Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Полосатая диета чередования продуктов

0
     
Полосатая диета чередования продуктов
Много советов давал вам наш официальный сайт. Диета, состоящая из чередования разгрузочных и "загрузочных" дней - должна помочь борцам с лишним весом.

Сегодня вашему вниманию предоставляется новая диета. Новая диета - полосатая диета! Полосатая - совсем как наша жизнь.

Почему эта новая диета носит такое название? Потому, что это диета чередования нормального режима употребления пищи и дней разгрузки, когда питаемся исключительно кефиром.

Полосатая диета - это метаболическая диета, которая помогает сбросить лишний вес за достаточно короткий срок. Поскольку предлагаемый рацион совершенно безвреден для вашего здоровья, данная метаболическая диета вполне может использоваться как подростковая диета. Ведь проблема лишнего веса у подростков в наши дни достаточно актуальна.

Еще одно преимущество данного способа похудения, это то, что его можно применять достаточно долго. Данный вид питания вполне может использоваться как месячная диета, или длиться еще дольше - до полугода.

Это - рабочая диета. Сушка тела - как преимущество

Почему данный вид похудения вполне может использоваться как рабочая диета? Потому, что она достаточно несложная и не вызывает излишнего стресса от чувства самоограничения. Эта правильная диета позволяет в первый день есть все, что нравится, в разумных количествах. Просто следующий день будет разгрузочным - вы будете пить только нежирный кефир. Этого полезного продукта можно выпить до полутора литров, несколькими порциями. Несладкие яблоки помогут разнообразить "кефирное меню" так же как и минеральная не газированная вода.

Если вы хотите, чтобы правильная диета с чередованием дней принесла вам реальную пользу, ограничьте сладкие блюда, мучное и жареное. Совершенно откажитесь от магазинных приправ на основе кетчупа и майонеза, копченого мяса и рыбы а также алкогольных напитков. В том числе и из-за того, что организм отучается от вредных продуктов, данная взрослая и подростковая диета благотворна для нашего организма.

Сбалансированная месячная диета "полосатого типа" хороша тем, что кефир обеспечивает организм микроэлементами и питательными веществами, а недостающие вещества можно получить из продуктов питания, которые вы будете употреблять на следующий день.

Шлаки и токсины активно выводятся из организма, когда применяется метаболическая диета. Сушка тела достигается, как дополнительное преимущество к похудению всего лишь спустя несколько циклов данного рациона.

Вес на отметке "низко". Диета и правильное питание

Вы хотите, чтобы ваш вес упал и надолго задержался на отметке "низко"? Подробная диета поможет вам. Если после разгрузочного дня вы будете соблюдать правильное и здоровое питание, не отягощенное нездоровыми продуктами. Норма калорий в день должна составляеть не более 1500 ккал.

Вот подробная диета на "нормальный", не разгрузочный день. На завтрак - 200 граммов каши, нежирный кефир или 100 граммов творога.

В ланч можно скушать яблоко или миндальные орехи - до десяти штук. В обед - суп на овощном или курином бульоне, до 200 мл. На второе - кусочек отварного мяса с гарниром из овощей.

В полдник можно съесть сто граммов творога и сладкий фрукт, банан или манго. Разрешается какао, сваренное на воде. А поужинаем нежирной рыбой (200 граммов) с овощным гарниром.

Если вы будете соблюдать советы, которые дает наш официальный сайт, диета будет для вас по-настоящему эффективной. Конечно же, не стоит с самого начала злоупотреблять диетами, даже самыми безобидными. Для начала, как советует наш официальный сайт, диета должна длится не более двух недель, после чего придется переходить на обычный здоровый рацион. Не пытайтесь достигнуть всего и сразу. Постепенность - лучшее средство для многого, в том числе и для потери лишнего веса.

0
7555
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

О каком направлении эстетической пластики Вам еще не доводилось слышать?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ