Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

С заботой о мужчинах

0
     
С заботой о мужчинах
Ни для кого не секрет, что мужчины часто бывают безрассудны по отношению к собственному здоровью. Часто, они не уделяют должного внимания здоровому образу жизни, пропускают «первые звоночки», что приводит к безрадостным результатам. Особенно легко мужчины наносят вред своей печени – это связано с их самыми любимыми, но, к сожалению, вредными привычками. Поэтому нам, нежным женщинам, необходимо брать их здоровье под свою опеку – ведь без нас они просто не справятся!

Хозяйке на заметку

Всем известно, что мужчины – мясоеды. Причем отварное диетическое мясо их интересует мало –лучше, если кусочек пожирнее, с подливкой и жареной картошечкой. Жирная пища в случае ее неконтролируемого употребления крайне опасна для организма в целом и печени в частности. Избыток жиров, процесс переработки которых печень не смогла обеспечить достаточным количеством желчи, начинает откладываться в самом органе. Вследствие воздействия биохимических процессов, происходящих в организме, со временем жиры начинают превращаться в жировые клетки, которые становятся помехой нормальному функционированию здоровых клеток печени.

Для предотвращения жировых болезней печени важно максимально обеспечить мужчину правильным рационом. Включите в рацион отварное мясо говядины, сливочное масло, сметану, сливки и нежирные сорта сыра, нежирный творог, живой йогурт и кефир – все в умеренных количествах. Самые подходящие для печени каши – овсяная и гречневая. Они способствуют окислению жиров. Защитят печень от перегрузок нежирные супы на мясных отварах, приготовленные без жареных заправок. В качестве добавок подойдет свежая зелень, а роль специй отлично исполнят мята, укроп и петрушка, базилик и сельдерей. Покажите своему мужчине, что правильное питание может быть вкусным и разнообразным – и он начнет меньше смотреть в сторону бургеров и картошки фри.

Миф об алкоголе

Почти все мужчины употребляют алкоголь в той или иной мере. Самый распространенный просчет в этом вопросе – думать, что только крепкий алкоголь, употребленных в зловещих дозах, способен нанести печени фатальный вред. Но это не так. Ключевой показатель в этом вопросе – объем употребленного алкоголя в перерасчете на чистый спирт. За час печень здорового человека способна переработать около 20 грамм чистого спирта. Это и есть безобидная доза, которую при конвертации в разные алкогольные напитки можно выразить виде одного (!) бокала сухого вина, одной (!) кружки пива или 50 г водки. Все остальное – это уже передозировка, приводящая к накоплению в организме токсичного этанола, разрушающего клетки печени. Часто ли нам удается ограничить мужчину именно этим количеством алкоголя на один час времени? Алкогольная болезнь печени грозит в равной мере и тем, кто предпочитает «редко, но метко», и тем, кто «каждый день, но по чуть-чуть».

Время не ждет

Не многие знают о том, что заболевания печени довольно трудно диагностировать на начальных стадиях, так как печень не имеет нервных клеток и может долго не беспокоить своего владельца. Именно поэтому крайне важно не дожидаться момента, когда печени будет необходимо лечение, а приступать к заботе о ней загодя, в превентивном режиме. В качестве таких мер, врачи часто советуют комплексное решение в виде курса гепатопротектора – действие этого препарата направлено на укрепление  клеток печени и налаживание процесса их деятельности. Функционирующее вещество современных гепатопротекторов, например, «Прогепара», добывают из печени молодых животных крупного рогатого скота, а сам гепатопротектор представляет собой препарат комплексного действия, в составе которого собраны наиболее важные элементы для защиты печени – холин, цистеин и мио-инозитол, а также микроэлементы гепатопротекторного воздействия - магний, цинк, хром и селен.

Всем спорт!

Мужчины, как правило, много проводят времени за компьютером – и на работе, и дома. В условиях ограниченных физических нагрузок организм просто не успевает перерабатывать поступающие в него с пищей калории, человек толстеет, у него нарушается обмен веществ – отсюда уже известные нам проблемы с печенью.

Для здоровья печени необходимо как можно больше двигаться, нужно стимулировать своих любимых находить для этого время, какой бы плотной не была загруженность рабочего графика. Необходимо заставить его полюбить активный досуг, сделать так, чтобы он стал органичной частью жизни. Займитесь чем-то вместе и двигайтесь к «вершинам» сообща – так намного интереснее и продуктивнее!

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

0
8109
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Все мы стремимся к совершенству. А чего не хватает вам? Давайте откровенно ответим на вопрос «Я мечтаю о…»

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ