Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Правила диетологии и советы диетологов России

0
Суслина Юлия
14.03.16/03:35
     
Правила диетологии и советы диетологов России
Человек, осознавший, что испытывает проблемы со здоровьем, которые может помочь решить специалист в области правильного питания, задается различными вопросами, связанными с визитом к врачу: где найти диетолога, сколько стоит диетолог и персональная программа, принципиально ли искать индивидуального диетолога или можно обойтись единичным визитом к специалисту? Зачастую для того, чтобы получить ответы на эти вопросы, достаточно задать запрос в интернет - поисковике, и Вы получите необходимую информацию.

Специфика приема у диетолога   

Ответ на вопрос «где найти диетолога» достаточно прост. Достаточно понять, к какому специалисту Вы готовы обратиться и насколько доверяете ему. В России диетологи принимают пациентов как в частных клиниках, так и в государственных учреждениях. Правда, в обычных районных поликлиниках Вы вряд ли сможете найти индивидуального диетолога.

Что касается вопроса о том, сколько стоит диетолог и прием у него – все зависит от региона Вашего проживания. Например, прием диетолога в Санкт-Петербург стоит от 300 до 1500 рублей. Но, в зависимости от профиля клиники, в которую Вы решите обратиться, стоимость может возрастать.

На первичном приеме диетологи обычно предлагают познакомиться, спрашивают об истории Вашей болезни и уточняет, почему Вы решили обратиться за помощью именно в этот момент. Большим преимуществом на первичной консультации станет наличие результатов анализов и данных об осмотрах у различных специалистов, которые производились в процессе лечения. Работа диетолога заключается в том, чтобы обобщив эти данные, сделать предположения о том, что может служить причиной заболевания, и какая методика окажется эффективной при его лечении. Специалист дает рекомендации по смене образа жизни, необходимому типу питания и допустимым физическим нагрузкам для эффективности, которые соответствуют правилам диетологии. Как правило, врач советует высыпаться, ложась пораньше и отказавшись от походов, например, в ночные заведения или от работы допоздна, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, пить больше воды. В России диетологи разрабатывают для пациентов индивидуальный план, который определяет рацион больного. В нем весомое значение имеют не только овощи, ягоды и фрукты, но и диетическое мясо, рыба, а также злаковые.

Диетологи предлагают отмечать изменения в самочувствии и достигнутые результаты, осуществляя лечение поэтапно. Так после первого этапа, по правилам диетологии следует сменить характер физических нагрузок и поменять акценты в употребляемых продуктах.

Работа диетолога, на первый взгляд, не представляет собой ничего сложного, так как, в основном, специалист озвучивает давно известные тезисы. Но самостоятельно усвоить и использовать их может далеко не каждый пациент. В такой ситуации проявляется преимущества лечения у индивидуального диетолога. Специалист не только дает рекомендации, но и помогает выбрать мотивацию, укрепить самооценку и расставить приоритеты человеку, обратившемуся за помощью.

 

Основные правила диетологии и нюансы работы диетологов в России

Программа диетолога, которая предлагается пациенту для прохождения профилактического или лечебного воздействия на организм с помощью правильного питания основывается на тезисах диетологии. Они одинаковы для пациентов любых стран, так как созданы на основе различных экспериментов и доказанных медицинских фактов.

Что предлагают диетологи всего мира:

·         Главное правило диетологии – соблюдение правильного типа питания. Разработка рациона, подбор продуктов, которые в комплексном сочетании приведут к восстановлению качественного функционирования организма и улучшению самочувствия - это и есть работа диетолога. Специалист должен учитывать переносимость продуктов, возможные аллергические реакции, их способность к насыщению и приданию необходимого количества энергии. Кроме того, программа диетолога должна быть составлена таким образом, чтобы пациенту не надоедало одно и то же меню, то есть, разнообразие должно присутствовать также как и при вольном типе питания.

·         Учет калорийности блюд диетологи предлагают вести для того чтобы видеть разницу в качестве и количестве блюд. Именно в таких ситуациях приводят пример с крохотным кусочком торта или большим ломтем горького шоколада, наслаждаться которым можно гораздо дольше.

·         Соотношения продуктов в программе диетолога играет немаловажную роль. Сегодня каждый знает, что мясо не рекомендуется есть с картофелем, а лучше дополнить его овощами. Именно такие факты должен учитывать специалист, составляя меню для пациента – это своеобразная сложность работы диетолога, придумать разнообразное и одновременно полезное меню.

·         Отталкиваясь от потребностей и предрасположенностей своего пациента, индивидуальный диетолог должен учитывать необходимость поступления в организм питательных веществ, аминокислот, витаминов, минеральных веществ. То есть, стоит учитывать и то, что несет в себе каждый отдельно взятый продукт.

Диетологи России придерживаются общепринятых норм, но им не чужды эксперименты. Порой некоторые диетологи вместо разработки конкретного плана действия предлагают своему пациенту попоститься. Это не значит, что программа диетолога не будет включать в себя рекомендаций, но основу для очищения организма составят продукты, разрешенные в пост. Не стоит думать, что таким образом диетолог обходит работу стороной, скорее он создает максимально комфортные условия для того чтобы пациент не чувствовал себя обделенным и ограниченным в выборе.

 

В чем преимущества лечения с индивидуальным диетологом?

Зачастую потенциальный пациент верит, что может обойтись без помощи диетолога. Он убежден, что в состоянии самостоятельно учесть свои пожелания и показания лечащих врачей. Пугает и то, сколько стоит диетолог и прием у него. В нашей стране не принято обращаться к врачам подобной специализации, поэтому больные вместо помощи посредством программы диетолога и положительного эффекта занимаются самолечением и позволяют заболеванию прогрессировать.

Не стоит думать, что если окружающие не знают, где найти диетолога и в чем заключаются правила диетологии, то специалист не сможет оказать Вам должной помощи. Вполне вероятно, что индивидуальный диетолог сможет учесть состояние Вашего здоровья, пожелания, стиль жизни и наследственную предрасположенность и, благодаря своим выводам составит корректный рацион. Он поможет Вам не только побороть свои заболевания и вернуться в приятную глазу внешнюю форму, но и укрепить свое здоровье и найти пути к раскрытию скрытых ресурсов организма. Не бойтесь интересоваться тем, что рекомендуют диетологи России и  что предлагают диетологи разных стран мира.

0
1961
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Коррекция и окрашивание бровей и ресниц. Как стать неотразимой?
30.09.16/15:42 Коррекция и окрашивание бровей и ресниц. Как стать неотразимой?
Не случайно люди при встрече смотрят друг другу в глаза. Именно открытый взгляд способен поведать о человеке многое. Немаловажную роль в выражении эмоций играют брови, а ресницы придают особое...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...

ОПРОС

О каком направлении эстетической пластики Вам еще не доводилось слышать?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ