Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Корректируем изменение фигуры во время беременности

8
     
Корректируем изменение фигуры во время беременности
Изменение фигуры при беременности - неизбежны, и это прекрасно. Появление лишнего веса и заметные изменения фигуры в период вынашивания малыша обычно отходят на второй план. Главное - рост и развитие плода. Однако, после родов изменениями фигуры все же предстоит заняться со всем старанием.

Коррекция фигуры и веса после того, как вы родили малыша - не наипервейшая ваша забота. И все же снова вернуть форму необходимо не только для физического, но и для психического комфорта. Для такой задачи, как коррекция фигуры, Москва предоставляет множество возможностей, но для молодой мамы они могут быть несколько ограничены. Ведь коррекция фигуры в салоне затруднительна по вполне понятным причинам - ребенок требует очень много вашего внимания.

Что остается? Правильно, коррекция фигуры в домашних условиях. Давайте об этом поговорим.

Беременность и коррекция фигуры. Отзывы

Прежде всего, оказывается изменение фигуры при беременности в более стройную сторону вполне возможно. Разработано несколько фитнес-программ, выполняющих именно эти задачи. Да, физические нагрузки в нужных количествах не только не вредны, но могут быть полезны при беременности. Программы, направленные на позитивное изменение фигуры во время беременности, базируются на хореографии и ориентированы на основные группы мышц.

Главное - это укрепление спинных мышц, чтобы исчезла (а то и вовсе не проявилась) одна из неприятностей периода вынашивания - частые боли в спине и усталость в течение дня. Укреплять руки и ноги тоже желательно. А еще - правильно работать над мышечным корсетом без возникновения опасности для вашего малыша. Уже через месяц вы заметите изменение фигуры при беременности:  кожа больше не дряблая, мышцы крепкие, что позволяет двигаться легче и легче пройдет похудение и изменение фигуры после родов.

Многими будущими мамами делается эта коррекция фигуры, отзывы заставляют думать, что делается она не зря: "Я сначала сомневалась, стоит ли так напрягаться во время беременности. Но напряжение совсем не чувствовалось, нагрузки дозировались правильно и равномерно. Я совсем не уставала. А после того, как родила, легко восстановила прежние объемы и тонус", - такие отклики оставляют будущие мамы о вышеозвученной программе коррекции веса.

Изменение фигуры после родов. Коррекция фигуры в домашних условиях.

Почему происходит изменение фигуры при беременности? Не только потому, что нам приходилось есть калорийные продукты "за двоих", но и оттого, что в нашем организме увеличилось количество эстрогенов, которые и отвечают за некоторую "рыхлость" тела. Дряблые мышцы можно восстановить с помощью спортивных упражнений. Если мы делали их во время беременности, вернуться к активному режиму будет не так трудно. Врачи, если все прошло хорошо, рекомендуют начинать физические нагрузки, в которые входит коррекция фигуры и веса, уже в первые недели после того, как вы родили.

Подтянуть мышцы - это не так сложно. Но коррекция фигуры и веса предполагает еще и похудение, борьбу с проступившим целлюлитом и изменением кожного тонуса. Коррекция фигуры в салоне - непозволительная роскошь, поскольку при этом тратится самый дорогой ресурс - время. Коррекция фигуры в домашних условиях тоже занимает некоторое время, (которое можно было бы банально проспать). Однако, если правильно делается коррекция фигуры, отзывы гарантируют снижение усталости и быстрое восстановление активности.

Для того, чтобы успешно шла коррекция фигуры, Москва и ее возможности вовсе не обязательны. Вы вполне можете делать многие процедуры на даче. Например, вакуумный массаж против целлюлита: сейчас есть специальные вакуумные ручные массажеры, с которыми коррекция фигуры в салоне вовсе не обязательна. Или обертывания для похудения и против того же целлюлита - косметические смеси для них можно купить или приготовить собственноручно.

Обертывания эффективны при борьбе с растяжками, также обертывания сжигают жир и подтягивают кожу, активизируют кровообращение, за счет чего происходит коррекция фигуры и веса. Хорошо работают также методы миостимуляции, с помощью специального аппарата подтягивающие ваши мышцы так, как это можно было бы сделать при обычной гимнастике. Плюс в том, что вы в это время можете заниматься своими делами. Которых у молодой мамы - предостаточно.

8
19494
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

О каком направлении эстетической пластики Вам еще не доводилось слышать?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ