Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Любите ли вы себя?

14
     
Любите ли вы себя?
Что такое любовь к себе? Что означает это чувство? Как распознать человека, который себя не любит? А любим ли мы себя?

Ответы на эти и многие другие вопросы нам поможет получить Кислер Илья Александрович, врач психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по работе с зависимыми состояниями, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», член Европейской академии естественных наук, руководитель центра снижения веса «Елизавета».

“Любовь к себе – это роман, который длится всю жизнь” (Оскар Уайлд)

В эпоху СССР ценность личности уступала ценности коллектива. Помню, в моей школе, висел плакат с изречением В.И. Ленина «Жить в обществе, и быть свободным от общества нельзя». Помню, как в моменты, когда очередного ученика «прорабатывали» на классном часе за прогул очередного коллективного мероприятия, староста класса поучительно показывала на  этот плакат и говорила: «Вот, видишь! Это Ленин сказал!»

Но все равно возможности для индивидуализации были. Да, одинаковая серая масса …но только на первый взгляд! На кухнях велись разные разговоры, у людей были свои судьбы. Но все же, самое отрицательное в том времени было то, что любить себя считалось не очень правильным. И никто не видел разницы между здоровой любовью к себе и эгоизмом.

Напротив, нелюбовь к себе, игнорирование собственных потребностей – явилась отличным мейнстримом для осуществления руководящей и направляющей роли КПСС.

Ведь, если человек себя не любит – ему проще навязать определенные понятия, заставить поверить в «мифическую» силу коллектива. Такой индивидуум сразу становится очень удобным материалом для тоталитарной власти.

Так давайте разберемся, что же это за «зверь» такой – ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?

Что такое любовь к себе?

Если человек любит себя, ценит свои потребности, потребности своего тела, своей души , то он абсолютно искренне, легко сможет полюбить и другого человека, осознать гармонию близкой ему души. Это ключевые моменты.

Как мы можем распознать человека, который себя недолюбливает?

1.   Это зависимый человек. Неважно от чего: от еды, от алкоголя, от никотина, игры.  Выбирая среди возможностей жизни только удовольствия, причем только те которые вредят и телу и душе, - человек как бы подчеркивает свою нелюбовь к самому себе. 

Зачастую при этом идут «игры разума». Например, пышка, которая никак не может похудеть, оправдывает свою страсть к еде очень просто « Я же люблю себя! Я не могу себе отказать!» Так и хочется ее спросить: «Ты свое тело спросила? В чем ты не хочешь себе отказать? В еде,  избыток которой тебя медленно убивает, сужает круг твоих удовольствий, заставляет испытывать кучу комплексов, физиологических проблем??!»

Тут можно ввести дополнительное понятие – ИСТИННАЯ любовь к себе, ибо в наш век развелось столь много всего фальшивого, что такое деление весьма необходимо! Итак, зависимость от еды, алкоголя, никотина игры – НЕ ИСТИННАЯ любовь к себе. Это, метафорически выражаясь, бывший ангел, который стал дьяволом. Но умеет красиво говорить и убеждать!

2.   Это человек, который мало ценит или не ценит вообще все, что он делает, делал и собирается делать.

 « А кто я такой? Я никто, и  звать меня никак!»

«Сиди тихо и не высовывайся, и дай Бог, тебя минуют все несчастья» – этот слоган стал жизненным лейтмотивом для многих жителей СССР. И было страшно высовываться, ибо это грозило определенными последствиями. 

Впоследствии такие моменты закрепились на уровне коллективного бессознательного, и собственная незначимость стала генетической составляющей огромного количества людей.

3.   У такого индивидуума отсутствует стремление к карьерному росту. Постоянно возникает зависть к чужому успеху.

«Да ты что! Он же банкир! Он гребет лопатой деньги, не то, что мы - нищие. А мы как были бюджетниками-нищебродами, так и останемся ими до конца дней! И не видать нам нормальной жизни как собственных ушей…»  ( из разговора, невольным свидетелем которого я стал совсем недавно).

Такому человеку, который совсем не удовлетворен своей зарплатой, даже в страшном сне не придет идея о том, что можно:

  • переучиться на другую, более востребованную на рынке труда специальность;
  • поискать частную компанию, где бы платили больше;
  • начать собственный бизнес, или стать соучредителем...

Он будет пахать за копейки, испытывая двойственные чувства к состоятельным людям, будет ныть, либо искать не совсем законные способы пополнения семейного бюджета.  И тут тоже правит бал НЕЛЮБОВЬ к себе.

По большому счету, нелюбовь к себе очень часто тождественна ОТСТУТСТВИЮ ВЕРЫ В СЕБЯ, и очень часто причина этого – отсутствие внутренних ресурсов. 

Давайте посмотрим, откуда берутся эти внутренние ресурсы?

  • Счастливое детство и наличие большого количества приятных детских воспоминаний;
  • Истинная любовь всех членов семьи к ребенку, любовь родителей друг к другу. Нелюбовь размножается, как раковая опухоль. Родители, которые не любят друг друга рожают детей, у которых нет необходимого примера перед глазами, и им сложнее (хотя и возможно) полюбить себя;
  • Грамотное воспитание, с сохранением необходимого уровня доверия к ребенку, и поощрение его самостоятельности.

Это три основные составляющие для сохранения, актуализации чувства любви к себе и к миру. 

Однако, продолжим говорить о признаках НЕЛЮБВИ к себе…

4.   У человека наблюдается готовность принимать некомфортные для себя условия, отсутствует желание менять что-то вокруг себя в лучшую сторону. Он страшится перемен.

Многие говорят, что в нашей стране люди себя не любят. Это - правда. В основной своей массе, люди готовы терпеть явную социальную несправедливость, и у них есть огромный страх перед переменами.  Общество, где люди себя не любят – является идеальным полигоном для всяких авторитарных руководителей и диктаторов, ибо только люди, откровенно себя не любящие и не ценящие – все время требуют «твердой руки».

5.   Мысли о своей никчемности, невезучести, жалобы на жизнь, которую вы, якобы, не в силах изменить, желание пострадать, - вот основные «спутники» нелюбящего себя.

6.    В зеркале человек видит свои недостатки, но не замечает достоинств. Да и в социуме тоже.

7.   ему– очень сложно себя похвалить, сказать про самого себя, любимого, 20 хвалебных прилагательных. Ну, никак не получается! Сковывает аж всего.

8.   Человеку присуще желание помогать кому угодно и когда угодно, лишь бы не уделять внимание себе. 

«Идеальная подруга – это полная подруга, либо подруга, которая комплексует по поводу своей внешности;  которая умеет хорошо петь, либо рассказывает интересные истории; которой можно доверить все свои душевные тайны, поплакаться ей… При все этом с ней абсолютно не страшно оставить даже своего парня» (из разговоров современной молодежи).

В следующей нашей статье мы остановимся подробно на конкретных упражнениях, которые призваны помочь восстановить (хотя бы частично) необходимый  уровень любви к себе…

14
14259
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Все мы стремимся к совершенству. А чего не хватает вам? Давайте откровенно ответим на вопрос «Я мечтаю о…»

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ