Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Улучшение состояния тела с помощью лимфодренажа

0
     
Улучшение состояния тела с помощью лимфодренажа
Можно выделить три основных женских проблемы с фигурой – это ожирение, целлюлит и отечность. Рассмотрим подробнее последнюю проблему. Что такое отеки и из-за чего они могут возникать?

Образование отечных зон, прежде всего, свидетельствует о проблемах с водным обменом и лимфооттоком. Детальнее это выглядит как скопление жидкостей внутри клеток и в межклеточном пространстве. Такой застой нарушает обменные процессы, препятствует доставке питательных веществ к клеткам, а также выводу отработанных продуктов и токсинов. В результате всего этого происходит перегрузка лимфатической системы.

Отеки проявляются не только на внешнем уровне. В результате нарушений работы лимфатической системы страдает весь организм. Отеки затрагивают и внутренние органы. Помочь организму и улучшить процесс лимфодренажа призван ряд лечебных процедур.

Мануальный лимфодренаж

Одним из эффективных средств, помогающих бороться с отеками, является мануальный лимфодренаж, который был разработан в начале прошлого века в Германии супругами Эмилем и Эстрид Фоддерами. Открытие пришло после наблюдения за пациентами с простудными заболеваниями, которые страдали от болей и отеков в районе лимфоузлов. Несложная процедура массирования помогла улучшить процесс лимфодренажа, снять боли и отечность. Кроме того подобный вид массажа хорошо себя зарекомендовал при профилактике сосудистых патологий. Мануальный лимфодренаж впервые был представлен на Парижском конгрессе и оттуда уже получил широкое распространение по миру.

Далее в 80-х годах прошлого века в Германии был завершен труд по разработке комплексной терапии отеков. Описанный в нем подход является единственным признанным немедикаментозным методом по лечению лимфатических отеков, обеспечивающим стабильные результаты. Он включает в себя мануальный лимфодренаж, терапию компрессионным методом, уход за кожей и, в завершение, лечебную гимнастику.

Эффективны действия лимфодренажа при следующих показаниях: лимфедема на первичной и вторичной стадиях, липолимфедема, трофические язвы, флеболимфостатический отек, ревматические болезни, относящиеся к опорно-двигательному аппарату, склеродермия, травматический отек, аденоиды, лимфостатическая энцефалопатия, радикулиты, ишиас, корешковый синдром и многое другое.

Мануальный лимфодренаж – довольно дорогостоящая процедура, так как выполняется ручным методом, это полноценный массаж. Лимфодренаж как процедура может иметь разный состав операций с разной последовательностью в зависимости от метода, которому отдали предпочтение, однако на подготовительном этапе в обязательном порядке проводится легкий расслабляющий поглаживающий массаж.

На сегодняшний день лимфодренаж мануальным способом проводится в основном по методу Воддера: удары и толчки подушечками пальцев с постоянной силой давления. Продолжительность сеанса может быть от 20 до 60 минут.

Вакуумный лифодренаж

Аппаратный или вакуумный лимфодренаж – это массаж, при котором на участки тела оказывает воздействие специальный вакуумный массажер. Лимфодренаж осуществляется через создание отрицательного давления на поверхности. Такое воздействие активизирует обменные процессы и повышает температуру на поверхности на пару градусов.

Вакуумный лимфодренаж работает в нескольких режимах с постоянным или импульсным воздействием. Таким образом, ускоряется лимфоток в жировых тканях, повышается метаболизм и нормализуется циркуляция крови. Параллельно вакуумный лимфодренаж способствует сжиганию жира, повышению тонуса мышц, улучшению эластичности кожи.

Однако, проводя вакуумный лимфодренаж, следует четко контролировать возникающее отрицательное давление. Если неправильно делать вакуумный лимфодренаж, можно повредить тонкие капилляры, что может привести к образованию гематомы.

Ультразвуковой лимфодренаж

Ультразвуковой лимфодренаж имеет широкий спектр действия. Особенностью такого способа является глубокое проникающее действие. В отличие от вакуумного лимфодренажа, ультразвуковой лимфодренаж можно настраивать индивидуально для каждого организма.

Ультразвуковой лимфодренаж считается самым безболезненным из существующих видов лимфодренажа. Отзывы пациентов о полезности и безболезненности процедуры ставят его на уровень с прессотерапией (об этом далее).

«Лимфодренаж миостимуляцией»

Существует еще один способ, которым выполняется лимфодренаж – миостимуляция или электрический лимфодренаж. Миостимуляция предполагает установку на проблемные зоны специальных датчиков, которые с помощью небольших электрических импульсов встряхивают кожу. Таким образом, стимулируется работа гладких мышц, которые в свою очередь увеличивают скорость перемещения лифы на порядок, обеспечивая качественный лимфодренаж. Миостимуляция заставляет мышцы работать с помощью монополярного режима тока. При этом совершенно не требуется ток большой силы, достаточно заставить мышцы немного сокращаться.

Существуют более эффективные технологии электростимуляции, которые интенсивнее стимулируют лимфодренаж. Миостимуляция в данном случае использует вариативную форму импульса, который заставляет мышечную ткань «дребезжать», что приводит к наилучшему эффекту. При лечении отеков конечностей широко применяется имено такой лимфодренаж. Миостимуляция проводится на протяжении получаса.

Прессотерапия

Также является разновидностью лимфодренажной процедуры, при которой используется специальный массажер. Лимфодренаж таким способом чаще всего осуществляется для бедер, ягодиц, ног и нижней части живота.

Как же действует такой массажер? Лимфодренаж организма стимулируется за счет массирования поверхности тела попеременным ритмичным давлением, которое создается в специальных камерах, закрепляемых на теле. Сжатый воздух создает волнообразные движения снизу вверх, стимулируя внутреннюю работу лимфатической системы и улучшая лимфодренаж.

Отзывы пациентов, испробовавших такой вид аппаратной терапии исключительно положительные, поскольку прессотерапия оказывает дополнительное расслабляющее и успокаивающее действие.

Упражнения для лимфодренажа в домашних условиях

Лимфодренаж, несомненно, эффективная и полезная процедура. Но можно ли подобные процедуры проводить самостоятельно дома? Существуют ли эффективные упражнения для лимфодренажа? Несомненно, аналогии многих косметических процедур можно воспроизвести в домашних условиях. Тем более что лимфодренаж является очень эффективной сопутствующей процедурой при избавлении от целлюлита.

Существует несколько вариантов, помогающих улучшить лимфодренаж самостоятельно. Во-первых, это глубокое дыхание. Упражнения для лимфодренажа с помощью дыхания можно взять из бодифлекс гимнастики или из йоги (пранаямы), либо воспользоваться самым простым типом глубокого дыхания – дыханием животом, максимально раздувая его на вдохе, и максимально втягивая на выдохе. При таких упражнениях для лимфодренажа будет массироваться и стимулироваться лимфатическая система внутренних органов.

Второй вариант обеспечивает воздействие на самые крупные лимфоузлы, которые расположены в районе основных суставов. Упражнения для лимфодренажа в данном случае выполняются в виде вращений предплечьями и плечами, сгибания и разгибания конечностей, выполнения упражнения «велосипед».

Еще одной рекомендацией, которую легко выполнять в любых условиях, является употребление воды, обычной чистой воды комнатной температуры, которую нужно пить небольшими порциями как можно чаще. Особенно необходимо помнить о стакане воды после посещений сауны, после сеансов лимфодренажа, чтобы облегчить вывод токсинов.

В любом случае полноценное лечение можно пройти только в специализированных учреждениях, где есть возможность провести полноценный лимфодренаж. Отзывы по использованию рекомендуемых упражнений в домашних условиях свидетельствуют о частичном улучшении состояния, но не о полном выздоровлении.

Лимфодренаж противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых не проводится лимфодренаж. Противопоказания в основном затрагивают пациентов с отеками сердечной мышцы, с наличием острых воспалений на коже, с повреждениями кожи в зоне, на которой проводится лимфодренаж.

Противопоказания имеются в случае грибковых заболеваний, злокачественных опухолей внутренних органов, онкологических заболеваний. Помимо всего прочего, лимфодренаж противопоказан при туберкулезе, сахарном диабете, астме, ваготомии, хронической почечной недостаточности, увеличении лимфатических узлов в зоне, где проводится лимфодренаж.

Противопоказания бывают и локального характера, например, при проведении процедуры в области лица и шеи. Пациентам старше 60 лет, страдающим параличом лицевого нерва, людям с заболеваниями щитовидной железы запрещен лимфодренаж. Противопоказания могут также распространяться на пациентов, склонных к обморокам и с расстройством функций глазных нервов.

При осуществлении процедуры в области живота также существуют случаи, когда не проводится лимфодренаж. Противопоказания распространяются на период беременности и лактации, при открытых кровотечениях, при подверженности эпилептическим припадкам, при воспалительных заболеваниях кишечника, в реабилитационный период после радиотерапии.

Еще к локальным противопоказаниям можно отнести присутствие тромбов в сосудах и крови, а также переломы в месте проведения процедуры.

0
22762
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Я это сделала!!!

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ