Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Пять опасных продуктов

7
     
Пять опасных продуктов
Маргарита Королева, диетолог, руководитель Центра эстетической медицины. Увлекаясь этими лакомствами, вы рискуете быстро распрощаться с красивой фигурой.

1. Шоколадные батончики, орехи в сахаре, жевательные конфеты, жвачка

Содержат сотни калорий, не насыщаю, наоборот усиливают голод. Резко повышают уровень сахара в крови. В ответ поджелудочная железа выделяет много инсулина, который помогает утилизировать сахар и частично остается в крови. Организм воспринимает такое состояние как голод и острую нехватку сладкого. Возникает замкнутый круг: чем больше съедено конфет, тем сильнее голод – килограммы тут как тут.

2. Чипсы и сухарики

Дают сотни пустых калорий. Употребление жареных соленых продуктов задерживает жидкость в организме. Яркий вкус усиливает аппетит. Результат: новые джинсы придется отдать подруге.

3. Жирная выпечка – чебуреки, беляши

Сочетание соли и жира особым образом воздействует на вкусовые рецепторы, а через них – на мозг, вызывая потребность есть, даже если не голоден. Нарушают баланс «хорошего» и «плохого» холестерина крови и жировой обмен.

4. Колбасы, сосиски, шпикачки

Содержат крахмал, поэтому поправиться от них проще простого. В составе много жира и усилителей вкуса, стимулирующих аппетит. Результат: застегнуть молнию на облегающем платье невозможно.

5. Копчености

Специфический вкус вызывает обильное выделение желудочного сока и усиливает аппетит. Коптят обычно жирное мясо или рыбу, поэтому вы получаете изрядную долю калорий. Новый способ копчения с обработкой «жидким дымом» – особенно вреден. Содержащиеся в жидкости фенолы разрушают аминокислоты, поэтому в организм не поступает белок – компонент, необходимый мышцам.

Автор: Н. Фурсова

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

7
14890
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Эффективные методы лечения рубцов
04.08.16/11:10 Эффективные методы лечения рубцов
Наличие рубцов – проблема не только эстетическая, но и, в некоторых случаях, функциональная (из-за посттравматических рубцов на определенных участках кожи возможны такие последствия, как неполное...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как похудеть – реальные советы
04.08.16/20:04 Как похудеть – реальные советы
Подавляющее большинство современных женщин крайне озабочены собственной внешностью, особенно популярным сегодня является вопрос, как похудеть, отзывы по которому разнятся. Множество систем экспресс...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Как Алла Пугачева похудела
04.08.16/19:59 Как Алла Пугачева похудела
Сегодня, когда лишние килограммы являются одной из основных больных тем для женского населения, примером реальной возможности похудеть всё чаще выступают звезды эстрады и кино. Таким примером стала и...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Какой способ лечения проблемной кожи Вы считаете наиболее эффективным?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ