Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Профилактика гиперхолестеринемии и особенности диетотерапии

0
     
Профилактика гиперхолестеринемии и особенности диетотерапии
Гиперхолестеринемией называется состояние, при котором уровень холестерина в крови значительно повышен. Данная патология может провоцировать развитие серьезных заболеваний: атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, желчекаменной болезни, отложениям холестерина, ожирению.

Причины развития гиперхолестеринемии

Повышение уровня холестерина в крови обусловлено избыточным поступлением холестерина с продуктами питания и его недостаточным распадом в организме человека.

К развитию гиперхолестеринемии может привести напряжение высшей нервной деятельности, а также гормональные изменения.

Гиперхолестеринемия может быть первичной и вторичной. Причиной возникновения первичной формы патологии является наследственная предрасположенность - аномальный ген, отвечающий за выработку холестерина, может передаваться по наследству от родителей.

Развитие вторичной гиперхолестеринемии может быть обусловлено следующими заболеваниями и состояниями:

·         гипотиреозом (заболевание, при котором функция щитовидной железы снижена вследствие наличия в ней воспалительного процесса либо после её хирургического удаления);

·         сахарным диабетом (при нарушении поступления глюкозы в клетки);

·         обструктивными заболеваниями печени (при нарушенном оттоке желчи из печени);

·         приемом определенных лекарственных средств (иммунодепрессантов, бета-блокаторов, препаратов мочегонного действия).

 

Симптомы гиперхолестеринемии

Для определения уровня холестерина в крови и диагностики гиперхолестеринемии проводится такое лабораторное исследование, как липидограмма.

Внешне гиперхолестеринемия может проявляться следующими состояниями:

·         ксантомами – плотными узелками с содержанием холестерина над сухожилиями больного;

·         ксантелазмами – плоскими узелками желтого цвета, содержащими холестерин под кожей век;

·         липоидными ругами роговицы – отложениями холестерина в виде ободка серовато-белого цвета, расположенными по краям роговой оболочки глаз.

 

Лечение гиперхолестеринемии

Основным немедикаментозным методом лечения гиперхолестеринемии является диетотерапия.

Профилактика гиперхолестеринемии и особенности диетотерапии направлены на то, чтобы снизить поступление холестерина и насыщенных жирных кислот и обогатить рацион питания ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, легко усвояемыми углеводами.

Рацион питания при повышенном уровне холестерина в крови должен состоять из продуктов с минимальным содержанием насыщенных жирных кислот.

Мясные продукты необходимо употреблять в отварном виде, молочные продукты должны быть обезжиренными. Вместо сливочного масла, сметаны и жирных сыров, предпочтение следует отдавать растительным маслам и мягкому маргарину.

Если ограничить потребление насыщенных жиров, снижение концентрации холестерина происходит в два раза быстрее, чем при увеличении употребления полиненасыщенных жирных кислот.

Из рациона питания следует исключить яичные желтки, печень, почки, мозги, жиры, жирные сорта мяса, с большим содержанием холестерина. Мясным блюдам следует предпочитать блюда из рыбы.

В состав диеты при гиперхолестеринемии должно входить достаточное количество овощей и фруктов, которые отличаются высоким содержанием сложных углеводов и клетчатки.

 

Профилактика гиперхолестеринемии

Для того чтобы предупредить развитие гиперхолестеринемии, в качестве первичной профилактики необходимо соблюдать следующие рекомендации:

·         нормализовать массу тела;

·         в рационе питания отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием поваренной соли и жиров, а также обогащенным клетчаткой и витаминами;

·         отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков;

·         увеличить интенсивность физических нагрузок;

·         исключить возможные эмоциональные перенапряжения;

·         привести в норму уровень глюкозы в крови;

·         контролировать артериальное давление, показатели которого не должны превышать 140/90 мм рт.ст.;

·         своевременно лечить заболевания, которые могут провоцировать развитие дислипедимии: заболевания щитовидной железы, печени и т.д.

Основная задача вторичной профилактики гиперхолестеринемии – предотвратить развитие и прогрессирование атеросклеротических изменений сосудов и развитие осложнений. На модифицируемые факторы можно воздействовать без медикаментов, либо с применением консервативной терапии.

 

 

0
1597
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Коррекция и окрашивание бровей и ресниц. Как стать неотразимой?
30.09.16/15:42 Коррекция и окрашивание бровей и ресниц. Как стать неотразимой?
Не случайно люди при встрече смотрят друг другу в глаза. Именно открытый взгляд способен поведать о человеке многое. Немаловажную роль в выражении эмоций играют брови, а ресницы придают особое...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...

ОПРОС

Какие виды пластических операций Вы считаете самыми странными?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ