Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Похудеть за неделю без диет – возможно ли это?

0
     
Похудеть за неделю без диет – возможно ли это?
«Как похудеть за час?» Смешной вопрос?

Между тем, специализированные СМИ и интернет-ресурсы полны рекламных обещаний, предлагающих, как похудеть за 1 день, как похудеть за 2 дня, как похудеть за 3 дня… Как похудеть за 4 дня…  Мы читаем, и в голове формируется предубеждение к быстрым способам похудения. Кажется, что это невозможно, что все это – рекламные трюки. А между тем, хотя вышеуказанные предложения действительно выглядят сомнительно, ответ на вопрос «Как похудеть за неделю?» уже может быть вполне реальным.

Как похудеть к Новому году?

Запросами «Как похудеть к Новому году 2013?» недавно были полны все поисковые системы. Женщины и мужчины искали быстрый способ, как похудеть за неделю на 15 кг. Скажем сразу, это очень сложно, практически невозможно. Еще более нереальный запрос «Как похудеть во время беременности?» Искать вариант, как похудеть на 20 килограмм, лучше, когда роды и лактация миновали.

Можно спросить знакомую, как похудеть за две недели до праздника. Однако не факт, что ее диета вам подойдет. Здесь очень важен психологический фактор и далеко не все готовы отказаться от любимого блюда во имя стройной фигуры, которая кажется нам далекой, как линия горизонта. Именно поэтому мы стараемся выбрать короткие диеты, расписывающие, как похудеть за две недели, меж тем как нам надо было бы выяснять,  как похудеть за месяц, и, более того – как похудеть за год. Но если вы попробуете последний способ, как раз поймете, как похудеть к Новому году. Только это будет уже 2014 год.

Как похудеть на 15 за месяц с помощью фитнеса?

Спортивные занятия – самый лучший ответ на вопрос, как похудеть на 10 за месяц.  При напряженных занятиях возможен и более эффективный результат. Конечно, фитнес не поможет вам похудеть за три дня. Но вполне реально похудеть за 5 недель – если очень захотеть.

Главное в том, как похудеть  на 30 и более килограмм с помощью физической активности – поймать нужный ритм занятий и постоянно увеличивать нагрузки. Когда вы перестанете пугаться спортивного времяпрепровождения, когда каждое занятие будете принимать радостно – вот тогда вы и поймете, что похудеть за 10 недель  достаточно легко.  Вы научитесь снимать стресс не едой, а физическими нагрузками.

Как похудеть за 2 месяца? Простые способы  похудеть на 7 за неделю.

Ответ на вопрос, как похудеть на 5 в неделю,  на самом деле достаточно прост. Совершенно необязательно отказывать себе в любимых блюдах. Нужно просто есть их, но уменьшая понемногу порции.  Чтобы похудеть за 3 месяца, ешьте медленно, ведь «тщательно пережевывая пищу, мы помогаем обществу», а заодно и нашему организму.

Если вы хотите похудеть за 4 месяца, можно начать есть чаще (все теми же маленькими порциями), не перекусывая при этом фастфудом.Откажите себе в посещении кафе и ресторанов, это не только поможет похудеть за 2 месяца, но и сэкономить деньги.  Физические нагрузки можно получать не только в спортивном зале, но и дома, во время частой и регулярной уборке. Заодно и дышать будет легче.

Просто помните, что легкого способа похудеть на 25 кг за месяц диета, даже самая разрекламированная,  вам не обеспечит.  Но существуют реальные и проверенные методики сбросить вес, если вы действительно этого хотите.

0
15712
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какой способ лечения проблемной кожи Вы считаете наиболее эффективным?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ