Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Секреты идеальной фигуры

11
     
Секреты идеальной фигуры
Кому из нас не хочется хорошо выглядеть? Женщины любого возраста мечтают быть привлекательными. Но в наши дни секреты идеальной фигуры интересуют не только женщин, но и мужчин. Ведь идеальная фигура – это не только красота, это здоровье и внимание к себе, с которого начинается внимание к нам противоположного пола.

Успех приходит к тем, кто работает, эта истина неоспорима. Те, кто хочет успеха в жизни и в отношениях, работает над собой, в том числе и над своей фигурой, приближая ее к идеальной.

Как добиться идеальной фигуры?

Какую фигуру можно считать идеальной? На первый взгляд может показаться странным, но единых параметров идеальной фигуры не существует. Особенности телосложения каждого человека закладываются генетически еще до рождения. В зависимости от роста, строения скелета и других характеристик одни и те же размеры могут как приблизить фигуру к идеалу, так и наоборот. Правильнее будет говорить о пропорциях идеальной фигуры – о соотношении размеров и объемов частей тела, из которого и складывается секрет идеальной фигуры по отзывам участников многочисленных опросов.

Начнем с непривычного и поговорим сначала об идеальной мужской фигуре. Какими должны быть пропорции идеальной фигуры мужчины? Самая идеальная мужская фигура имеет форму буквы “V”, то есть широкие плечи, развитая грудь, и узкие талия и бедра.

Большинство женщин считает самыми привлекательными тех мужчин, у которых отношение талии к ширине плеч равно 0,75. Разница между обхватом груди и талии при этом должна составлять около 25. Такие пропорции идеальной мужской фигуры одновременно свидетельствуют о хорошем здоровье. Поэтому мужчины, которые задумываются о том, как добиться идеальной фигуры, и заботятся о своей физической форме, обеспечивают себе еще и длительность жизни и свободу передвижений.

Идеал женской фигуры

Идеальная женская фигура тоже складывается не из размеров, а из соотношений частей тела. Если попросить мужчину – или даже женщину – изобразить идеальные женские формы, 90% людей начертят руками в воздухе волнистые линии. Высокая грудь, узкая талия и пышные бедра – вот параметры идеальной фигуры девушки. Если говорить о цифрах, то идеальные пропорции женской фигуры прежде всего требуют, чтобы соотношение объема талии и бедер составляло 0,7, или около того.

Исследования показывают, что мужчина способен оценить привлекательность женщины для себя лично за 10 секунд – этого времени сильному полу вполне достаточно, чтобы решить, видят ли они свой идеал женской фигуры. Влечение к фигуре типа «песочные часы» обусловлено биологически и включается подсознательно. Однако не стоит сбрасывать со счетов и личные предпочтения. Идеальные параметры женской фигуры будут при этом у каждого свои, да и одной фигурой привлекательность не исчерпывается. Самая идеальная женская фигура «потеряется» без хорошей осанки, правильной походки и уверенности в себе. Приобрести все это – от идеальной фигуры до манеры держаться – помогают упражнения.

Как сделать фигуру идеальной: секреты и хитрости

Рост, тип телосложения и другие индивидуальные особенности накладывают свой отпечаток на то, как мы выглядим. Как достичь идеальной фигуры в домашних условиях, если многое из этого (рост, например), изменить нельзя? Идеальную фигуру и женщины, и мужчины в домашних условиях вполне реально получить и сохранить. Нужно всего лишь регулярно выполнять упражнения для идеальной фигуры, заботиться о правильном питании и не забывать об отдыхе.

Упражнения для идеальной фигуры сделают вашу талию стройной, помогут подтянуть живот и бедра, убрать излишние жировые отложения в неподходящих местах. Уже, пожалуй, ни для кого не секрет, что пропорции идеальной фигуры создаются сочетанием разных видов силовых упражнений и кардиотренировок. Однако если пользоваться плохо продуманной программой, вы не только не получите желаемые параметры идеальной фигуры для вас лично, но и можете усугубить свои проблемы.

Как сделать фигуру идеальной? Посоветуйтесь с тренером, будьте внимательны к себе, а самое главное, - не спешите. Программы и диеты «идеальная фигура за 30 дней», «идеальная фигура за неделю» - это мифы. За неделю вы можете экстренно сбросить пару килограмм, чтобы влезть в любимое платье на торжество, получить идеальную фигуру за неделю нельзя. А вот испортить здоровье можно. Кроме того, еще один секрет идеальной фигуры звучит так: чем быстрее вы сбросили килограммы, тем быстрее они к вам вернутся. Проявляйте терпение – и пропорции идеальной фигуры останутся с вами навсегда, в любом возрасте. Помните, самая идеальная фигура – эта та, которая позволяет человеку вести полноценный образ жизни, чувствовать себя легко и уверенно .

11
26145
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Все мы стремимся к совершенству. А чего не хватает вам? Давайте откровенно ответим на вопрос «Я мечтаю о…»

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ