Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Массаж головы: антистресс и красивые волосы

6
Ястреб Юлия
23.04.13/10:10
     
Массаж головы: антистресс и красивые волосы
Массаж головы не только поможет расслабиться и улучшить состояние кожи. Полезен такой массаж и для волос.

На нашем портале мы неоднократно освещали «массажную» тему: массаж спины, рук, ног и проч. Не будем забывать и про массаж головы, видео-уроки которого при желании вы сможете найти в сети.

Такой массаж способен снять усталость, расслабить, поднять настроение. Помимо этого, массаж головы  поможет снять головные боли, избавить от бессонницы.

Массаж головы полезен и для роста волос. Почему это происходит? Все очень просто: массажные движения расслабляют кожу головы, как следствие, улучшается циркуляция крови. Стимулирование кровообращения приводит к росту и укреплению волос.

Как делать массаж головы

Примечательно, что массаж для волос не потребует от Вас наличия специфических знаний и навыков. При желании Вы самостоятельно сможете сделать себе массаж головы. Видео, о котором можно найти в интернете.

На заметку. Специалисты рекомендуют делать массаж для роста волос не чаще двух раз в неделю. Продолжительность одного сеанса – 10-15 минут.

Массаж рекомендуется делать до мытья волос или во время водных процедур. Во-первых, во время массажа помимо стимулирования кровообращения происходит и активизация работы сальных желез. Поэтому, если делать массаж для волос после их мытья, то волосы быстро станут грязными и сальными. Во-вторых, при мытье головы вам будет намного проще использовать различные отвары, гели, масла, бальзамы для укрепления волос. Почему бы и нет? Нужно заботиться о волосах всеми возможными способами.

Основные приемы и техники массажа головы

Если Вы посмотрите про массаж головы видео-урок, то заметите, что мастера массажа выполняют не одно, а несколько различных движений в ходе сеанса. Не профессионалу трудно различить все эти манипуляции. Попробуем разобрать их.

Итак, основные техники, которые используются при выполнении массажа головы для роста волос:  поглаживание, потягивание, растирание, вибрация и постукивание.

Цель поглаживания – расслабление и подготовка к основным массажным манипуляциям. Движения следует выполнять без усилий и надавливаний. Можно делать поглаживания ладошками или подушечками пальцев (имитируя расчесывание волос).

Потягивание можно выполнять, пропустив пряди волос между пальцами. При этом волосы тянут вверх. Интенсивность и сила потягиваний может быть любой. Главное не переусердствовать и не доставить массажируемому неприятные ощущения.

Растирание при массаже для волос делают подушечками пальцев. Движения могут быть и круговыми: кругообразные движения легче делать расставленными пальцами, при этом большой палец фиксируют. Не стоит торопиться при выполнении растирания, лучше делать его последовательно: участок за участком.

Вибрацию и постукивание также делают подушечками пальцев. И в том и другом случае возможно выполнение движений как с отрывом рук от головы, так и без отрыва (непрерывные вибрации и постукивания). Интенсивность манипуляций может быть различной, главное – никаких жестких, грубых движений.

Мы рассмотрели основные техники, которые используются при выполнении массажа головы. Видео-уроки теперь можно созерцать со знанием дела.

Альтернативные варианты массажа головы

Основные приемы ручного массажа для роста волос можно разнообразить. Например, особую популярность у наших соотечественников снискали массажеры для кожи головы. Принцип действия таков: «щупальца» массажера запускают в волосы и начинают движения по прямой линии вдоль пробора, также манипуляции могут быть спиралевидными (в зависимости от вида массажера).

Массажеры также снимают стресс, усталость, стимулируют  кровообращение кожи головы. Для достижения эффекта достаточно трех или пятиминутного массажа для волос. Пример использования массажера для головы представлен на рисунке.

 

Альтернативой ручному массажу может статьи простая расческа. Единственное требование: у нее должны быть закругленные зубчики, и сделана она должна быть из натуральных материалов. Все что нужно для массажа головы таким способом: легкое расчесывание головы без нажимов. Движения можно делать от виска к виску, от затылка ко лбу, также возможны привычное направление движений при расчесывании волос (от лба к затылочной части головы). Для достижения эффекта необходимо выполнять от 50 до 100 расчесываний.

Массаж головы: противопоказания

Конечно, Вы можете найти  для массажа головы описательное видео и тут же начать выполнять такой массаж. Однако, не стоит забывать, что и у таких, казалось бы приятных манипуляций есть противопоказания:

  • Массаж головы запрещается делать при наличии заболеваний кожи головы, при наличии травм или грибковых поражений на голове.
  • Тенденция к выпадению волос также будет противопоказанием к массажу. Поскольку механическое воздействие на и без того ослабленные волосы только ускорит процесс их выпадения.
  • При повышенном внутричерепном давлении также не рекомендуется делать массаж головы.
  • Пожилым людям не рекомендован долгий, активный массаж головы. Нужно делать «скидку на возраст».

Итак, мы узнали, как делать массаж головы, какую пользу он может принести нам и нашим волосам. Дерзайте! Наш портал estetika-krasota.ru желает Вам удачи в начинаниях!

6
10273
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ