Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Плач по волосам

0
     
Плач по волосам
Человечество лысеет. Причем стремительно. С этим сталкивается каждый второй мужчина. У женщин дела обстоят чуть лучше. Пока. Решить проблему можно только комплексно. Как – обсуждают за нашим круглым столом генетик, диетолог, психолог, трихолог и специалист по пересадке волос.

Татьяна Паренькова, врач-генетик, Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, к.м.н., Москва

Качество и количество волос заложено генетически?

Да, это так. Но важно понимать, что не только цвет, структура, густота волос передаются по наследству, но и реакция на неблагоприятные факторы индивидуальна. То, что безопасно для одного человека, другому может нанести серьезный вред: его организм не в состоянии должным образом ответить.

К сожалению, даже самая хорошая наследственность не сможет защитить волосы от агрессивного влияния внешней среды. Углекислый газ, ультрафиолет, атмосферные явления – все это каждый день портит наши волосы. На них влияет любое ухудшение здоровья.

 

А цвет волос? Насколько мы все помним из школьного курса биологии – у двух брюнетов не может родиться блондин.

Это в большей степени относиться к цвету глаз. Цвет волос определяет содержащийся в них пигмент – меланин. Он в виде зернышек окрашивает волосы в темные тона, вплоть до смоляного, цвета воронова крыла. «Рассеянный» придает волосам более широкую гамму оттенков – от светлого до цвета красного дерева – в зависимости от концентрации. И «зернистый», и «рассеянный» пигменты присутствуют в каждом волоске, и его окраска в итоге зависит от пропорции этих веществ. Родители передают нам больше или меньше меланина, но смешаться он может по-разному.

 

Есть ли генетическая связь между цветом волос и их качеством?

В большинстве случаев – да. Светлые волосы самые тонкие, зато их больше: в среднем 120 000. Светлые локоны быстрее теряют влагу, секутся и становятся жирными. Последняя особенность связана со строением. Каждая волосяная луковица имеет собственный проток сальной железы. Соответственно, чем больше волос, тем быстрее они загрязняются. По этой же причине блондинки часто страдают перхотью, жирной себореей.

Шатенкам повезло больше. Волос у них около 80 000, они толстые, прочные, «впитывают» грязь гораздо медленнее.

Распространенная проблема рыжих – ломкость и сухая себорея.

Счастливее всех – брюнетки. Генетически их волосы самые здоровые и качественные. Они средней толщины, их количество максимально приближено к норме – около 100 000. Темные волосы прекрасно противостоят агрессивному воздействию окружающей среды, регулярным окрашиваниям.

 

Качество волос зависит от пола? Можно сказать, что у женщин волосы лучше?

Можно. Качество волос у мужчин и женщин различно. Сильный пол более подвержен генетическому риску развития различных патологий кожи головы и волосяного покрова. Это обусловлено врожденной особенностью гормонального статуса. Мужской половой гормон тестостерон превращается в токсичное для волосяных фолликулов вещество. Наиболее чувствительны к нему луковицы, расположенные в теменной области головы, поэтому она лысеет раньше, чем остальные участки. Но и у женщин бывает облысение по мужскому типу. Оно связано с гормональными нарушениями в организме, вызванными стрессами и другими неблагоприятными факторами.

 

Одни люди жалуются, что волосы не растут, другие – что не успевают ходить к парикмахеру. Волосы растут с разной скоростью?

Примерно одинаково. Волосы здорового человека за месяц вырастают на 1 см. Но их потенциальную конечную длину определяют гены. У одних может быть коса до пояса, а у других – нет, если волосы отрастают у корней, но обламываются на кончиках.  

 

Связано ли появление седины с возрастом?

Седеют не обязательно в зрелом или преклонном возрасте. Серебряные прядки встречаются даже у малышей. На изменение цвета волос влияют длительные болезни, стресс, рацион. С возрастом нарушается работа волосяной луковицы, поэтому чем старше человек, тем больше у него седины, в волоске появляются пузырьки воздуха, а пигмент меланин исчезает. Процесс начинается с головы, переходит на лицо и тело. В последнюю очередь цвет утрачивают брови.

 

С возрастом волосы все-таки портятся?

Возраст – не приговор. Особенно при хороших генах. Но и наследственность не спасет, если не относиться бережно к своим волосам и здоровью в целом.

 

Елена Печникова, акушер-гинеколог-эндокринолог, психолог, психотерапевт, директор медико-психологической клиники «Семья с плюсом», Москва

Как наше психологическое состояние отражается на здоровье волос?

Волосы – живая ткань. Они могут много рассказать и о физическом, и о психологическом состоянии своего владельца. Волосяные фолликулы имеют рецепторы, чувствительные к гормонам стресса, щитовидной и паращитовидной желез и половым. Любая смена психологического состояния – переживание, радость, страх – вызывает изменения гормонального фона. Уровень гормонов щитовидной железы в течение дня неодинаков. На все это волосы тут же реагируют, порой незаметно. Но не случайно же появилось выражение «волосы дыбом». Иногда они так отвечают на какую-то ситуацию, что это видно невооруженным глазом.

 

Насколько стрессы губительны для волос?

Каждый человек реагирует на стресс по-своему. Кто-то – обострением язвы, суставных болей, кто-то – мигренью. Если у человека в стрессовых ситуациях происходит потеря волос или меняется их качество, необходимо разобраться, что стало психотравмирующим фактором, почему он переживается именно так. Иногда причина в культурной модели. Мы говорим «рвать волосы на себе от отчаяния». Если человеку, стресс представляется в таком виде. то проблем с волосами в момент сильных переживаний ему не избежать.

С точки зрения физиологии, при стрессе происходит спазм сосудов кожи, в том числе кожи головы, нарушается микроциркуляция волосяного фолликула. Волосы становятся жирными или наоборот сухими и ломкими.

 

Длительный стресс может привести к потере волос или это миф?

Современные люди, особенно жители мегаполисов, в большинстве своем находятся в состоянии хронического стресса. Но не у всех он провоцирует выпадение волос. Чаще ухудшается их качество. Затянувшийся стресс ослабляет иммунитет, лишает сил. Организму становится «не до волос» – они в ответ на такое пренебрежение могут заболеть.

 

Это обратимый процесс? При отсутствии стресса волосы «оживут»?

В большинстве случаев – да. Но восстановление ресурса любой системы нашего организма требует комплексного подхода. И лекарственного, и психологического, и косметического. Предстоит изменить и образ жизни – научиться иначе реагировать на сложные ситуации, без которых жизнь невозможно представить.

 

А мгновенно поседеть от сильных эмоциональных потрясений можно?

Это преувеличение. В моей практике были случаи, когда за ночь у человека появлялась седая прядь, но не более того. Цвет волос связан и с обменом кальция в организме. Этот элемент быстро расходуется при сильном эмоциональном потрясении, равно как и витамины группы В. И если изначально не хватало кальция, то в стрессовых ситуациях поседение происходит гораздо быстрее.

 

А психолог может установить причину выпадения волос или для этого нужно идти к трихологу?

Психолог должен выявить психосоматическую проблему, вследствие которой что-то произошло с волосами. Для этого существуют разные методики, например, эмоционально-образная терапия. Сначала находится образ, потом через него определяется эмоциональное состояние человека. Иногда оказывается, что для повреждения волос нужны специфические переживания, связанные именно с их образом. Но в любом случае изменение волос – это только последствие каких-то более глубоких и серьезных процессов, происходящих в сознании человека.

 

Наталия Лютова, диетолог Центра персональной диетологии «Палитра Питания», Москва

Как питание влияет на состояние волос?

Напрямую. Не зря говорят: мы то, что мы едим. Каждый день в организме рождаются тысячи клеток, а для этого необходим строительный материал – питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые мы получаем с пищей. Для нормального роста волос нужны определенные составляющие. В первую очередь – белки. В ходе сложнейших химических процессов белок из пищи распадается в нашем организме на аминокислоты. Из них синтезируется кератин – основа волоса.

Если вы хотите иметь красивые, блестящие волосы, не отказывайтесь от жиров. Но преобладать в рационе должны жиры растительного происхождения: оливковое, льняное масло. И только потом – животные – лучше всего рыба и морепродукты. При нехватке жиров волосы станут непослушными, ломкими, начнут выпадать. Дефицит жира в организме мешает усвоению витаминов А и Е. Первый отвечает за эластичность волос, второй – за их регенерацию.

 

Какие продукты нужно включить в ежедневное меню для волос?

Вам нужна белковая пища, зерновые, жидкие молочные продукты, овощи и фрукты, жиры. Готовьте нежирное мясо – телятину, кролика, птицу – курицу, индейку. Включите в меню творог жирностью до 5%, ежедневная порция для здорового человека – 100 граммов. Добавляйте в салат разнообразные растительные масла, например, льняное, масло грецкого ореха. Будут полезны и полиненасыщенные кислоты, в частности, омега-3.Она содержится в жирной рыбе – лососе, сардинах. Не отказывайтесь от хлебобулочных изделий и макарон. В разумных количествах спагетти из твердых сортов пшеницы, булочки с отрубями пойдут только на пользу.

 

А какие продукты ухудшают состояние волос?

У волос много врагов – авитаминоз, диета, фастфуд, газировка. Злоупотребление «быстрой едой» нарушает водно-солевой, кислотно-щелочной баланс в организме. Он начинает тратить силы на их восстановление. Тут уже не до красоты волос.

Будьте осторожны с алкоголем. Он снижает усвоение витаминов группы В, биотина, которые участвуют в синтезе белка – основы здоровья волос.

 

Диета может испортить волосы?

В переводе с греческого «диета» – образ питания. Сейчас это слово используется в узком значении и подразумевает резкие ограничения в рационе. Человек исключает определенные продукты или просто сокращает ежедневное количество калорий. Еда становится несбалансированной. О монодиетах я уже и не говорю! Если в течение двух-трех недель вы отказывались, например, от всего, кроме гречки, то ваш организм испытывает колоссальный дефицит жиров и белков. Волосы получают в достаточной мере железо, но им не хватает жира. В результате они секутся и истончаются.

Во время диеты организм не только испытывает нехватку полезных элементов, но и теряет жидкость. Всего два дня ограничений – и вы начинаете испытывать дефицит витаминов, волосы тускнеют.

 

Какие витамины и минералы необходимы волосам?

Особенно волосы будут рады витамину С, ведь он способствует усвоению железа, без которого нарушается синтез коллагена, который нужен и коже головы, и волосам. Помимо С, А и Е очень важны витамины группы В. Рибофлавин – В2 – отвечает за нормальное состояние кожи и волос. Никотиновая кислота – PP и витамин В3 усиливают циркуляцию крови, способствуя питанию волос, улучшают снабжение фолликулов кислородом. Рост и пигментация, насыщение волос цветом невозможны без участия пантотеновой кислоты – витамина В5. Пиридоксин – B6 – нормализует питание фолликулов, ускоряет рост волос, придает им прочность. Биотин – витамин Н – предохраняет волосяной пигмент от разрушения, появления седины.

Сохранить красоту и здоровье волос помогут и микроэлементы: фосфор, селен, сера, железо, кремний, цинк, марганец.

 

Елена Коломейцева, врач-трихолог, дерматокосметолог, Клинический институт эстетической медицины, Москва

С какими проблемами чаще всего идут к трихологу?

Сегодня самые распространенные жалобы – выпадение волос. Причины потери объема могут быть разными − непрерывные стрессы, частые авиаперелеты, бесконтрольный прием медикаментов, увлечение фастфудом, у женщин – беременность и послеродовой период. На втором месте чрезмерная сухость или жирность волос – себорейный дерматит. Сухость связана с неправильным уходом за волосами, авитаминозом, низким гемоглобином. Огромное количество жалоб на перхоть. Пытаясь избавиться от «снега» на плечах, люди покупают разрекламированные средства… Но перхоть не исчезает, волосы пересушиваются еще больше, проблема загоняется внутрь.

 

На плохую экологию не жалуются?..

Каждый второй житель современного мегаполиса, отмечая, что волосы становятся тоньше, тусклее, интенсивно выпадают, совершенно справедливо связывает эти проблемы с ежедневной экологической атакой – загазованный воздух, перегруженная химическими элементами вода. Но и сам человек «помогает» внешним факторам. Гуляет под дождем без зонта, посещает солярий, часто окрашивает волосы, пользуется феном и утюжками с критической температурой воздействия, отказывается от головных уборов в холодное время года.

 

Каким образом трихолог определяет, что случилось с волосами, чего не хватает в организме?

Трихологу, как и любому другому врачу, необходима полноценная диагностика, иногда с привлечением смежных специалистов.

Надо сдать анализы на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Сделать исследование желудочно-кишечного тракта. Ухудшение состояния волос может быть связано с нарушением функции поджелудочной железы, хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря.

Затем клиенту могут предложить обследование с помощью специальной трихологической камеры. Этот прибор определяет толщину и структуру волоса, оценивает состояние волосяной луковицы и ее кровоснабжение. Волосы исследуются под микроскопом. Иногда требуется провести анализ крови, чтобы оценить баланс микроэлементов в организме.

В моей практике был случай, когда у молодого человека поредели волосы. При этом у него была хорошая наследственность, он вел здоровый образ жизни, правильно питался. Единственное «но» – очень любил разные баночные напитки. Микробиотический анализ показал переизбыток цинка, железа и меди в организме. Накопительный эффект спровоцировал поредение волос.

 

С точки зрения трихолога, существуют безопасные средства для перманентной завивки, окраски волос?

Нет. Все стойкие краски токсичны, как и средства для химической завивки. Название говорит само за себя. На рынке немало щадящих безаммиачных красок, но большинство представительниц прекрасного пола продолжают пользоваться бабушкиными методами. Покупают непрофессиональные продукты, используют их дома самостоятельно.

Окрашивать волосы нужно только у специалистов. Не пренебрегайте средствами ухода, восстановительными процедурами.

Сейчас многие девушки увлекаются наращиванием волос. Это здоровья волосам не добавляет. Под тяжестью дополнительных прядей натуральные волосы стончаются, редеют, начинают выпадать.

 

Как правильно выбрать средства для волос?

Обратитесь за помощью к трихологу. Иногда достаточно кратковременного визуального осмотра, чтобы правильно «назначить» краску, шампунь, бальзам. Без консультации использование даже самых передовых и дорогостоящих средств не принесет пользы.

Но сегодня одних косметических препаратов недостаточно. В арсенале трихолога лазерная стимуляция, мезотерапия, расческа-дарсонваль. Воздействуя лазером низкой частоты, этот прибор готовит волосы к дальнейшим процедурам, способствует лучшему проникновению в кровь полезных веществ. Очень эффективна швейцарская методика аутологичного клеточного насыщения (ACR). С помощью микроинъекций в кожу головы клиента вводят его собственную плазму, насыщенную живыми тромбоцитами. Красные кровяные тельца – мощный биологический источник, восстанавливающий рост волос, предупреждающий их выпадение, укрепляющий волосяную луковицу.

 

Кирилл Леликов, пластический хирург, врач высшей категории, директор Клиники «КОСМЕТОН», к.м.н., Москва

В каких случаях может помочь только трансплантация волос?

Трансплантация волос показана мужчинам при андрогенной форме облысения, когда другие методы восстановления волос уже не помогают. Такое облысение легко узнать: оно начинается спереди от линии роста волос и продвигается к макушке. Пересадка необходима, если после травмы из-за рубцов волосы перестали расти в определенных местах.
 

Насколько эта операция сегодня востребована?

Трансплантация собственных волос в настоящее время единственная методика, результаты которой гарантированно обеспечивают стабильный положительный результат. Но к лечению облысения необходимо подходить комплексно: сочетать консервативные методики с хирургическими.

 

Востребованы только операции по пересадке волос на голове? Просят ли пересадить волосы, например, на грудь?

В подавляющем большинстве случаев волосы пересаживают именно на голове. Реже – в область бровей и век – ресницы. На разных частях тела волосы имеют свои характер и структуру – это ограничивает возможность их трансплантации

 

Кто ваши клиенты?

В основном мужчины в возрасте от 20 до 50 лет с облысением по андрогенному типу. У женщин чаще приходится бороться с рубцовым облысением, например, после проведенных пластических операций

 

Есть ли противопоказания к трансплантации волос?

Есть, но их немного, поскольку операция проводится под местной анестезией. Препятствием могут стать гонойно-воспалительные заболевания местных тканей, проблемы с соединительной тканью, диабет. Противопоказания выявляют на очной консультации и в ходе обязательного предоперационного обследования.

 

Как проходит трансплантация?

Операция длится не менее шести часов. Пока врач проводит пересадку, клиент сидит в удобном кресле, слушает приятную музыку или смотрит фильм. Сначала берется трансплантат из донорской зоны. Существуют две методики: strip и бесшовная (FUI). При strip-методике вырезается полоска кожи, которую делят на графты. Графт – это структурная единица, она включает кусочек кожи и от 1 до 3 волосяных фолликулов. Графты «сажаются» в область облысения под специальным углом в соответствии с ростом волос в смежных областях. В том месте, где был взят трансплантат, накладывается косметический шов. В последующем его совсем не будет заметно. При бесшовной методике из донорской зоны специальным инструментом последовательно забираются графты и переносятся в область облысения.

 

Каковы результаты и гарантии?

Трансплантация собственных волос – наиболее прогнозируемая методика лечения облысения. Но чтобы результат был хорошим, важно соблюдать рекомендации врача в послеоперационный период. Выдается гарантийный сертификат на рост пересаженных волос. Результат можно оценить спустя 7–8 месяцев.

 

Беседовала: Ольга Ращупкина

0
9149
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какие виды пластических операций Вы считаете самыми странными?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ