Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Правила ухода за грудью

0
     
Правила ухода за грудью
Женская грудь для мужчин – предмет обожания, воспевания, но порой и разочарования. Чтобы не произошло последнего, за ней надо грамотно ухаживать.

 

 

Эксперт: Юлия Каплина, тренер-косметолог УМЦ

 

Полезно

Эксперт: Александр Гордеев, акушер-гинеколог, к.м.н.

 

Вредно

Массаж молочных желез нормализует местный кровоток, отток венозной крови и лимфы, оказывает тонизирующее действие на кожу, подкожные ткани и улучшает форму груди. Но прежде покажитесь маммологу и гинекологу.

Бюстгальтер, подобранный неправильно. Тесный – затрудняет кровообращение, слишком свободный – плохо поддерживает грудь, приводит к обвисанию мышц и кожи.

Орошение – отличный способ омоложения груди. Флакончик с пульверизатором наполните водой комнатной температуры (можно заварить ромашку или мяту). Используйте во время утреннего умывания.

Дряблая спина – это не только плохая осанка, но и провисший бюст. Мышцы спины должны быть в тонусе, чтобы удерживать тяжесть. Даже небольшая грудь весит полкилограмма.

Холодный душ улучшает кровообращение, укрепляет сосуды. Процедуру начинайте с левой груди. На каждой задержитесь 1–2 минуты. Холодный душ заменят ледяные кубики. Проведите кусочком льда по часовой стрелке, потом обработайте зону декольте.

Резкое похудение приводит к появлению растяжек. При потере массы тела жировые клетки груди расщепляются первыми, бюст опадает. Чтобы сохранить красоту и тонус груди, держите форму: старайтесь больше не поправляться.

 

Регулярно очищайте кожу груди с помощью специальных гелей и мягких скрабов.

 

Горячая ванна. Если в силу привычки без нее не обойтись, делайте это как можно реже и ограничьте время – не более 10–15 минут.

 

Занятия йогой укрепляют мышцы, повышают тургор кожи, улучшают силуэт. Для получения результата время от времени практикуйте не менее 2–3 асан.

 

Сон на животе. Продолжительное пребывание в таком положении деформирует форму груди. Любительницам спать в этой позиции стоит класть под грудь мягкую подушку.

 

Компрессы, которые нетрудно делать в домашних условиях. Самые простые – водные. Намочите полотенце в воде 220С, отожмите и оберните грудь. Растирайте через сырое полотенце в течение минуты. Затем мокрое полотенце замените сухим, слегка подогретым, и, осторожно поглаживая, осушите кожу железы. Температуру воды понижайте на полградуса через каждые два дня и доведите до 13–140С. В воду можно добавить немного поваренной соли, она способствует раздражению кожи, вызывая прилив крови.

Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи. Прием солнечных ванн топлесс со временем может привести к появлению глубоких морщин в зоне ареала и появлению пигментных пятен по всей груди.

Не подвергайте грудь воздействию ультрафиолета во второй фазе менструального цикла, когда в структуре молочной железы возникают изменения из-за гормональной перестройки организма.

 

Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и циркуляцию жидкости. Тоники и гели подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и устраняют растяжки. Наносите их часто, не реже 2 раз в день тонким слоем и держате до полного высыхания.

Рецепт маски для груди: смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом, нанестите на грудь на 20 минут, смойте водой.

Ушибы, травмы и гематомы – повод для беспокойства. Нужно сделать УЗИ травмированной железы. Если на обследовании не выявлено никаких структурных изменений ткани – совсем успокаиваться рано. Выражение «само пройдет» в этом случае неуместно. Используйте рассасывающие мази, а через полгода повторите обследование. На месте травм может появиться новообразование – фиброма или киста.

 

 

Средства спешат на помощь

На объем бюста влияют количество железистой ткани и толщина подкожно-жирового слоя клетчатки. Форма зависит от эластичности и упругости кожи декольте и груди. Не забывайте использовать средства, стимулирующие приток крови к молочным железам и образование в них новых жировых клеток подкожно-жировой клетчатки. Кожа декольте и бюста тонкая, нежная, в ней мало сальных желез, она быстрее увядает. Средства, останавливающие этот процесс, наносите легкими движениями в направлении снизу вверх, начиная с области под грудью и заканчивая зоной декольте.

 

Как увеличить?!

Эксперт: Светлана Легкая, массажист

На вопрос: «Существуют ли техники массажа, увеличивающие размер груди?» – есть один ответ: «Нет!» Но методики, позволяющие корректировать и сохранять в отличном состоянии ее форму, существуют. Это гидро- и лимфодренажный массажи, которые восстанавливают нарушенную циркуляцию крови и лимфы. Правильно подобранный и грамотно сделанный массаж груди поможет сохранить ее красоту даже в очень зрелом возрасте. Он эффективен при фиброзно-кистозной и кистозной мастопатии и станет профилактикой новообразований в молочной железе.

0
6758
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Про коготки. Летом особенно актуальны хорошо выполненные маникюр и педикюр. А какой уход за ногтями предпочитаете вы?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ