Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Пять опасных продуктов

7
     
Пять опасных продуктов
Маргарита Королева, диетолог, руководитель Центра эстетической медицины. Увлекаясь этими лакомствами, вы рискуете быстро распрощаться с красивой фигурой.

1. Шоколадные батончики, орехи в сахаре, жевательные конфеты, жвачка

Содержат сотни калорий, не насыщаю, наоборот усиливают голод. Резко повышают уровень сахара в крови. В ответ поджелудочная железа выделяет много инсулина, который помогает утилизировать сахар и частично остается в крови. Организм воспринимает такое состояние как голод и острую нехватку сладкого. Возникает замкнутый круг: чем больше съедено конфет, тем сильнее голод – килограммы тут как тут.

2. Чипсы и сухарики

Дают сотни пустых калорий. Употребление жареных соленых продуктов задерживает жидкость в организме. Яркий вкус усиливает аппетит. Результат: новые джинсы придется отдать подруге.

3. Жирная выпечка – чебуреки, беляши

Сочетание соли и жира особым образом воздействует на вкусовые рецепторы, а через них – на мозг, вызывая потребность есть, даже если не голоден. Нарушают баланс «хорошего» и «плохого» холестерина крови и жировой обмен.

4. Колбасы, сосиски, шпикачки

Содержат крахмал, поэтому поправиться от них проще простого. В составе много жира и усилителей вкуса, стимулирующих аппетит. Результат: застегнуть молнию на облегающем платье невозможно.

5. Копчености

Специфический вкус вызывает обильное выделение желудочного сока и усиливает аппетит. Коптят обычно жирное мясо или рыбу, поэтому вы получаете изрядную долю калорий. Новый способ копчения с обработкой «жидким дымом» – особенно вреден. Содержащиеся в жидкости фенолы разрушают аминокислоты, поэтому в организм не поступает белок – компонент, необходимый мышцам.

Автор: Н. Фурсова

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

7
14131
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Минилифтинг: становимся на 8 лет моложе
26.07.16/10:36 Минилифтинг: становимся на 8 лет моложе
С возрастом изменения кожи лица – потеря эластичности, провисание, выраженные носогубные складки – неизбежны. Но стоит ли с этим мириться, ведь современная индустрия красоты предлагает все новые и...
Косметология
Преимущества плацентарной мезотерапии
18.07.16/13:00 Преимущества плацентарной мезотерапии
Среди современных процедур омоложения плацентарная мезотерапия является одной из наиболее эффективных, безопасных и востребованных, поскольку именно эта методика позволяет коже преобразиться...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Причина преждевременного старения кожи
12.07.16/11:26 Причина преждевременного старения кожи
Многие девушки часто задаются вопросом – почему в молодом возрасте у них появляется множество глубоких морщин, в то время как у подруг-ровесниц лицо остается гладким? Причины преждевременного...
Спорт
Гимнастика для формы подбородка
22.07.16/10:19 Гимнастика для формы подбородка
Идеальным считается подбородок, округлый по бокам и немного квадратный в нижней части. Красота его формы зависит не только от генетики, но и от состояния мимических мышц: собственно, мышцы подбородка...
Питание
Правильная программа похудения для начинающих
02.05.16/14:46 Правильная программа похудения для начинающих
Похудением называется процесс снижения массы тела, которое проводится как по эстетическим, так и по медицинским показаниям. Цели программы для похудения сводятся к изменению внешнего облика и...
Психология
5 ситуаций, когда проблема – в нем
14.06.16/10:02 5 ситуаций, когда проблема – в нем
В нашем обществе сложилось мнение, что в проблемах, появляющихся в отношениях, как правило, виновата женщина. Мужчина воспринимается большинством как «привилегированная» половина, которая допускает...
Стиль
Топ-10 вещей, вышедших из моды
20.06.16/17:26 Топ-10 вещей, вышедших из моды
Есть ли смысл захламлять шкаф вещами, уже давно утратившими популярность? Проведите модную ревизию и избавьтесь от ненужного прямо сейчас!...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Контурная пластика области вокруг глаз
20.07.16/10:36 Контурная пластика области вокруг глаз
Область вокруг глаз — зона очень нежная, поэтому именно она одной из первых начинает демонстрировать первые признаки старения (ими являются морщинки, мешки под глазами, деформация верхних век и...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Ксероз кожи: лечение и профилактика
25.07.16/10:01 Ксероз кожи: лечение и профилактика
Здоровое состояние кожного покрова – залог уверенности в себе и высокого качества жизни. Если вы обнаружили выраженную сухость и шелушение кожи, которые не исчезают несмотря на все усилия,...
Спорт
Программа похудения для мужчин
02.05.16/13:29 Программа похудения для мужчин
Борьбе за приятный внешний вид, красивое тело и здоровый организм привержены не только женщины, но и мужчины. Сегодня уже никого не удивляет мужчина, старающийся поддерживать свою форму и тонус, и...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ