Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Трудоголизм – тяжелая зависимость?

5
     
Трудоголизм – тяжелая зависимость?
Творческий успех, процветающий бизнес, блестящая карьера – предел мечтаний или начало тяжелой зависимости?

Общество зависимых

В Германии, по последним данным, более 200 тысяч трудоголиков. В Швейцарии – более 115 тысяч. Здесь даже есть общество «Сумасшедшие труженики». В этих и некоторых других европейских странах одержимость работой уже возведена в ранг чумы ХХ1 века.

В России ей подвержены 66%.

Быть трудолюбивым, конечно, неплохо, но в этом вопросе нужно соблюдать меру. Если для человека старательного, усердного значение имеет результат, а процесс – лишь часть жизни, самореализация, средство получения денег и иных благ, то с трудоголиком дело обстоит иначе. Для него работа – способ заполнить чрезвычайно скучное от безделья время. И не так важна цель, как дорога к ней. Работа полностью подчиняет себе ум и сердце.
Абсолютное большинство людей данного типа похожи на отшельников, исповедующих мученичество и аскетичный образ жизни. В наши дни специалисты расценивают такую доминанту характера как особый вид тяжелой психологической трудозависимости, сродни алкоголизму или наркомании. Почему? Да потому что это аналогично побегу от реальности, уходу от многих проблем.

Шаг за шагом

Трудоголики прячут в работе свои комплексы, несостоятельность в других областях человеческой деятельности. Их, как алкоголиков или наркоманов, отличает неспособность испытывать обычные повседневные радости. Только труд дарит им острые ощущения. Алкоголикам – спиртное, наркозависимым – доза... Впрочем, облегчение дается лишь на первых порах.

Болезненный синдром развивается постепенно и проходит три основные стадии. Вначале исчезает радость жизни, все кажется серым и невеселым. Затем начинают раздражать не только коллеги, но и домашние, друзья. Со временем резко падает интерес к деятельности, что приводит к неприятностям на службе, вплоть до увольнения. У такого человека будто бы внутри все выгорает. Это вызвано тем, что чрезмерная погруженность в работу настолько поглощает энергию и остатки эмоций, что рано или поздно происходит физическое и эмоциональное истощение.

Дойти до предела

Наиболее распространенные последствия трудоголизма – повышенное артериальное давление, заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка), склонность к избыточному весу, синдром хронической усталости, депрессии. Многие начинают злоупотреблять никотином и алкоголем – «вымотанные нервы» нужно чем-то подстегивать. И что в итоге? Основательно подорвав здоровье, человек начинает сдавать позиции, а все предыдущие достижения перечеркиваются.

Современные исследования установили, что больше всего трудоголиков среди руководителей высшего звена, владельцев бизнеса и высокообразованных специалистов: юристов, преподавателей, врачей. И, как это ни удивительно, среди представителей творческих профессий: писателей, музыкантов, артистов, журналистов. Они тоже в группе риска.

Трудные люди

Показательный пример настоящего трудоголика – художник Илья Репин. С утра и до поздней ночи он не выходил из мастерской, ни на минуту не позволяя себе отвлекаться от работы. В дверях его комнаты было прорублено маленькое окошко, через которое живописцу подавали обеды и ужины.

Избавиться от этой зависимости ничуть не проще, чем от других, – начинается своеобразная ломка. Только у алкоголиков она происходит после отмены спиртного, а у тружеников – в отпуске или в выходные дни. Они места себе не находят, все их раздражает, падает настроение.

Критику такие люди не воспринимают. А самое главное, не хотят замечать своего плачевного состояния! Напротив, при любой попытке собеседника указать на наличие проблемы с высоко поднятой головой заявляют, что им есть чем гордиться. Ведь они, в отличие от большинства, трудолюбивы, успешны, незаменимы!

Профессиональное решение

Проблемой трудоголизма занимаются психологи и психотерапевты. Таким пациентам необходима не только квалифицированная коррекция и комплексная терапия, но даже медикаментозное лечение. Прописывают самые разные препараты – начиная от биогенных стимуляторов и заканчивая транквилизаторами и антидепрессантами.

Людей, чрезмерно одержимых работой, заставляют больше двигаться, бегать, плавать, гулять. Рекомендуют найти какие-то новые увлечения, хобби, приносящие удовольствие. Предлагают начать делать то, что некогда, еще до болезненной зависимости, нравилось. Советуют помогать своим близким, друзьям, а если есть материальная возможность, то заняться благотворительностью.

И еще их учат… отдыхать. Объясняют, что время от времени просто валяться на диване, ничего не делая, – естественное состояние человека.

Доктор Любовь

Очень действенный метод борьбы с манией – влюбленность. Но только если это не служебный роман. Ничто так не стимулирует уйти из офиса вовремя, а то и пораньше, как предстоящее свидание.

Всем неуемным труженикам нужно попробовать жить по завету Коко Шанель: «Есть время работать, а есть время любить!»

Правда, с последним не все так просто… Многие люди, особенно жители мегаполисов и в первую очередь мужчины, столь рьяно стремятся любой ценой управлять в бизнесе, делах и творчестве, что семейное счастье и даже секс отодвигаются на второй план. Нередко у трудоголиков происходит энергетическое переключение полового влечения на мотивации совсем иного рода.

Повышаем сексуальные возможности

Интересный парадокс: если от неумеренных занятий делами и бизнесом половое влечение у мужчин нередко ослабевает, то у женщин оно, наоборот, чаще усиливается.

Снижение сексуальности могут вызывать и необычные, особенно фанатичные увлечения – хобби, членство в различных обществах и сектах. Но основная причина интимного спада все же трудоголизм.

К счастью, подобные нарушения обратимы. Порой достаточно однократного обращения к опытному сексологу либо психотерапевту. Только не надо сразу же начинать самостоятельный прием препаратов, стимулирующих половые возможности, ведь «загнанных лошадей плетью не поднимешь».

Для начала постарайтесь хотя бы на короткое время отключаться от своих, пусть даже самых неотложных дел. Начните с «пустяка»: минимум один раз в три часа делайте пятиминутные перерывы. Не стремитесь все успеть, не бойтесь что-то упустить. Учитесь организовывать свободное время. Хотя бы раз в неделю, например в выходной, совершайте длительные прогулки.

Вечером ложитесь раньше. Больше спите. Устраивайте получасовые пробежки по утрам. Только не думайте о работе, лучше смотрите по сторонам.

Чтобы повысить сексуальные возможности, включайте в свой рацион продукты, пробуждающие или усиливающие влечение. Это пряности: мускатный орех, шафран, гвоздика, корица, красный перец, кардамон, ваниль. Приправы и травы: китайский лимонник, сельдерей, пастернак, родиола розовая, заманиха, левзея, элеутерококк, медуница, женьшень. Фрукты: виноград или изюм, гранаты, бананы.

В то же время следует ограничить мясо и животные жиры. Лучше заменить их морепродуктами.

Не стоит забывать о возможностях ароматерапии. Особенно хороши для стимуляции интимных сил и желаний эфирные масла имбиря, черного перца, санталума белого, корицы, кориандра, жасмина. По две капли любого из этих масел наливают в аромакурительницу либо по одной капле наносят на постельное белье. Результат не заставит себя ждать.

5
9170
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ