога поможет вам сбросить вес и сохранить его на нормальном уровне. Похудение положительно сказывается на деятельности всех внутренних систем человека, поэтому не стоит сомневаться в своем решение – записывайтесь на консультацию и измените свою жизнь уже сегодня!

 

0
2387
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Коррекция и окрашивание бровей и ресниц. Как стать неотразимой?
30.09.16/15:42 Коррекция и окрашивание бровей и ресниц. Как стать неотразимой?
Не случайно люди при встрече смотрят друг другу в глаза. Именно открытый взгляд способен поведать о человеке многое. Немаловажную роль в выражении эмоций играют брови, а ресницы придают особое...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...

ОПРОС

О каком направлении эстетической пластики Вам еще не доводилось слышать?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ