Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

следите за нами в соцсетях

Подписаться на тему: 

Комментарии

Аватар пользователя Мама Яна
26.08.13 / 21:53

Спасибо за статью. Я и не знала, что так просто можно различать насыщенные и ненасыщенные жиры. Очень полезная информация.

Аватар пользователя Пронто
31.08.13 / 16:31

Мне нравится среднеземноморская кухня. Она, на мой взгляд, наиболее сбалансирована. Можно придерживаться такой кухнии больше ни о чем не задумываться.

Аватар пользователя Надежда Григорьева
02.09.13 / 16:26

Если уж выдался трудовой день, то и количество калорий можно увеличить. Можно и жирную грудинку съесть, но уравновесить большим количеством овощей . Я сторонница того, что кушать нужно все, чего хочется организму на данный момент. Он - лучший подсказчик. Естественно, надо соблюдать умеренность.  

Аватар пользователя Зинаида Федоровна
08.09.13 / 19:34

Да, замечательная статья. И опять-таки, можно сделать вывод: не надо никаких диет, если вы правильно питаетесь. А на счет выбора кухонь, я скажу, что человек должен есть ту кухню на какой он вырос. 

Аватар пользователя Анна Магера
10.09.13 / 08:44

Спасибо огромное за данную статью. Расчитала свою суточную норму калорий. Теперь буду придерживаться данной цифры. 

Аватар пользователя МиМиМишка
01.10.13 / 17:28

А я для себя разработала меню на неделю, где питание на каждый день сбалансировано и содержит около 1700 калорий, что сообтветствует моей суточной норме потребления калорий.