Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Ночная потливость

2
     
Ночная потливость
Ночной гипергидроз или повышенное потоотделение во время сна – отдельная разновидность расстройства терморегуляции. У людей с ночным гипергидрозом повышенное потоотделение вызывает дискомфорт, мешает выспаться.

Потливость по ночам в большинстве случаев не представляет опасности для здоровья. Почти все люди хотя бы раз просыпались среди ночи из-за повышенного потоотделения. В таком случае потливость во сне чаще всего связанна с банальными причинами: употребление алкоголя накануне, слишком острая пища перед сном, поздний ужин, очень тёплое одеяло, интенсивная работа отопительных приборов, сон в одежде. Такие причины потливости по ночам легко исключить, если знать о них.

Несколько рекомендаций:

  • Исключите обильный поздний ужин из своих привычек. Помимо потливости он может быть причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта, резкого набора массы тела, храпа и т.д.;
  • То же касается алкоголя;
  • Оптимальная температура в спальне – 20-22 градуса;
  • Необходим приток свежего воздуха, если вы хотите выспаться без потения. Обязательно проветривайте комнату перед сном;
  • Потливость во время сна не будет досаждать, если использовать натуральные материалы для постельного белья, дышащие и пропускающие влагу;
  • Необходимо спать в удобной лёгкой дышащей одежде;
  • Перед сном не стоит смотреть остросюжетные фильмы, играть в видеоигры. В противном случае кошмар из-за перевозбуждения ЦНС вам обеспечен;
  • Избегайте употребления большого количества жидкости перед сном.

Повышенная потливость ночью обычно не связанна с локальным гипергидрозом во время бодрствования.

Когда сильная потливость ночью – тревожный сигнал

Множество серьёзных заболеваний могут иметь такой симптом, как повышенная потливость ночью. Причины ночного гипергидроза могут быть связанны с нарушением обмена веществ, интоксикацией, инфекциями, онкологическими заболеваниями, дисбалансом гормонов в организме. В таких случаях заболевание может протекать скрыто, без явных симптомов.

Например, при скрытом инфекционном процессе (туберкулёз, бруцеллёз) больных беспокоит сильнейшая ночная потливость. Причины такой реакции в ощущениях резкого скачка температуры, жара, которые сопровождаются сердцебиением, чувством страха.

Если вас или ваших близких беспокоит потливость во сне - причина может быть установлена только после тщательного медицинского обследования. Не стоит откладывать визит к врачу, так как это не способствует выздоровлению.

2
7269
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какой способ лечения проблемной кожи Вы считаете наиболее эффективным?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ