Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Лебединая шея – мечта любой женщины!

0
     
Лебединая шея – мечта любой женщины!
На сегодня рынок товаров, имеющих отношение к эстетике лица и тела, просто завален различными тренажерами и массажерами, обещающими мгновенный эффект без приложения особых усилий. То же самое касается и тренажеров от двойного подбородка. Как же разобраться во всём многообразии этих приспособлений и можно ли заменить их обычными упражнениями, не требующими никаких затрат?

Причины проблемы и способы решения с помощью аппаратов

Начнем с причин, по которым может появиться двойной подбородок:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Лишний вес и неправильное питание;
  • Сидячий образ жизни;
  • Гормональные нарушения;
  • Возраст.

Кроме этих основных факторов, существует еще целый ряд причин: это и сон на высокой мягкой подушке, и отсутствие ухода за кожей шеи, и даже умывание слишком теплой водой!

Если вы заметили первые признаки намечающегося изменения – пора приступить к борьбе с ним, ибо после появления жировой складочки и ее прочного обоснования на вашей шее, избавиться от нее будет гораздо сложнее. Но даже и в этой ситуации нужно бороться за свой внешний вид.

С чего же начать? Многие люди настолько отвыкли от регулярных физических нагрузок, что начинать сразу с гимнастики им кажется слишком сложным. Поэтому они исчезают в пучинах интернета с целью поиска какого-нибудь девайса для решения проблемы, который не будет заставлять их трудиться. Разберем же, имеют ли тренажеры какое-либо преимущество перед упражнениями от двойного подбородка и стоят ли они потраченных на них денег.

Домашний электронный массажер от двойного подбородка, который якобы стимулирует мышцы шеи и лица, благодаря чему контуры шеи подтягиваются и второй подбородок исчезает. Сколько уже статей было на тему миостимулирующего действия массажеров, что они не оказывают никакого эффекта – всё равно они с головокружительной быстротой исчезают с прилавков. Вердикт: бесполезен.

Существует множество различных названий этого тренажера против двойного подбородка, наиболее распространенный – нэкслим. Работа его основана на вставленной внутрь конструкции пружине (в наборе их обычно три различной жесткости) которая обеспечивает сопротивление мышцам шеи при работе с тренажером. Возможны различные варианты упражнений с этим тренажером от двойного подбородка. Судя по отзывам, по эффективности аппарат особо не отличается от обычной гимнастики с созданием сопротивления с помощью рук. Единственный плюс – удобство, так как подушечки тренажера покрыты мягким силиконом, а костяшки пальцев – нет.

Обычный роликовый массажер от второго подбородка – воздействие на кожу шеи силиконовых колесиков и шипов массажера вызывает приток крови, за счет чего ускоряется образование каркасных волокон в коже (коллагена и эластина), покров может подтянуться и двойной подбородок уменьшится.

Ну и напоследок – ряд «чудесных» изобретений японских «кулибиных». Это и ротовые тренажеры от двойного подбородка, и специальные маски-сауны, и эластичные «шлемы», которые должны усилить эффект упражнений от двойного подбородка. Вердикт: особого эффекта от их использования не достигается.

Упражнения против двойного подбородка

Ответ на вопрос «Как убрать двойной подбородок?» – упражнения! Если уделять им несколько минут в день, то уже через пару месяцев размеры лишние жировой складочки значительно уменьшатся. А шея станет более подтянутой и молодой. Для этого достаточно преувеличенно старательно произносить гласные буквы, вытягивая или растягивая губы. Чем больше вы будете при этом гримасничать – тем лучше. Подтянется не только шея, но и лицо, мимические морщины станут менее заметными.

Одно из самых простых упражнений, которое не только позволит убрать двойной подбородок, но и исправит осанку – ношение книг на голове. Голову при этом нужно держать прямо, смотреть строго вперед, плечи опустить и расправить. Постепенно можно увеличивать нагрузку, используя более толстые книги. Мышцы шеи в этом упражнении прекрасно тонизируются и подтягиваются.

Похлопывание по подбородку – всем известное упражнение. Можно выполнять его или тыльными сторонами кистей рук, или полотенцем, скрученным в жгут. Полотенце можно смочить в отварах трав. Для усиления эффекта можно добавить контрастности – использовать то холодное, то горячее полотенце.

Кроме того существует ряд упражнений от двойного подбородка – таких как «жираф», когда нужно поднять подбородок максимально вверх и вперед, а затем открывать и закрывать рот. При этом необходимо чувствовать, как напрягается широкая мышца шеи – это является гарантией правильного исполнения. Также мышцы шеи укрепляются различными поворотами и наклонами головы.

Вывод таков: регулярное выполнение специальной гимнастики и уход за кожей, правильное питание и занятия спортом позволят сделать вашу шею самой стройной и красивой без помощи каких-либо тренажеров от второго подбородка!

0
14615
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какой способ лечения проблемной кожи Вы считаете наиболее эффективным?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ