Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Тест на самооценку: я этого достойна?

9
     
Тест на самооценку: я этого достойна?
Низкая самооценка - источник неприятностей. Вы не считаете себя достойным хорошего - и хорошее проходит мимо. Но и завышенная самооценка - тоже проблема.

Что такое самооценка личности? Это совокупность качеств "идеальной личности", нарисованной нашим воображением с числом этих качеств, которые мы находим у себя.  Любая методика самооценки, любой тест на самооценку берет за основу именно эту идею. Насколько вы считаете себя достойным общения, жизненных благ, особенной судьбы?

Низкая самооценка. Дисморфофобия личности

Низкая самооценка достаточно часто формируется еще в раннем детстве, когда родители заклинают: "Ты что, самый умный что ли?" или "Ты в зеркало на себя посмотри, внешность-то средняя". Так, оценивая свою внешность, человек учится видеть (и гиперболизировать) лишь внешние недостатки. Иногда это принимает характер патологии, которую называют дисморфофобия. Человек зацикливается на своем "неправильном" носе или слишком оттопыренных ушах. Начинает думать об этих не устраивающих его частях тела постоянно, не обращаясь при этом к пластическому хирургу. Дисморфофобия мешает человеку жить, он закрывается дома и закрывает себя для внешнего мира, чтобы тот не видел его ужасных внешних недостатков. Дисморфофобия в тяжелой форме - это когда кажется, что только выйдешь на улицу - и все будут показывать на тебя пальцем.

Низкий уровень самооценки не всегда касается именно внешности. Иногда - моральных качеств, иногда - знаний и умений. Когда самооценка заниженная люди боятся потерять расположение близких, они делают все, чтобы сохранить их доброе отношение, доказывают что достойны любви. Но все равно постоянно ожидают провала и того, что будут отвергнуты.

Как поднять самооценку?

Найдите и пройдите тест на самооценку - в Интернете их много. Старайтесь отвечать на вопросы честно. Если тест на самооценку показал, что у вас низкая самооценка, не расстраивайтесь - это значит, что ваши реальные возможности гораздо больше того, что вы о них думаете. Однако повышение самооценки было бы не лишним. Как повысить самооценку? Перестать сравнивать себя с другими людьми, которые, по-вашему мнению, достигли большего, ругать себя за "лузерство". Еще одни хороший совет на тему "Как поднять самооценку:" - вспомнить все, что вы сделали в жизни хорошего и научиться хвалить себя за это.

И еще. Если у вас низкая самооценка, возможно вы просто занимаетесь не своим делом? Для повышения самооценки начните делать то, что вам действительно нравится, делитесь с людьми своими талантами (да, они у вас действительно есть) и вам не придется больше задаваться вопросами, как повысить самооценку.

Завышенная самооценка. Как поднять самооценку, не упираясь головой в звезды?

Тест на самооценку в данном случае - не совсем показатель, поскольку человек, у которого слишком высокий уровень самооценки, не всегда способен оценивать себя здраво. Он может всерьез верить, что через три года встанет во главе мировой корпорации, не имея при этом ни знаний, ни связей, ни особенного стремления все это приобрести. Завышенная самооценка иногда опаснее чем заниженная: человек, убежденный, что ему все подвластно, может причинить много неприятностей себе и близким. Однако психологи, разработавшие не один специальный тест на самооценку, убеждены, что в конечном итоге под маской Властелина Мира лежит банальная неуверенность в собственных силах. Так что такому человеку тоже надо думать о том, чтобы "слезть с небес на землю". Подумать о том, как оценить себя здраво, как повысить самооценку, научиться смотреть на мир реально. И мир ответит Вам взаимностью и оценит вас - по достоинству.

9
41817
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

О каком направлении эстетической пластики Вам еще не доводилось слышать?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ